 熟悉我的朋友都知道我很怪：我近一年摒棄了洗發水和護發素，只有在出差時為了方便攜帶，用一用幾元一大瓶的蜂花，呵呵。 我也曾經有這樣一個階段：頭發越來越容易掉，頭皮越來越容易癢。想著是自己所謂工作壓力大吧，夏季本來就是掉發高峰期哦，飲食不夠清淡所以溢脂性皮炎吧......反正脫發的原因還是挺多樣化的嘛。 直到有一天，我和一位在日化產業工作的老同學見面，我就問她有什么好產品介紹一下？她提醒我說：選護膚品，什么都別說，看成分才是硬道理。但當時仍然是不以為然的，覺得自己用得好就是好唄，管他成分是什么，一來自己不懂，二來多麻煩啊：一個個字去翻譯，去看，去分析琢磨，都累死了，而且大多洗滌產品只寫上很多華而不實的XXX精華。又直到有一天，SK2因為成份問題捅了個大新聞，我才覺得成分真的太重要了！！ 好好惡補了一下洗發水的知識，不看不知道，一看嚇一跳（以下摘錄）： ----------------------------------------------------------------------- 現在更換洗發水還時猶未晚，請檢查洗發水瓶子上的成份說明，看看是否有一種被稱為SLS的物質，這種物質在大多數洗發水中都可以找到，而生產廠商用它是因為它可以產生很多泡沫并且很便宜。 sodium lauryl sulfate（十二烷基硫酸鈉 ，簡稱SLS）及sodium laureth sulfate（十二烷基醚硫酸鈉，簡稱SLES），這些都是廣泛地被採用的清潔劑成分，不少洗頭水、沐浴露、牙膏等也有它的存在，但只要含量不高過1% ，這些日用品也可長期使用。但它們會令保護皮膚的皮脂膜被去除，皮膚便會日漸乾燥及變得脆弱。產品中只要含有SLS超過2-5%已容易引致過敏的反應，尤其在硬水中刺激性更相對提高。 ----------------------------------------------------------------------- 一般的市售洗髮精多數都有SILICONE(矽), 所以才會覺得頭髮很滑順; 其實他沒有什麼不好啦! 矽的作用就是將頭髮包覆起來, 填補上面不規則的表面, 所以剛開始使用的時候會覺得頭髮好滑順喔! 不過他是一層一層覆蓋上去的, 所以久了之後頭髮就會開始失去光澤, 也會顯得比較厚重; 接著咧, 人通常就會習慣多洗頭(想把那種感覺洗掉), 其實不過是惡性循環而已. ----------------------------------------------------------------------- SILICONE(矽)應該還有另外一個學名，就是dimethicone 或dimethiconol。 一般的二合一洗發水都還有矽，主要是營造一個洗完后頭發立既順滑的效果，它附著在頭發和頭皮上，一般的洗發水很難去掉。下次再用含矽的洗發水洗頭的話，你就可以想像你的頭發和頭皮被越來越多的矽包裹，會有什么樣的后果。 事實上，頭發和指甲是沒有生命的東西，洗完后真正的感覺應該是澀的，但大部份人都尋求洗完后順滑的感覺，于是生產商就想到了便宜的矽。于是大家都很滿意當時洗完的效果，（商家也很滿意他們的錢包，越來越重了）但頭皮的毛孔越來越阻塞，頭發就掉得越來越多了，而商家就在一邊偷偷地笑。 ----------------------------------------------------------------------- ①避免使用含酒精（Acohol0的洗發水和美發用品，因為酒精會刺激毛囊，造成阻塞和退化。 ②一般的焗油膏含有鉛和汞等有害元素，長期使用會隨著頭皮深入毛囊甚至進入血液里對人體造成傷害，會導致病變。 ------------------------------------------------------------------------ 這么多亂七八糟的成分，都在傷發，或者是購的時候連知情權都沒有：國內產的洗發水是不標明成分，而進口產品又會被代理商用商標貼住（害的我每次都要撕半天查成分）。 怎么還能放心地使用這么多原料不明的產品喲？？花錢事少，健康事大，秉承著LIVE A SIMPLE LIFE的原則，我橫下心來盡量少用洗發水，護發素啦，焗油膏染發劑等更加是永久BYE-BYE啦！！ 當然，我不否認：放棄也是痛苦的決擇！如果挑選一些成份更溫和更天然的產品，如氨基酸洗發水，無香洗發露，那個價格可不是好玩的，一分錢一分貨（我自己學著配過，成本也不低，不過很好用）。最終我自己基于對自然和環保的熱衷，選用了相對便宜天然植物原料(賣關子，在其它文章里提及  ）作為代替品，但那樣必須搭上更多的時間和步驟，在這個行色匆匆的年代，對于一般消費者而言，真的是很兩難哦。 我會寫更多的天然產品使用心得，還會分享自己如何DIY精油護發調理配方，呵呵：我有一頭烏黑長發，與生俱來，感謝媽媽！！   很久以前寫過《為什么我摒棄了洗發水》，但直到現在仍有人經常發問：為什么？那你用的什么？  我是普通人，過著普通生活，家里完全沒有半點洗滌護膚成品是不可能的，我只盡量做到了自己不購，但別人送的、家人延用的……就肯定不可能扔掉嘛，浪費是最大的可恥！許多MM喜歡到香港購護膚品、化妝品，因為價格相對低而且保證正品，我個人也喜歡，但首要理由是：標明了成份！ 上面是我家的幾款成品，照片專門只拍了背面，主要是希望盡量避免商業元素，我只是想闡述個人的取向，并不涉及任何的品牌的褒貶。從圖中可以看到它們的產品（成份）說明都是密密麻麻一大堆文字，無論好壞起碼自己也有知情權，不用被天花亂墜的功效說明沖昏了頭，也搞不清楚究竟哪款更合適。 1）洗發水 產地：廣州，此款是外銷到臺灣 2）護頸霜 產地：英國 3）潤膚露 產地：德國 每一款成品的成分標識都是大堆英文學名，我今天只挑了大家最熟悉的洗發水來說說。因為這個品牌的洗發水我想中國80%的家庭也聽過用過，天天在電視見到的，更具有代表性和熟悉度。由于國內日化產品還沒有標識成分的規定，所以大家平時在超市購時只看到產品名稱和功效描述，我今天就把圖上這款“參華滋養”洗發水的成分一一列出，讓大家長個見識 ，看看自己平時實際上用了什么東西去洗發護發。一般而言，成分的排列順序是和原料使用的多少相適應的： water:水 Ammonium Laureth Sulfate:月桂基聚氧乙烯醚硫酸銨 Ammonium Lauryl Sulfate:月桂醇硫酸酯銨鹽 Dimethicone:二甲基硅油 Glycol Distearate:乙二醇二硬脂酸 Cetyl Alcohol:高級烷基C16-18-醇 Cocamide MEA:椰油酸單乙醇酰胺 Polyquaternium-10:聚季銨鹽-10 Sodium Citrate:檸檬酸鈉 Fragrance:(日用)香精 Sodium Benzoate:苯甲酸鈉 Disodium EDTA:乙底酸二鈉 PED 7M:聚乙二醇 Citric Acid:檸檬酸 Methylchloroisothiazolinone:甲基氯異噻唑啉酮 Methylisothiazolinone:2-甲基異噻唑啉-3-酮 Ginseng Liposoluble Extract:人參提取物 Cl 15985/FD& C YELLOW#6:色素1 Cl 47005/D& C YELLOW#6:色素2 Ammonium Xylenesulfonate:3,4-二甲苯磺酸銨 Sodium Chloride:氯化鈉 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 其實洗滌品嘛，不外乎就是水、增稠劑、起泡劑（界面活性劑）占絕大部分的比例，標榜具有天花亂墜美到爆功效的成份通常排列靠后，聊勝于無沒有騙你就算是有良心的啦。防腐劑和酸堿調節劑一般在最后面。我也從上面挑幾個成份來說說： Dimethicone： 不揮發液體硅，為人工合成材料 - 硅化物，能給予產品滑柔及絲綢感，并形成薄膜在皮膚上，通常用于輔助著妝或潤絲用品上，以創造質感，依黏稠度不同有許多應用及變化。含硅靈的產品通常只能帶來短暫的立即效果，無法長期維持及吸收，甚至可能會減低其他成份的滲透效率，因此較適合添加于非滲入肌膚型產品配方中。 Glycol Distearate: 肌膚柔潤劑、乳化劑、黏度控制劑、珠光劑，耐熱性佳 Cetyl Alcohol： 界面活性劑、乳化劑、綢化劑，來自于棕櫚、椰子樹之脂肪醇，白色結晶粉末，由于其刺激性之考量，不宜經常使用于臉部肌膚接觸性產品中。 電視里說“頭發洗完應該是順順滑滑的”，真的嗎  象圖中JJ這樣擁有一把電腦制作的柔順長發？ 嘔，偶沒有..... 電視上總會告訴你"頭發洗完應該是順順滑滑的"，可曾想過其中的的鬼異之處呢? 頭發跟指甲一樣，都是硬化的角蛋白，是沒有生命的，所以不可能會像皮膚一樣，有自動生出皮脂膜的保護機制。所以洗完之後，一開始應該是會跟你家的掃帚一樣摸起來澀澀的，因為頭發經過徹底清潔之後，毛鱗片都會被打開，護發素等產品就負責讓毛鱗片閉合，使頭發好梳理的功能。 現代科技進步，取悅消費者『瞬間』的使用感受實在是太容易了，一種違反頭發生理學的畸形產物-硅就誕生了。 硅是什么？（Dimethicone或silicon）一般人也許很陌生，但如果是Silicon，大概很多人就知道它主要是工程用途，特別是為了密合作用，例如防止墻沿滲水或漏水，我們通常會涂以silicon做預防措施。 為什么洗發用品大多都添加矽靈呢？這是因為硅一旦接觸到頭發，就會把毛鱗片之間的空隙填滿，於是造成滑順的觸覺，洗完頭發質好像變得更好了！因此之故，讓一般人常誤以為這是矽靈有滋養發絲的作用，但是下一次使用由於硅不溶於水的特性，原先已經包覆在發絲上的矽靈無法被徹底洗凈，反而會隨著使用的次數一層層地不斷包覆住發絲外層，於是造成頭發厚重并逐漸喪失彈性、毛孔被阻塞而無法呼吸。接著咧, 人通常就會習慣多洗頭(想把那種感覺洗掉), 其實不過是惡性循環而已. （商家也很滿意他們的錢包，越來越重了） 透氧不足的結果就會使影響頭皮健康甚鉅的毛乳頭逐漸萎縮，而且頭皮也容易發癢，甚至可能并發落發、脫發的後遺癥。近年來因為洗發產品選用不當的頭皮毛囊炎病例，在皮膚科節節攀升，愛美人士寶貝頭發時不可不慎。 ----------------------------------------------------------------------- 有的洗發水哪怕含SLS，只要數量不多（在安全的范圍內），那有時用一用也是無防。但如果SLS/SLES和硅本身含量比較高，一直用這樣的洗發水的話，可能一年，二年，三年都不會有太大的感覺，但傷害在一點一點的積累。遲早一天問題會出現的。就像臘腸和腌、咸魚的食品都含有一定的致癌物質，但偶然吃一吃當然無所謂，但經常吃，身體肯定受不了啦。 當然，每個人的身體耐受性不一樣，有的人可能四十多才開始有這種反應。這也是為什么有的人說哪怕用了成份不太好的洗發水，目前看也沒有什么反應。而且，很多產品確實也是通過檢驗的，但就跟我之前所說的一樣，經年累月的用一些成份不好的產品，身體肯定會有反應。而且，特別是國內一些產品和化妝品，所謂的通過檢驗上了柜臺，大家都明白還是很多問題存在的。 我想說的是，多長一個心眼，因為身體是自已的。 ----------------------------------------------------------------------- 開始摒棄化工洗發水后，我轉用天然植物成分（茶籽粉，皂角粉）或者冷制手工皂做替代品了，天然洗滌成份惡狠狠地清理頭發上原來積累的亂七八糟的毛發附著物，把那些化工產品帶來光澤和柔順假象都剝掉了。最初一個月都真是一頭毛毛燥燥的感覺，感覺挺輕盈也沒有頭皮發癢的癥狀，但的確是完全沒機會象圖中的美女那樣拋出一頭柔順啦！！ 別人見了我都說：為什么你一頭枯草？ 堅持了大概一個多月，加上不斷地加強DIY的精油調理，頭發頭皮都開始慢慢適應，漸漸回復了正常的滋潤（油脂分泌平衡），掉頭發的現象也有所改善。LIVE A SIMPLE LIFE，我已經完全喜歡上這個天然健康的洗發習慣啦！！  本來想列一部分以前與各JMS研究過的含SLS；SLES；酒精的產品名錄，不過想想：公開列在博客里面也不太好了，大家如果留心就會自己在日常生活中多留意，如果不在乎那就繼續用吧。最后列出幾個比較簡單的識別方法： ▲一般透明的洗發水都不會含硅（我個人出差就用蜂花，成份越簡單越好，價格高也不過是付了明星們的廣告費），所以大家可以放心，但也要看它有沒有含SLS ▲少用2合1洗發水,里面基本都含硅 ▲護發素里面不含硅油的，我至今好象還沒有發現過，特別是發膜,鋦油膏之類的產品（其實都是治標不治本的方式，請慎用） 相關文章： 茶籽洗頭使用心得 天然無公害洗潔用品,100%植物提取液－－無患子皂乳 手工冷制洗發皂---月餅皂 國貨精品：蜂花護發素（DIY再造篇）  不少歐美市場的三流產品，在中國市場加上宣傳功勢一下子能成為價格不菲的高價值產品，使用過許多幾乎沒有核心技術的產品，過后也是丟盔卸甲、鋏羽而歸的結果罷了。反觀很多優質國產老字號，經濟實用，效果不錯，銷售規模卻只是同類產品銷售數量的零頭！ 蜂花護發素，在我看來是中國最好的護發素，也是蜂花系列中的經典產品。它的設計非常簡單，透明的塑料瓶內裝著滿滿的淡黃色乳液，非常清香。清洗完頭發后用它護發，頭發滋潤順滑、容易梳理。完全符合我的簡單生活理念。 我個人是使用茶籽或手工皂洗發,剛洗完后的毛糙、不易打理是常態了，用檸檬酸或者米醋水浸泡中和有改善，但畢竟是長發，基礎的護理還是要不時進行一下。網上看了這篇DIY護發素,正好材料都齊備,就按方DIY了一瓶！果然好用！蜂花護發素作為半成品在超市容易購得，便宜量又足，而精油的天然護理功效讓人放心使用,頭發當然更健康拉!  原料+工具 攪拌均勻，收工 配方： １． ２００ＭＬ蜂花護發素 ２． ２０ＭＬ橄欖油 ３． １０ＭＬ荷荷芭油 ４． ５Ｄ迷迭香 ５． ２Ｄ天竺葵 ６． ２Ｄ茶樹 BTW,添加了油脂后肯定是有點膩發的，所以我個人是用它當“局油膏”護理之用，讓養份集中潤發；平時還是用檸檬酸中和或使用蜂花護發素原品。 |
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