為老年人定造的養生書：60歲以后的健康生活

為老年人定造的養生書：60歲以后的健康生活

本書運用中醫養生理論和現代醫學研究成果，貼近生活，從細節入手，關注老人健康。全面系統地介紹了老年人60歲以后的各種健康知識、健康觀念、健康生活方式、健康娛樂方式、健康生活習慣等，內容豐富，個案生動，貼近生活，貼近現實，方法通俗易懂，簡便易行，具有很強的指導意義和可操作性。本書融知識性、可讀性、實用性和趣味性于一體，是老年人健康養生的最佳讀物。獻給老爸老媽的健康枕邊書。一本為老年人量身打造的健康養生書。60歲以后，我們的生活翻開了新的一頁，健康和快樂是我們不變的追求。大文豪蕭伯納說：“60歲以后才是真正的人生。”生理健康·飲食保健·醫療保健·心態保健·休閑娛樂。從生活中的細節做起，60歲，健康生活的新開始。