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220個超實用的生活小竅門，絕對是生活的“寶藏山” （下）
126、識別病豬肉妙招，買豬肉時拔一根或數根豬毛，仔細看其毛根，如毛根發紅，則是病豬。
127、堅持每餐餐后嚼食綠茶，可治牙齦出血和口腔異味。嚼茶時要讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再服下。
128、天然水晶透明度高，內部有棉絮狀結晶體，天然水晶觸感涼爽，硬度較高，用力劃玻璃會有明顯的劃痕。
129、獼猴桃富含豐富維生素C，每天早晚一個，有助于血液循環，冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力。
130、牙痛或者咽喉感染時可把一至兩根丁香花放到嘴里咀嚼，幾分鐘就能起到殺菌止痛的作用。
131、芹菜葉降壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當于服一片降壓藥。
132、防止毛衣縮水，在溫水中倒入洗滌劑，毛衣洗后用網兜控干水，半干時在取出攤平陰干。
133、喝完牛奶必須喝水，細菌會分解口中殘留的牛奶，產生含硫化物臭味的氣體，導致口味不佳。
134、冬季當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，富含維生素A的食物有，蛋，豬肝、黃豆、花生等。
135、豆漿蜂蜜不宜一起沖飲，豆漿蛋白質含量很高，蜂蜜含葡萄糖和有機酸，兩者一起沖飲時易產生變性沉淀。
136、剁肉前，把菜刀放進熱水里泡3分鐘-5分鐘。剁肉時，肉末就不在粘刀。
137、將冰箱墊高3-6厘米，使箱體底部空氣對流空間增大，這樣可減少從冰箱兩側及上部出來的噪音。
138、山楂桂皮治胃痛，將10克山楂肉用水煎20分鐘，然后加入5克桂皮，稍煮片刻取汁加紅糖服用。
139、購買檸檬，橙子時應選表面光滑的，因橘類采摘后存放時間過長會脫水，表皮會起皺
140、果汁和羊肉不適合一起吃，吃羊肉的時候最好喝碳酸飲料，因為碳酸飲料可更好的消化胃里的羊肉。
141、西梅果實營養豐富，富含維生素，抗氧化劑及善事纖維。不含脂肪和膽固醇，是現代人的最佳零食。
142、蜂蜜是一種比較好的冬季保養品，但是不可以與豆腐同食，豆腐性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。
143、買香腸要注意色澤，質量好的腌臘制品色澤呈暗紅色。脂肪透明或呈乳白色，肉食干爽結實。
144、上班族因應酬推遲晚飯，在下午4-6點時如果嚼上2片鈣片，就能夠加倍保護胃腸道。
145、吃完雞蛋不要立即飲茶。茶葉中的鞣酸會與蛋白質合成鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，易造成便秘。
146、取1湯匙枸杞，用開水沖泡，20分鐘后當茶喝，并吃掉枸杞，長期飲用，有利于肌膚柔嫩。
147、加濕器最好每周清洗一次。專家介紹加濕器的水箱是個藏污垢的地方，如果不及時清洗，容易滋生細菌。
148、睡前不宜食用巧克力及可樂，因為其中含有咖啡因，會影響睡眠質量。
149、對于青少年和20歲左右的年輕人來說，經常運動有助于預防高血壓。
150、最新調查結果顯示，每天維生素C攝取量達到200毫升的人，患白內障風險可降低35％。
151、中老年單吃鈣片無效，應多吃牛奶和海產品，多曬太陽使皮膚中維生素D增加，有利于鈣的吸收。
152、用水浸泡藥用小米草或母菊花，將毛巾浸濕，敷于眼部15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
153、巧選茶葉：看茶葉松緊，緊而重實的質量好，看凈度，茶葉中有較多茶梗、葉柄及雜質的質量差。
154、有人吃藥總是把藥掰開來吃，以為藥片小的利于吞咽。其實藥片掰開后變尖，易劃傷食道。
155、每天早晨選1－2個新鮮的西紅柿空腹蘸白糖吃，降壓效果明顯。
156、失眠時可將一湯匙食醋倒入冷開水中，在加蜂蜜攪勻喝下，對幫助入睡效果很好。
157、白醋是寶：在加了適量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮，在花瓶中加點糖，白醋能使鮮花保鮮。
158、常吃蘆筍能加快人體的新城代謝，促進人體內熱量的消耗，因此多次新鮮蘆筍能使人變得苗條。
159、海參的儲藏：將海參曬的干透，裝入雙層食品塑料袋中，加幾顆蒜，然后扎緊袋口，懸掛在高處。
160、巧煮面條：煮面時在水里加一湯匙油，面條就不會粘了，還能防止面湯起泡沫往外溢。
161、鮮蛋與生姜，洋蔥不能混放，生姜和洋蔥有強烈的氣味，易透進蛋殼上的小氣孔，使鮮蛋變質。
162、自個兒使用毛巾數量最低標準為男二女三，每周消毒一次，涼掛通風處。毛巾使用期限一般為三個月。
163、毛料衣褲穿久了會起很多小球，很不美觀，可用電動剃須刀象剃胡須一樣將衣服剃一遍。
164、報紙油墨味可驅蟲，在箱子底部鋪一層報紙，在放入衣物，可使衣物免遭蟲咬，報紙每半年換一次。
165、煮面時不要用沸水下鍋，當鍋底有氣泡往上冒時就可下面，攪幾下蓋鍋煮沸，加水，在蓋鍋煮沸即可。
166、塑料瓶蓋擰的太緊打不開時，可將瓶子放入冰箱中冷凍一會，這樣擰開就很容易了。
167、辦公室瘦身：午飯后半小時至1小時內，喝杯濃郁的不加糖咖啡，可促進脂肪燃燒。
168、家庭急救注意：胃腸病人不可喝水進食，燒傷病人不宜喝水，昏迷病人不可強灌飲料否則易引起窒息。
169、實驗表明，在催眠效果方面，搖籃曲竟使安眠葯甘拜下風，人們在搖籃曲陪伴下會睡得特別香甜。
170、識別色素葡萄酒，將酒搖晃后倒在餐巾紙上，如紅色分布不均勻或有沉淀物，則酒是用色素兌成的。
171、巨石內放一盆吸毒之物如吊蘭，文竹等，能有效吸收二氧化碳，甲醛等有害物體，減少空氣污染。
172、炒菜時覺得辣味太重可放入一雞蛋同炒，用鐵鍋炒出來的辣椒咖喱汁，可防治貧血癥。
173、泡溫泉每次不宜超過15分鐘，每天最多不超過3次，飯后1小時內，劇烈運動后都不宜泡溫泉。
174、蔬菜防毒：竹筍食用前應用沸水煮20分鐘，可去除丸成毒素，白果勿生吃，每次進食不應超過十粒。
175、一項最新研究顯示，打太極拳有助于提高糖尿病患者的免功能，能改善其對血糖的控制能力。
176、洗枕套時可用洗發水代替洗衣粉，洗發水含有專門的去除頭發污垢的成分，比用洗衣粉洗的更干凈。
177、喝白酒應先燙后飲，白酒含醛，對人的損害比酒精大，醛的沸點低，把酒燙熱可使大部分醛揮發。
178、煮水時應注意不要煮沸，冒泡即可，這樣既可以將水中的細菌殺死，又不至于產生氯化物等有害物質。
179、德國神經學家日前發表的研究報告顯示，聞著玫瑰香入睡，有助于增強記憶力。
180、在植物油類中，營養價值和健康價值較高的橄欖油，也是說發現的油脂中最適合人體的營養的油脂。
181、在制作糖醋魚時，應先放糖后放鹽，否則食鹽的脫水作用會使蛋白質凝固難將糖味吃透，造成外甜里淡。
182、南瓜有潤肺益氣，化痰，止喘利尿，美容等功能，可預防和治療動脈硬化，胃粘膜潰瘍等疾病。
183、不要長時間使用浴霸，耀眼的燈光會干擾人體大腦的中樞神經功能，讓人頭暈目眩，食欲下降。
184、洗衣機洗完衣服后應開著蓋，關上蓋子不利于殘留水分的蒸發，易滋生霉菌，危害健康。
185、核桃富含多種維生素及胡蘿卜素，每天吃3個核桃能使低密度膽固醇數值降低5％，可有效預防心臟病。
186、巧去竹筍有澀味，竹筍連皮放在淘米水中加去籽紅辣椒一個，中火煮，自然冷卻后在取出沖洗，剝皮。
187、炒土豆時加醋，又可分解土豆中的毒素，炒雞蛋時加幾滴醋，炒出的雞蛋松軟味香。
188、巧克力含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚，類黃酮，適量攝取對皮膚有益。
189、喝綠茶或使用含綠茶成分保養品，可使日曬導致皮膚曬傷，松弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一。
190、用糖涼拌西紅柿時，放少許鹽會更甜，因為鹽能改變其酸糖比。
191、西瓜汁對預防醉酒十分有效，因為西瓜汁會對酒精產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。
192、每天嚼口香糖十分鐘，可使面部魚尾紋減少，因為咀嚼能鍛煉面部肌肉改善面部的血液循環。
193、在感冒發燒的時候喝上一杯鮮榨的菠蘿汁，有助于退燒，還能有效降低患支氣管炎的風險。
194、把橘皮放入熱水中浸泡，用此水洗臉沐浴，能滋潤和改善皮膚粗糙狀況。
195、蔥有清除血管內淤血塊的作用，能降低血液中膽固醇含量，防止血液黏稠，從而防治動脈硬化。
196、夏天茶葉若生霉，切忌在陽光下曬，放在鍋中干培10分鐘左右，味道即可恢復，但火不宜過大。
197、鐵鍋忌煮綠豆湯，楊梅，山楂，海棠等酸性果品，忌盛食物過夜，還不宜煮湯。
198、眼科專家提醒，樹脂鏡片表面磨損，如果“超期服役”很可能加速眼睛近視。
199、夏天，醬油容易變質，剝幾瓣生大蒜放入瓶里，醬油既不發霉也不會有怪味。
200、西瓜皮含維他命C，冰敷在皮膚曬紅的皮膚上，可以鎮定，溫潤皮膚，蘆薈也有同樣的功效。
201、空腹吃冷飲，對胃粘膜有刺激，會導致胃炎，而剛吃飽飯吃冷飲，會造成胃內環境紊亂，影響消化。
202、每天四次短距離散步降壓效果好，每天進行4次10分鐘散步，降壓效果能持續11個小時。
203、居室內切忌擺放月季花，因為月季花的香味會使人聞后突然感到胸悶不適，憋氣。
204、太陽鏡不宜鏡面過大，鏡面弧度越大折射率變化越大，長期佩戴易使眼睛疲勞，干澀，損傷視力。
205、牛奶的酸性對皮膚有消炎收斂的作用，用冷牛奶外敷，可以修復曬傷的皮膚。
207、櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤。
208、忌空腹吃菠蘿，菠蘿里含有強嘋素，空腹吃會傷腸胃，飯后吃才能更好的吸收其營養。
209、芒果含有豐富的水分，多次芒果會讓皮膚變得細膩紅潤，另外，芒果富含維生素，有明目的作用。
210、燒菜時不可用白酒代替料酒，料酒加熱能與溶解脂肪產生醋化作用，增鮮提味，白酒無此作用。
211、燉牛肉想燉的快，燉的爛，可用紗布把茶葉包起來入鍋同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
212、新衣服必須用食鹽浸泡后洗洗再穿，因為新衣服做防皺處理后可能會殘留致癌化學藥品甲醛。
213、黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，富含維生素，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。
214、就餐時可聽聽優雅的音樂，優雅的音樂能提高副交感神經作用，促進消化和吸收。
215、汽水與酒同飲，會加強對胃黏膜的刺激，減少胃酸及消化酶的分泌，導致急性腸胃炎。
216、水火燙傷時，迅速把清涼油涂抹在傷面上，有止痛和防止起泡的功效。
217、豆腐或豆腐干等豆制品往往有股泔水味，若在烹制前用鹽開水浸泡，可去除異味。
218、萵筍能刺激消化液的分泌，促進食欲，萵筍還具有鎮靜的作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠。
219、豬肉上沾上粘土或臟污物，用清水很難洗凈，若用淘米水浸泡數分鐘再洗，贓物即可洗凈。
220、科學家稱，雞蛋中的不飽和脂肪酸可降低膽固醇，對心血管系統有特殊的保護作用。
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