民間相傳的刮痧的手法共有十多種，其中最常用的手法是：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮板與刮拭方向一般保持在45°～90°進行。 病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。用邊緣光滑的刮板或湯匙等蘸上麻油或清水均可，在需要刮痧的部位單向重復地刮。刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現深紅色斑條即止。 刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。 應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。在穴位處刮痧適用于腹痛、胃腸型感冒，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。 刮痧時間一般每個部位刮3～5分鐘，最長不超20分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再進行第二次刮治。出痧后1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。 (劉勇強) |
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