祖傳秘方：
腰膝酸軟不必憂，沉香幫你解愁憂
資料來源/網絡 編輯制作/荷花小女子
荷花小女子將致力于將手頭世家所傳的全國各民族海量的民間祖傳秘方陸續整理登出，務求秘方齊備，為醫家和普羅大眾提供治病資源。所登出的秘方中，有的雖然標題相同，但處方絕對不雷同！
本人所收錄的中醫秘方，凡末尾注有“撰方人、獻方人、薦方人的”均出自古今名醫的嘔心瀝血之作，歷經幾十年甚至千百年的臨床驗證的驗方，可作參考的珍貴醫家資源。歡迎選用和轉藏，造福天下百姓！
秘方：沉香2g，大米100g，白糖適量。
用法：將沉香擇凈，研為細末。大米淘洗干凈后放入鍋內，加入適量的清水煮粥，等到粥熟的時候再調入白糖和沉香粉，煮沸就能食用了，每日一次，連續吃上三五天。
方解：吸用檀香味兒的鼻煙能夠防治風寒感冒，說到檀香，就得說說沉香，它和檀香、丁香、木香都是芳香類的藥物，不過，雖然它們都是香氣四溢，但是在防病養生上卻有著不同的作用。比如說木香專調滯氣，偏于治療脾胃氣滯一類的疾病；丁香專療寒氣，偏于治療脾胃虛寒一類的疾病；檀香專調理上焦氣，偏于治胸膈氣滯一類的疾病，像心、肺都屬于上焦，這也就是為什么它能夠防治風邪犯肺的感冒了；而沉香專納真氣，偏于入腎，能防治腎陽虛寒一類的疾病。
吸用沉香味兒的鼻煙，就對與腎臟相關的一些不適有積極的作用，比如說腰膝酸軟。中醫學認為，腎氣應于腰，有些人抱怨腰膝酸軟，感覺沒有力氣，整天無精打采的，這就是說他的腎出問題了。出什么問題了呢？一般來說，就是腎陽虛。現代的年輕人，尤其是男性，忙忙碌碌，最容易腎陽虛。單說腎陽虛，這個名詞很抽象，許多人不理解，中醫講“有諸內必形之于外”，體內的臟器有問題肯定會在人體上表現出不適。我們說說腎陽虛的外在表現，中醫講“陽虛則生寒”，腎陽虛表現出來都是偏“寒”的癥狀，比如手腳發涼、腰膝酸軟、夜尿頻繁、疲乏無力、氣短懶言、失眠健忘、精神不振、易疲勞、臉色蒼白等；與之相對，還有腎陰虛,“陰虛生內熱”,腎陰虛表現出來多是偏“熱”的癥狀，比如五心煩熱、口干咽燥、神煩氣粗、尿黃便干、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差、月經不調、面色無華、黃褐斑、蝴蝶斑等。沉香味辛苦，性溫，能入腎，能治腎陽虛寒。這樣多聞一聞沉香味兒的鼻煙就會對腎陽虛的腰膝酸軟有良好的防治效果了。沉香的香氣向下走躥，因此孕婦不宜食用，并且沉香的作用主要是溫腎的，是補陽的，因此腎陰虛的人也不宜食用。獻方人：王鳳歧
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