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一、臉頰、前額上老長痘痘，而且顏色偏紅，口氣重，肚脹，有時還有便秘。 改善的方法就是按內庭穴、天樞穴！
操作方法：早上起床，選用大拇指點按兩側內庭2分鐘，瀉胃火，再按揉兩側天樞2分鐘，通便。飯后半小時，再按揉天樞穴1-2分鐘。這種刺激不拘季節，每天都可以用。 另外要多喝溫的白開水，促進排毒。 飲食建議：少吃肥厚油膩之品，比如各種油炸食物、肉類，尤其是牛羊肉；多吃蔬菜。 二、不用唇彩，雙唇仍然鮮亮 操作方法：每天睡前灸神闕穴、關元穴各10分鐘，然后點按或者點揉兩側血海穴3分鐘。等到身體暖融融的，血海穴不怎么疼了，體內的寒氣和瘀血就消散了。 飲食建議：多吃牛羊肉、蝦仁、生姜、韭菜、紅棗、糯米酒、櫻桃之類溫性的東西；少吃冰淇淋，不要喝太涼的東西，尤其是月經期間，像銀耳、檸檬、筍什么的也要少吃；隨時注意保溫，多喝熱飲。 三、祛斑竟是如簡單
太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每晚睡前堅持按揉三穴位3分鐘 飲食建議：堅持每天早餐前空腹喝一大杯溫水。平時用玫瑰花、月季花泡水吃，或者熬粥時放些花瓣進去，因為玫瑰、月季能疏肝解郁。每天喝一杯西紅柿汁或者多吃西紅柿可以預防雀斑。 四、留住烏黑秀發的秘密 操作方法：睡前先用熱水泡腳5-10分鐘，使腳充分放松。按揉或者艾灸雙側太溪穴2分鐘，務必產生酸脹或麻的感覺，然后刺激兩側涌泉穴3分鐘。 飲食建議：多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的東西。因為五色（青赤黃白黑）中與腎相對的是黑色，所以黑色的食物可以補腎。 五、怎樣讓皮膚干凈而 清爽 操作方法：敲打膽經5分鐘左右，至兩腿兩側膽經部位微微發熱。然后點揉兩側太沖1分鐘即可。 注意保持心情舒暢，因為心情不好跟肝膽問題是惡性循環的保持好心情有助于解肝膽之郁。 六、怎樣擁白里透紅好膚色
操作方法：.每天早上7-9點按揉或艾灸兩側足三里3-5分鐘. 飲食建議：多喝粥，比如小米粥、大米粥等容易消化的東西，切忌暴飲暴食、多食肉類、油膩的東西。 七、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
操作方法：每天上午9-11點按揉或艾灸兩側列缺3-5分鐘， 八、怎么對付“黑頭” 操作方法:空閑的時候按揉陰陵泉，一天要保證10分鐘。晚上睡覺前，用艾條灸兩側足三里3-5分鐘，最好灸之前先按揉兩側陰陵泉1-2分鐘。 飲食建議：少吃甜，尤其是糕點、冰淇淋之類的東西，因為甜的食物可以加重脾濕。用薏苡米、大米熬粥喝。 夏季黑頭嚴重時可以服用藿香正氣水或者膠囊，按服用說明上的1/3~1/2的量就行。 九、跟“黑眼圈”說再見 操作方法：每天刺激兩側肝俞、膈俞各3-5分鐘，先重點點揉膈俞 ，然后沿著膀胱經向下按，到肝俞處再重點點揉。拔罐或者艾灸，然后手指點揉太溪穴3-5分鐘。具體哪個長哪個短，要根據腎虛、肝虛的輕重。睡前按兩側三陰交穴3分鐘即可。 最好以上操作都在睡覺前做，一氣呵成，效果更佳。 飲食建議：多吃核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等補腎之物，適當吃動物的肝臟或者血。多喝豆漿、牛奶，少喝濃茶、咖啡。
十、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法 操作方法：睡覺之前艾灸足三里和水分10分鐘，按揉兩側陰陵泉穴3-5分鐘。 飲食建議：多吃富含維生素A和B的食物，比如胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品、魚類和動物肝臟；少吃甜膩的東西；早上尤其是起床后多喝水，晚上10點后不喝水。 另外，將一小杯茶在冰箱里冷凍15分鐘，用一小塊化妝棉浸濕后，敷在眼皮上，可以使眼睛周圍的血管收縮，減輕眼袋浮腫程度。 十一、嘴唇發干老脫皮怎么辦 操作辦法：下午5-7點沿著腎經的走行，從腳底開始向上腳跟、小腿內側，膝蓋內側，敲打或者推捋，在涌泉穴和太溪穴處重點按揉，每天至少5分鐘。三陰交穴要隨時隨地地按揉。 飲食建議：一是補，二是防丟失。 每天喝夠8杯水，周末的時候給自己熬點粥或者滋補湯，比如銀耳蓮子羹、冰糖燕窩等。 十 二。用四個天敵穴位就能克糖尿病
操作方法：每天晚上9點左右，先大力按揉魚際3分鐘，以產生酸疼感為好，雙側交替進行；在兩側胰俞上拔罐10分鐘，起罐之后用手指按揉兩側胰俞各2分鐘；最后按揉兩側太溪穴，每側3分鐘。
五味禁忌：陰虛是根本，又有燥熱，所以要少吃辛辣和煎炸的食品，少吃那些容易上火的水果，多吃酸味東西。多吃梨，但是不要削皮，因為梨皮可以潤肺，既滋陰又降火，非常適合食用。平時可以用百合、天門冬、天花粉等熬粥，這些都是滋陰藥物，而且沒有什么苦味。還有就是要常服六味地黃丸。 十 三要命的牙疼可以用人體自身的穴位消炎藥擺平
首先看是實火還是虛火。實火時一般疼痛比較劇烈，不敢吃東西，牙齦紅腫比較明顯，摸脈時會發現脈比平時有力而且快（脈洪數）；虛火疼痛一般不太明顯，老是隱隱作痛，而且持續時間比較長，牙齦紅腫不太明顯，摸一下脈會發現脈比平時細（脈跳的寬度變窄）。 其次要分是上牙痛不是下牙痛。因為上下牙齒所聯系的經脈不同， 上牙與手陽明大腸經相連，下牙與足陽明胃經相連。 胃火牙痛：下牙劇烈疼痛時，使勁掐按雙側內庭、頰車和手三里，5分鐘后見奇效。 腸火牙痛：上牙痛不可耐時，請馬上去刺激雙側合谷、曲池和手三里，效果即刻看到。 腎虛相痛：如果牙齒長時間隱隱作痛，齒根松動，這是腎陰虛，請每天刺激雙側合谷、手三里、太溪3-5分鐘，腎陰足，牙齒自然就會堅固起來。 *用太溪和太沖把陰補足就會遠離更年期 每一位女性都要著眼于身體的陰陽調和，只要每天堅持按揉雙側太沖和太溪2-3分鐘，把陰補足，就不能會再有更年期。 *肝血陰虛 1、腰腿痛，落枕，睡覺時腿老抽筋，夜里經常疼醒，白天沒有進行過量運動也這樣。 2、眼突然花，看不清東西（視為減退），頭昏、雙脅下灼熱，舌頭，紅，口干，苔少。 3、老打嗝、惡心想吐、吃下東西很快不舒服。 4、不明原因的全身酸痛。 5、莫名其妙地為一點小事發火，沒精神也要發（無因發火）。 以上這些情況如果不及糾正的話，不入就會發展成西醫檢查后認定的脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、膽囊炎、視網膜脫落、淺表性胃炎等。 操作方法：每天晚上睡覺前，先用熱水泡腳10分鐘，泡到小腿肝子以上，然后開始從上到下按揉穴位，先按揉兩側陽陵泉3分鐘，一定要產生酸脹的感覺才行，然后點按承山，小腿一定要放松，注意點按時不要使太大的為，因為這個穴位的感覺很特別，刺激力量太大反而欲速則不達，時間也不需要太長，3分鐘即可，最后按揉雙腿側的三陰交，向著骨緣內側點揉5分鐘，請記住，一定要堅持。 *肺陰虛 （每天按掐雙側合谷3分鐘，15天左右，你會眼看著困擾自己多年的胸悶氣短、多咳多痰、愛發高燒、多出虛汗等癥狀慢慢消失。生地10克、五味子10克，泡水喝） 1、常年多咳，但痰難咳出。 2、怕熱。 3、經常出虛汗，睡覺時也出很多汗，不喜歡蓋被子。 4、氣短，感覺胸口處不夠使。 5、情緒低落，不想與人說話，也不想聽人說話。 6、嘴里有發霉的草味，表情木然，反應遲鈍。 7、特別容易感冒，往往是高燒，或者外熱內寒，或者上熱下寒。 操作方法：每天堅持按揉合谷穴3分鐘，只此一穴就行，同時，還要配以摩腹。每天晚上睡覺前給自己摩腹，力度讓自己感到舒服就行，順時針摩3分鐘，然后逆時針摩3分鐘。有一點一定要注意，腹瀉的時候一定要逆時針摩腹，這樣才能止瀉。
飲食禁忌：平時一定要注意保護身體的背部，因為它正中的督脈是人體陽氣匯聚之地。少吃寒涼的和不合時節的食物，少吃冷飲，即使在夏季也要少吃。養胃最好的莫過于山藥、茨果、薏米粥，喝上一段時間后你就會發現你的消化比以前好了很多。 *腎陽虛 1、自小感冒不斷，老是畏寒怕冷，愛喝水，四肢不溫，又口干舌躁，比較容易口腔潰瘍。 2、夜尿多。 3、腰痛、關節等骨頭經常痛。 4、怕熱、腰酸、口舌生瘡、小便黃熱、煩燥又疲勞、坐立不安。
以上癥狀如果不注意的話，發展下去就是高血壓、腎炎、腎下垂、膀胱炎、糖尿病、陽萎、婦科病。 操作方法：每天早飯前和晚飯前按揉雙側合谷穴各3分鐘，然后再按揉或艾灸雙側魚際和足三里穴各3分鐘。 同時，還可以服用玉屏風散或者防風能圣散，或者泡點黃芪當茶喝，就可以大大增強衛氣的護衛防御功能。 飲食建議：為加強衛氣的防御作用，可以適當多吃點辛辣之品。另外，腎屬水，與五色相對應的是黑，補腎要多吃黑色的食物，如黑豆，黑芝麻等。水最怕土，正所謂水來土掩，所以吃多了甜的東西會傷腎，因為甜味與土相對。有腎病的人切記不要吃油炸煎烤的東西，因為太燥，耗傷水分，加重痛虛。 *心胸一安，萬事平安 1、說話時總覺得舌根發硬，去檢查卻沒有發現舌頭上有什么病。 2、睡眠不好夜里老覺得心里憋悶，總想把窗戶打開透透氣。 3、心里經常陣陣地發冷（心寒、氣虛）、疲憊、膽小、心里擔不住事、悲觀、健忘。 4、舌頭發紅，口中少津，兩手心、腳心莫名發熱，焦慮不安，一點小原因就突然著急。 以上癥狀如果不注意去找原因的話，發展下去就是西醫所說的心房顫、心臟間歇、心臟代停跳、心肌缺血、心瓣膜關閉不全、高血脂，所以大家一定要提高警惕。 操作方法：每天晚上7-9點刺激雙側內關，9點左右，在雙側心俞和膈拔罐10分鐘 飲食方面，宜酸戒咸。
*脾胃 1、悶悶不樂、慕名地不高興、心煩、疲憊。 2、東想西想、膽小多疑。 3、胃難受、牙痛、肺咳。 4、能吃能喝但還是瘦。 5、有很多的精神失常狀況。 以上這些毛病如果不及時采用行之有效的方法來糾正的話，發展下去就會形成心郁、肺郁、腦郁、腸郁等等一連串的疑難雜癥，而像那些常見的如淺表性胃炎、胃潰瘍、低血壓、十二指腸潰瘍、各種消化系統疾病就更不用說了。 操作方法：每天按揉或艾灸雙側足三里、天樞3-5分鐘 肚脹嘔吐找足三里、中脘就行 操作方法：每天飯后半小時至一小時內按揉中脘5分鐘，再按揉雙側足三里3分鐘，配合推腹，推胸腹就是從上腹部向下直推到小腹部，力量要稍微大一點，以帶動皮下的肌肉為度。每天飯后半小時開始，重復100次。 配合吃一些保和丸效果會更好。 *中氣不虛——讓五臟安居樂業 操作方法：每天按揉雙側足三里3分鐘，在脾俞上拔罐10分鐘，起罐后再按揉5分鐘，艾灸百會20分鐘，可以防治臟器下垂，比什么藥都管用。 *有足三里、百會、關元，哪怕什么子宮脫垂 （大部分醫院往往對子宮脫垂束手無策，其實只要每天堅持按揉足三里3分鐘，艾灸百會、關元15分鐘，3個月左右，即可消除此病帶來的不堪。） *治胃下垂的特效法——三穴齊攻 （治療胃下垂，重在補中氣。每天按揉雙側足三里3分鐘，晚飯后在脾傅和胃俞同時拔罐10分鐘，堅持3個月可有根本性的好轉。） *哮喘是外邪通過口、鼻和皮膚流竄進肺的 （哮喘最大的痛苦在于易復發，其治療的根本在于補充氣血，每天堅持刺激合谷和肺俞，氣血補足，哮喘自然不能近身。） （冬春季節易復發的哮喘病人治療的根本是溫陽，每天堅持按揉兩側合谷、太溪3分鐘，在脾俞拔罐10分鐘，艾灸關元、足三里15分鐘，效果十分好。） 生活禁忌：哮喘的病人應該少吃羊肉、海鮮等這些腥膻的食物，因為這些東西很容易誘發身體產生過敏反應。還可服用一些金匱腎氣丸，并 堅持每天用手揉擦腎俞就可以了。 *夏季易復發的哮喘只要把暑濕祛掉就好 （夏季哮喘病易復發者只要把暑濕祛掉就好，每天堅持按揉雙側合谷、足三里和陰陵泉3-5分鐘，并適時提捏印堂3分鐘，堅持一季，哮喘便永遠消遁。） 春夏秋冬的養生保命之穴 ~春季的保肝重穴——太沖、魚際、太溪 （春天溫燥多風，肝臟最易受害。堅持每天按揉兩側太沖、魚際、太溪和尺澤，可充分保、肝護體。） 其次，常飲菊花茶，可以平肝火，祛肝熱。 還有，多吃潤肺的梨，連梨皮一起，還可用天麻和枸杞熬粥，天麻平肝熱，枸杞滋腎陰，滋水涵木，兩味藥藥性都很平和，不會產生吃后上火的情況。 *夏季的養心大穴——陰陵泉、百會、印堂 （夏季暑溫纏人，堅持每天按揉陰陵、百會和印堂3-5分鐘，把陽氣提起來，您就可以心懷清涼，安然度夏。） 飲食注意：很多人都知道綠豆粥可以祛暑益氣綠豆皮可以利尿，但恐怕很少人知道西瓜皮還能清暑熱吧，中藥里面有個古方叫“白虎湯”，是清熱的最好方子，而西瓜皮就是“天然折虎當兵”的美譽。用它加冰糖熬水喝可以徹底清熱益氣，就算是嚴重中暑后喝了也能馬上見效。 *秋季的護肺寶穴——魚際、曲池、迎香、合谷 （秋天的前半季溫燥彌漫，選擇雙側魚際、曲池、迎香，可以滋養肺氣，有效預防鼻炎、咳嗽等難治愈的呼吸系統疾病。 秋季的后半程涼燥橫行，每天堅持按揉魚際、迎香、合谷，可以還肺一片清涼，將肺炎等秋季易發病統統擋在身外。） 生活宜忌：這個時節要吃一些溫熱的東西，絕不要吃寒涼之物。多喝溫性藥物泡的水，像陳皮、蘇葉兩者合用最好。還可以用麥冬、陳皮、桔梗熬粥喝。 *冬季的補腎精穴——陰陵處、關元、腎俞 南方朋友冬天的養生大法重在祛寒濕，堅持每天刺激關元、腎俞、陰陵泉，為自己生起體內的煉丹爐。 五味禁忌：冬天要多吃溫熱的東西，如羊肉、狗肉、辣椒停掉所有的寒涼之物。 北方的朋友冬天的保健大法是祛寒燥，堅持每晚刺激太溪、關元和腎俞，身體就可以其暖融融了。 生活禁忌：秋冬北方人在補陽的同時要稍微在食物中加一點滋陰的東西。在吃完溫熱食物之后喝些枸杞茶，或者熬點枸杞粥，吃點六味地黃丸。 *親手把疾病送上歸途 ~為自己的身體提氣脾俞、足三里補脾氣虛最好 （每天飯前飯后各半小時按揉雙側足三里3分鐘，晚上再在兩側脾俞 上拔罐15分鐘，把脾氣補起來，身體就不用擔什么心了。） ~ 為自己補血——血海和足三里是讓肝不血虛的首選 （血氣充足，萬病皆無。堅持每天刺激血海和足三里，可使肝臟祥和血光輝。） ~讓自己心平氣和——使用太沖和行間的奇跡 太沖和行間是兩個天賜于人體的神秘之穴，每晚堅持從太沖向行間推揉3分鐘，雙側交替進行，可以讓自己心情變得特別好。） ~全身都要補陽 （天氣涼的時候身體要補陽。堅持每晚刺激關元、兩側勞宮、涌泉，陽氣充足，一切頑惡之疾全不敢上身。） 手肢冰涼的人可以常備大棗紅糖湯，用大棗10個、生姜5片，紅糖根據個人口味取適量，大火煮開后小火慢熬10分鐘，然后放到保溫杯中，代茶飲用，可以很好地改善手腳冰涼的癥狀。 ~心慌煩躁只用心俞這一味單方 （心臟是人體的君王，堅持每晚在心俞上拔罐10分鐘，補足心神氣血，就不會有心慌意亂、精神恍惚發生。） 補心血要首推：桂圓蓮子粥：蓮子、桂圓肉各30克，百合15克、麥冬10克、冰糖適量，加水適量，煮到蓮子酥爛，其中百合和麥冬要先用水泡上1-2小時。 ~多汗、易感冒，風池加肺俞比玉屏風散還好 （要從根子上被動掉多汗、易感冒這種癥狀，就要調養人體的營衛之氣。堅持刺激雙側風池和肺俞，身體的抵抗力比平常要大10倍。） ~最好的減肥妙藥就長在你身上——神奇的天樞、中脘 （最有效的減肥藥就在您身上，堅持每天晚飯后按揉天樞、中脘3分鐘，再配合摩腹一起做，效果神奇，無痛苦，不反彈。） 減肥方子：半夏、橘紅各15克，折茯苓9克、甘草5克，按照這個比例去藥店買一些，然后把它們給打成藥粉，裝到空膠囊里面，每天飯后半小時服用3-5粒，堅持服用。療效非常鞏固，不用擔心反彈。 太沖、太溪、曲池是最好的 降壓藥 （讓血壓不再高高在上——堅持每天按揉雙側太沖、太溪3-5分鐘，兩月之后，完全可以讓您不再服用降壓藥。 ~攔截頸椎病的風池和手三里 （頸椎病讓人仿佛芒刺在此，痛不可耐，只要每天堅持按揉雙側風池和手三里3-5分鐘，您就可以擋在頸椎病的前面。） 為自己的腎喝彩——讓痛不陽虛的兩個天賜之穴 （只要兩個天賜大穴，就可以為自己的腎喝彩。晚上睡覺前，先灸關元15分鐘，再灸兩側腎俞各15分鐘，或者在兩側腎俞上拔罐10分鐘，效果非凡。） ~解求腎陰虛的太溪和關元 （婚后依然出現遺精或滑精，不必抱怨自己，每天晚睡前十室九空揉太溪和關元各5分鐘，一周之后這些令人沮喪的癥狀即可緩解或消除。） ~肝腎郁結的通泰大法 （肝腎郁結，導致有性無趣，無性可續，精神壓力大，只要堅持每晚按揉雙側太沖和腎俞5分鐘，標本皆可治。） （下午或晚上依次按揉陰陵泉、關無穴3分鐘，再雙手搓熱揉擦雙側腎俞2分鐘，可以代替任何壯陽之物，有效治療陽痿、勃起不堅、頭暈、乏力等敗男之癥。） （堅持每天早上7-9點，依次按揉氣海、關元、足三里3-5分鐘，氣血充足諧和，情欲自然風生水起。 *絕大部分疑難雜癥其實都算小病 耳鳴、聽力下降就是有肝火或者腎虛 ~三穴聯手瀉肝火 （每天按揉兩聽會3分鐘，再從太沖向行間單方向推按5分鐘，可以撲滅上亢邪火，還身體一片清涼。） ~風池、耳門拒風邪 （感冒后耳朵堵得厲害，這時候不必服藥，只要祛掉風邪就好，每天依次按揉雙側風池和耳門3分鐘，一周之后，耳朵自會恢復正常。） ~腎氣虧虛需太溪 （如果突然耳朵里嗡嗡作響、聽力下降，多半是腎氣虧虛，這時沒有必要慌張去醫院檢查，只要每天在家里按揉兩側太溪和耳門3-5分鐘，一周之后，耳朵就沒事了。） *孩子有呼吸道毛病就找肺經補 操作方法：每天早上7點左右和晚上監睡的時候，給孩子旋揉兩側肺經各200下。 *摩腹和捏脊可以大大改善寶寶的體質 具體操作是：用雙手的拇指和食指捏起脊柱上面的皮膚，輕輕提丐，邊捻動邊向上走，從下向上做，單方向進行，重復至皮膚微微發紅為止。一般5遍即可，最后一遍時每向上走三下向上提一下皮膚，可以聽見“啪”的一聲響。 特效止瀉穴，治愈腹瀉最多一分鐘 治療方法：①穴位：腹瀉穴位于足臨泣與地五會之間，(下圖)。大約于腳小趾與四趾丫前一指半，近地五會穴約1分處便是此穴.以手食指輕按，凡腹瀉患者，該處壓痛。 ②取穴：不分男女老幼、不分左右腳，任取1個腳的穴即可。
③治療：點穴或針灸。針刺，以5分或1寸毫針直刺，深度為1分左右，進針后不停地提插或捻轉. 一壓靈治療高血壓（地神穴）
此病為中老年人常見多發而頑固之病。 取穴要領：在雙手拇指手掌面根部橫紋中點，與雙腳腳掌大趾根部橫紋中點，壓痛各取一個最痛點為高升點，共計4個點。
地神穴 膝痛特效穴，一針定痛 八類膝痛治療方法-內經新解 一、膝伸不屈，治其髀關穴。 二、 坐而膝痛，治其環跳穴。 三、 立而暑解（站立骨縫熱痛），治其膝陽關穴。 四、膝痛，痛及小拇指，治其委中穴。 五、坐而膝痛如物隱者，治其承扶穴。 六、 膝痛不可屈伸，治其大杼穴。 七， 膝痛連小腿如骨折，治其陷谷若別，治其通谷穴、然谷穴。 八、 膝酸痛無力，不能久立，治其光明穴。 家傳治療網球肘的方法
針刺治療脾腫大奇方針刺療法治療脾腫大效果非常好，如果有這方面的患者可以用下面的方法治療，下面我給大家介紹針刺的方法，如果是這種病癥的患者，可用放血針，針刺四縫穴可擠出少量的黃色粘液，一定要在上午9點左右太陽出來的時候才能針刺，因為9點以前是胃經，9點以后是脾經，這個時間是調理脾胃最好的時間，每天針刺一次，每次都要擠出一點粘液來，一直要治療到能擠出一點血的時候為止，病人就可痊愈了，千萬不能在陰天的時候針刺，一定要在有太陽的時候治療，也可以用這種方法治療脾胃引起的消化不良，效果獨特. 老花眼及近視眼有救了
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨，明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關于眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。 眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
口腔潰瘍拍一次就好 用經絡拍拍打涌泉穴。拍得腳底又痛又癢，癢得很想拍，拍得又痛。總之一句就是又癢又痛又想拍，拍了半小時。嘴巴不痛了（口腔潰瘍好了），真好，自然療法。
特效穴位治療常見病集錦 --常用穴位處方歌訣一覽表
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