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《砭石療法與養生美容》
作 者：劉小源，徐莉亞，王新民 編著
出 版 社：工人出版社
出版時間：2006-11-1
- 版 次：1 頁 數：258 字 數：260000
- 印刷時間：2006-11-1 開 本： 紙 張：膠版紙
- 印 次： I S B N：9787500837527 包 裝：平裝
內容提要
砭石療法是中華民族幾千年來與疾病作斗爭中積累起來的寶貴經驗，是中醫學的一項重大發明。
它的特點是：具有一套以臟腑經絡學說為中心的完整理論，強調整體，重視內因。采用無創性的溫和刺激，扶正祛邪，以調動肌體本身的防御能力，戰勝疾病，調和陰陽，氣血、臟腑功能，使失衡韻內部穩定狀態獲得新的相對平衡穩定，從而恢復身心健康。
砭石療法既可用于防病、健身、養生、美容，又可用于改善亞健康狀態及治療某些疾病。
《砭石療法與養生美容》一書不僅是一本高水平的中醫史學術專著，同時集中醫保健、養生、美容之應用于一身。雖然內容涉及中醫史學及中醫文獻學，但又寫得通俗易懂，既可以作為中醫類大專院校的中醫學史教學輔助讀物，又可作為社會上養生按摩館、美容美體、砭石刮痧、砭石足療行業的教材，也可作為居家亞健康調理及養生保健的參考書。
目錄
第一章 砭術的起源和發展
一、砭術及其起源
二、甲骨文中與砭有關的文字
三、歷代史籍砭術舉要
四、砭術在中醫非藥物療法中的位置
第二章 《砭術述略》
一、《砭術述略》解讀
二、《砭術述略》原文及注釋
第三章 砭術的理論基礎
一、《黃帝內經》奠定了砭術的理論基礎
二、決生死、處百病——經絡中的十二皮部
三、調虛實、營陰陽——砭術與補瀉學說
四、通則不痛，痛則不通——砭術通經絡
五、砭術與中醫腧穴理論
六、砭術療法要義
第四章 泗濱浮石與砭術
一、泗濱浮石
二、泗濱浮石的超聲波特質
三、泗濱浮石的遠紅外特質
四、泗濱浮石的主要成分
五、泗濱浮石的音樂聲學特點
六、泗濱浮石與砭術
第五章 砭具的種類和砭術九法
一、砭具的種類
二、砭術九法
三、砭石療法的注意事項和禁忌
第六章 砭術的延伸——磬
一、磬的起源和用途
二、“樂”與“藥”——音樂療法
第七章 經絡與腧穴
一、十二經脈與十二經腧穴
（一）總論
1．十二經脈的主要特征
2．十二經脈的循行走
3．十二經脈的交接規律
4．十二經脈的流注順序
5．十二經腧穴
（二）各經脈與腧穴介紹
1．手太陰肺經穴
2．手陽明大腸經穴
3．足陽明胃經穴
4．足太陰脾經穴
5．手少陰心經穴
6．手太陽小腸經穴
7．足太陽膀胱經穴
8．足少陰腎經穴
9．手厥陰心包經穴
10．手少陽三焦經穴
11．足少陽膽經穴
12．足厥陰肝經穴
二、奇經八脈
（一）總論
（二）類別
1．任脈
2．督脈
3．沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰躋脈、陽*脈
三、經外穴與阿是穴
（一）經外穴
（二）阿是穴
四、特定穴
五、腧穴定位方法
1．“骨度”定位法
2．寸指定位法
第八章 中醫美容與砭石療法
一、傳統美學思想與中醫美容
二、中醫美容與砭石療法
三、五輸穴與十二原穴的砭石美容應用
四、損容性疾病的砭石療法
（一）痤瘡（肺風、粉刺）
（二）酒齄鼻
（三）化妝品及油彩皮炎（粉花瘡）
（四）日光性皮炎（日曬瘡）
（五）白癜風（白駁風）
（六）雀斑
（七）黃褐斑（黧黑斑）
（八）老年斑
（九）減肥（肥胖病）
（十）女性豐乳
（十一）收緊眼袋
（十二）祛除面部皺紋
（十三）祛除黑眼圈
（十四）改善發質
第九章 砭石養生理論與應用
一、養生概念的起源與發展
二、砭石與亞健康
三、泗濱浮磬及磬樂養生法
（一）五行磬養生法
（二）六字音氣養生法
（三）磬琴養生法
四、泗濱砭石經絡、腧穴養生法
第十章 常見病的砭石臨證療法
一、腦、心系病類
（一）失眠（不寐）
（二）神經衰弱（神勞）
（三）抑郁癥
（四）面癱（口僻）
（五）高血脂
（六）高血壓（風眩）
（七）低血壓（虛眩）
二、肺系及咽喉病類
（一）慢性氣管、支氣管炎（肺咳、久咳）
（二）支氣管哮喘（哮病）
（三）慢性咽炎（喉痹）
三、脾、肝系病類
（一）慢性胃炎（胃絡痛、胃痞）
（二）胃及十二指腸潰瘍（胃瘍）
（三）胃下垂（胃緩）
（四）習慣性便秘（脾約）
（五）糖尿病（消渴）
（六）脂肪肝
四、腎系及男性前陰病類
（一）前列腺增生
（二）前列腺炎
（三）習慣性遺尿（遺尿）
（四）遺精（夢遺）
（五）遺精（滑精）
（六）陽痿
（七）早泄
五、勁癭、乳房病類
（一）甲狀腺功能亢進（癭氣）
（二）甲狀腺功能減退（癭勞）
（三）乳腺增生（乳癖）
六、皮膚病類
（一）濕疹
（二）斑禿（油風脫發）
（三）脂溢性脫發（發蛀脫發）
七、婦女病類
（一）月經不規則（月經先后無定期）
（二）月經先期
（三）月經后期
（四）痛經
（五）子宮功能性出血（崩漏）
（六）更年期綜合征（絕經前后諸癥）
（七）經前期緊張綜合征（經郁）
（八）白帶異常（帶下病）
（九）盆腔炎
（十）女性性冷淡（性冷）
八、小兒病類
（一）小兒營養不良（疳病）
（二）小兒腦癱
（三）小兒消化不良（積滯）
九、癉病類
（一）風濕性關節炎（三痹）
（二）類風濕性關節炎（尪痹）
（三）坐骨神經痛（偏痹）
（四）頸椎綜合征（項痹）
（五）肩周炎（肩痹）
（六）腰肌勞損、骨質增生（腰痹）
（七）腱鞘炎
（八）落枕
附錄：腧穴索引
參考書目
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