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三陰交穴位——
調(diào)理我們肝·腎·脾的好穴位
核心提示：三陰交穴通達(dá)脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)，可以通調(diào)脾、肝、腎三個(gè)臟器，有滋陰補(bǔ)腎、疏肝理氣、健脾利濕、調(diào)合氣血、通經(jīng)活絡(luò)的功效，因此脾、肝、腎上的許多毛病都可以通過此穴來解決
三陰交穴位位置圖-三陰交穴位在哪里怎么找-有什么作用
三陰交穴——肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)一舉三得 中醫(yī)上說，“腎藏精”，是人體的先天之本；“脾統(tǒng)血”，是后天之本。而三陰交穴通達(dá)脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)，可以通調(diào)脾、肝、腎三個(gè)臟器，有滋陰補(bǔ)腎、疏肝理氣、健脾利濕、調(diào)合氣血、通經(jīng)活絡(luò)的功效，因此脾、肝、腎上的許多毛病都可以通過此穴來解決。 我有一個(gè)朋友，由于工作的關(guān)系，不得不經(jīng)常喝酒應(yīng)酬。聽他妻子說，曾經(jīng)有一個(gè)星期，每天晚上都是酩酊大醉。他因?yàn)楹染铺啵瑐α烁闻K，引發(fā)酒精性脂肪肝。如果發(fā)展下去，就會(huì)造成肝硬化，對(duì)身體危害極大。他妻子打電話給我，問我有什么辦法可以治好他的脂肪肝。
我想了解一下他的病情，于是就叫他到科室來。來了之后，通過詢問發(fā)現(xiàn)他還有胸悶、脹滿的感覺。我說：“你現(xiàn)在是不是只要錢不要命了?有些病可不是有錢就能治好的!”他一下子就緊張起來：“那我該怎么辦呢?”我給他開了補(bǔ)益氣血的中藥，告訴他以后要改變生活方式，不要喝那么多酒了。 接著，我教他如何按摩三陰交穴。我說：“你一定要堅(jiān)持每天按揉這個(gè)穴位，別看它只是一個(gè)小小的穴位，卻能夠救你的命! 具體的做法是，用拇指指端按壓此穴，一按一放為1次，按壓幾次后，先順時(shí)針方向，再逆時(shí)針方向按揉，每天要持續(xù)5～10分鐘。”他聽完覺得好像挺簡(jiǎn)單的，就敷衍笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。
過了一個(gè)星期，他的妻子打電話告訴我說，他現(xiàn)在不按三陰交穴了，每天只是吃藥。為了朋友的病，我沒辦法，只好讓他妻子出面做思想工作，他終于答應(yīng)堅(jiān)持每天做了。堅(jiān)持一段時(shí)間后，他終于看到了效果，不用督促，他也每天按揉。只要有一天沒堅(jiān)持，就好像缺了點(diǎn)什么似的。 中醫(yī)認(rèn)為，脂肪肝出現(xiàn)的根本原因是脾胃不好、氣血不足。致使臟器無法正常地運(yùn)化食物，久而久之就形成了脂肪肝。脾經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)是治療脂肪肝必不可少的三條經(jīng)絡(luò)，而按摩三陰交穴。可以同時(shí)激活這三條經(jīng)絡(luò)，使它們的氣血暢通，達(dá)到掃除垃圾的目的。垃圾沒有了，各個(gè)臟器的功能自然就會(huì)恢復(fù)正常。 如此一舉三得的好方法，我們又何樂而不為呢?從今天起，就讓三陰交穴保護(hù)我們的健康吧!
背景制作：薇拉
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