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形意拳的科學之處在于，這套系統完完全全是按照人體生理規律建立起來的。比如說三體式，你站對了當即就會有反應，渾身氣血奔涌，尤其十個手指頭好像科學實驗的電極一樣，有咔咔放電的感覺。手一抬一落，都是對身體經絡穴位的摩擦。腳的前進后退，也都是對經絡穴位的刺激。而身體的姿態就更不用說了。 孫祿堂先生一生傳出過三種三體式樁，一種是幾乎九一，一種是三七，還有一種是六四。這個六四是什么名堂？就像我之前說的，當師傅的總會有些保守的東西，不得其人不傳。其實也就是一句話的事，說出來明白人立馬就悟，多少年不長功夫，如今唰唰地上去了。李仲軒老還是帶走了很多東西，是非常可惜的事情。 孫祿堂先生在《拳意述真》中提到許多形意拳的老前輩最終歸隱山林，每日以練拳為樂。很多人讀書一眼就滑過去了，其實這個樂字太關鍵了，就是要問問我們自己，你練拳練得是苦還是樂？要是覺得樂，覺得美，你就練對了。有了這個東西，生命的意義從此大不同，因為她給你的快樂太多了，那是真快樂。
一定會有人問我樂在哪？其實就在身心兩個方面。我曾經說過，身體的絕對健康，會帶來巨大的快樂。與此同時，精神氣質的改變，也會讓你逐漸地超脫這個紅塵娑婆。其實從大的角度，健康長壽對于形意拳都是小兒科的東西，真正大者是解脫。人因為什么而痛苦？因為欲望的捆綁，當你放下這一切，快樂當即現前。 前我提出三體式六四、三七之分，有一位朋友說得很好，其實三七與六四，功用不同也。要說有秘密，這就是秘密，幾根金條才換的秘密。練功不能一根筋，武術本來也不是一根筋的事，你要非得一根筋，就把自己練傻了。我再透露個消息，其實很早以前我都說出來了，就是練是練，打是打，就這么簡單。
形意拳說翻浪勁，如何理解？比如劈拳，其它小手不說，就說這后手一劈，有向前的勁，有向下的勁，還有向上的勁，必須是這三個勁都練到了打出去才算有點靠譜，才能算是翻。浪呢？滾滾向前，沒完沒了。形意拳講究先下手，得理不饒人，出手不留情，打不死你是我不夠狠，一浪未盡一浪又起。贏在哪？身法！ 身法快不過人家，是因為你腿沒練出來。走中門打不動換大邊還是靠身法，走不過去的是你橫勁沒出來。你還在想我走中門，我換大邊，早被人打趴下了。平時練到了，打的時候心思一動就走了，所以前輩們說形意拳打的是感應。所以，沒事有時間就找沒人地方練去，練一點就得一點，這個絕不會給你虧吃。 練是練，打是打。比如八極拳起手著名的一勢，前手一頂后手上去一個炮錘。有人說了，你這個后手速度太慢了，現代搏擊根本不會給你兩手拳的機會。其實這是知道練法沒學打法的。誰說我們打起來只用后手的？前手就不能打人嗎？前手沒功夫嗎？這就是教條。劈拳前手能不能打人？功夫到了一樣，怎么打怎么是。 學佛修道要悟那個本體，形而下武術也是一樣。尚派形意不重招法重功法，為什么？身上有了功，招法只是附帶的。尚云祥先生打人就一下，功夫在那呢。你有了功，外面的招法就是隨機應變的。所以練一百套拳不如踏踏實實把基礎功夫下到。武術是系統打擊，以系統對局部，明白了這個道理，才知道如何去下功夫。 |
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