許多的人在晚上睡覺時(shí)，特別是在臨晨，小腿會(huì)突然一陣抽痛，腿部——抽筋了……
有句廣告詞這么說：“腰酸背痛腿抽筋，身體提醒你，缺鈣了！”于是，各種補(bǔ)鈣的產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生，數(shù)不勝數(shù)。一些人，特別是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就開始吃鈣片了。但是吃了真那么有效嗎？我且不評(píng)判，從中醫(yī)的角度來說，沒有缺鈣這種概念。
我要說的這個(gè)止痛妙方，其實(shí)很簡單，叫做芍藥甘草湯。腰酸背痛其實(shí)是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脈痙攣，脾主人一身肌肉，肝主筋脈，肌肉和筋脈有了問題，就要找準(zhǔn)主因，調(diào)和肝脾。芍藥性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而這味芍藥甘草湯被譽(yù)為止痛的良藥，并且一點(diǎn)都不苦口。芍藥甘草湯非常方便配制，芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到，取生白芍20克，生甘草10克，或用開水沖泡，或用溫火煮，可當(dāng)茶水飲用。
（注意，我這里說的芍藥、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙過的，炙過的藥性就變了。）
