節(jié)氣養(yǎng)生

冬藏，既是大自然植物與動(dòng)物的生長規(guī)律，也是人類重要的養(yǎng)生原則，同時(shí)也體現(xiàn)了“天人相應(yīng)”的中醫(yī)養(yǎng)生原理。立冬、小寒、大寒節(jié)氣相繼到來，經(jīng)絡(luò)氣血暢通才能為來年儲(chǔ)蓄健康。人在這時(shí)只要順應(yīng)時(shí)令養(yǎng)生，做到多“儲(chǔ)蓄”，少“透支”，就能有效預(yù)防疾病、健康長壽。

冬天腎為主令，宜補(bǔ)充陽氣，養(yǎng)護(hù)腎氣。而且冬季寒冷，寒邪首先侵襲腎臟，只有保持腎的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血旺盛，才能藏精納氣，增強(qiáng)免疫力，更好的抵御各種疾病的侵襲。

溫腎固本經(jīng)絡(luò)調(diào)理項(xiàng)目，是鶴年堂傳承600年冬季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生絕技之一。來到鶴年堂，養(yǎng)生專家首先為您進(jìn)行望、聞、問、切全面體查，健康顧問為您進(jìn)行背部罐診，根據(jù)您的體查結(jié)果，找出您腎氣虛的癥結(jié)所在，然后為您制定適合您的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案。專業(yè)調(diào)理師根據(jù)您的調(diào)理方案辯證施調(diào)。首先為您腰部進(jìn)行鶴年堂護(hù)腎秘方中藥熏蒸，同時(shí)用鶴年堂傳承的手法重點(diǎn)疏理腎經(jīng)、膀胱經(jīng)并對(duì)重點(diǎn)穴位腎俞、脾俞、涌泉等進(jìn)行拔罐和艾灸。經(jīng)過鶴年堂的調(diào)理和藥物導(dǎo)入，您的經(jīng)絡(luò)被打通，氣血開始順暢運(yùn)行，腎氣得到了溫補(bǔ)。體內(nèi)寒邪被排出體外，抵御風(fēng)寒能力增強(qiáng)。走出鶴年堂您會(huì)感覺眼睛發(fā)亮、全身溫暖，精力和體力完全得到恢復(fù)。

鶴年堂經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生項(xiàng)目總有一項(xiàng)適合您

鶴年堂獨(dú)有的600年傳承項(xiàng)目：鶴年周天藥浴、鶴年通絡(luò)熏蒸、鶴年清宮洗髓熏蒸、鶴年群罐排毒、等備受成功男士、精英女士的推崇。

適合男士的項(xiàng)目：溫腎固本、健脾益氣、疏肝和胃、調(diào)息潤肺、強(qiáng)腰健骨、疏頸理肩等。通過這些項(xiàng)目的調(diào)理，可以使男性永保陽剛之氣，精力充沛，以健康的身心迎接新的一年挑戰(zhàn)。

適合女士的項(xiàng)目:理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)心安神、理腸排毒、疏頸理肩、清眩止暈、女性生理保養(yǎng)等。通過這些項(xiàng)目的調(diào)理可以使女性朋友美容養(yǎng)顏，使您更加健康、年輕靚麗。

冬至?xí)r節(jié)話養(yǎng)生@鶴年堂經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 ★鶴年堂溫馨提醒：明日冬至。古人說冬至極寒，陽氣始生，是最重要的養(yǎng)生節(jié)氣之一。養(yǎng)生專家建議：“冬至一陽生”，要小心保護(hù)，精心調(diào)養(yǎng)。人的陽氣皆發(fā)于腎，男女都應(yīng)辨明腎陽虛、腎陰虛的不同體質(zhì)，對(duì)腎經(jīng)、膀胱經(jīng)和不同穴位進(jìn)行不同手法的保養(yǎng)。在陽氣慢慢升發(fā)時(shí)，再從腎上加把火，陽氣就越來越充足，人體也越來越健康，才會(huì)達(dá)到祛病延年的目的。另外要保暖御寒，警惕高血壓，心腦血管病的發(fā)生

小寒時(shí)節(jié)話養(yǎng)生鶴年堂溫馨提醒：小寒節(jié)氣處于三九，標(biāo)志著已進(jìn)入一年最寒冷的日子。寒為陰邪，易傷陽氣。“冬日萬物斂藏”，養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律,收藏陰精,使精氣內(nèi)聚,以潤五臟。所以寒冬養(yǎng)生重要的就是“養(yǎng)腎防寒”。因腎有先天之精，為臟腑陰陽之根本、生命之源，故稱其為“先天之本”。此時(shí)做經(jīng)絡(luò)調(diào)理“溫腎固本”，根據(jù)氣血陰陽狀況進(jìn)行辨證調(diào)理：補(bǔ)陰、補(bǔ)陽、補(bǔ)氣、補(bǔ)血能達(dá)到事半功倍的功效

明日雨水。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：春主肝鶴年堂溫馨提醒：明日雨水。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：春主肝。此節(jié)氣肝臟活動(dòng)旺盛，肝木易克脾土，稍有不慎容易損傷脾胃。加之雨水后濕氣加重，濕邪易困擾脾胃。所以在春季養(yǎng)肝的同時(shí)，要格外注意對(duì)脾胃經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)護(hù)，健脾利濕。當(dāng)下正處春節(jié)后，煙酒過度，飲食不規(guī)律、肥甘厚味，極易損傷脾胃，也易出現(xiàn)節(jié)后綜合癥候群。鶴年堂周天藥浴打通全身經(jīng)絡(luò)氣血、平衡陰陽、健脾和胃、祛濕排毒，預(yù)防春季病的發(fā)生

大雪時(shí)節(jié)明日大雪。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)角度講已到了進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)，然而進(jìn)補(bǔ)不能盲目，“通”才是健康的關(guān)鍵。中醫(yī)講的“通”是氣機(jī)、血脈、經(jīng)絡(luò)的暢通。氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)淤阻則“補(bǔ)”而無功，反而會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。隨著寒冬到來，調(diào)理好十二經(jīng)脈讓其暢通才能使滋補(bǔ)有用武之地：才能滋陰潛陽、調(diào)補(bǔ)腎陽、調(diào)整情志、潤燥生津、提高免疫力，防止疾病的發(fā)生。還要注意頭頸和腰的保暖，避免寒邪入體。

冬季養(yǎng)生 健康“儲(chǔ)蓄”正當(dāng)時(shí)冬季是健康儲(chǔ)蓄的最好季節(jié)。冬藏，既是大自然植物與動(dòng)物的生長規(guī)律，也是人類重要的養(yǎng)生原則，同時(shí)也體現(xiàn)了“天人相應(yīng)”的中醫(yī)養(yǎng)生原理。冬季閉藏，萬物休整，神志深藏于內(nèi)，人在這時(shí)只要順應(yīng)時(shí)令養(yǎng)生，做到多“儲(chǔ)蓄”，少“透支”，就能有效預(yù)防疾病，就能健康長壽。