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海蜇是腔腸動物。傘部隆起呈饅頭狀，直徑達五十厘米，最大可達一米，膠質較堅硬，通常青藍色。觸手乳白色。口腕八枚，缺裂成許多瓣片。廣布于中國南北各海中。可供食用，并可入藥。 海蜇的功效與作用 降血壓、預防動脈硬化、治療氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風濕性關節炎、防治腫瘤 如何挑選海蜇 優質海蜇皮：應呈白色或淺黃色，有光澤，自然圓形、片大平整、無紅衣、雜色、黑斑、肉質厚實均勻且有韌性的最好；無腥臭味；有韌性；口感松脆適口。劣質的海蜇皮：皮澤變深、有異味，手捏韌性差，易碎裂。 優質海蜇頭：應呈白色、黃褐色或紅琥珀色等自然色澤，有光澤，只形完整，無蜇須，肉質厚實有韌性，且口感松脆。劣質海蜇頭：呈紫黑色，手捏韌性差，手拿起時易碎裂，有異味和膿樣液體。 近年來有生產者用褐藻膠等為原料生產人造海蜇皮，人造海蜇皮（絲）與天然海蜇皮雖然外觀相似，但無天然海蜇皮的營養成分。  涼拌海蜇  涼拌海蜇頭  涼拌海蜇皮  涼拌海蜇絲  蘿卜絲拌海蜇頭  涼拌海蟄頭  涼拌海蜇  拌海蜇頭 |
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