修心是養生的靈魂。修心就是立德,立善,立孝;不惡,不貪,不腐。如果按三立三不,認真修心養性,才能仁者壽。有大德必有大壽。心正體必健反之,必然心虧,心驚,心怕,一定心不安病必來。
身強體壯精力充沛是每個人的追求,.健康長壽無疾而終是每個人的美好愿望。腎臟作為人體的發動機,與人的壽夭存亡有密切的關系。腎強生命力就旺盛,腎虛則疾病多發,腎衰人機體老化。補腎不僅能為人體補充源源不斷的動力,還能保持年輕,達到健康長壽目的。
人是否健康長壽關健是心態如何?心態樂觀,豁達就能健康長壽。因此,我說心態決定壽命。那么如何才能心態好呢?心靈似水,清明澄澈,名利錢財而不爭;心靈如山,厚重莊嚴,能生萬象而不矜。要達到人生美麗境界,就要在修德養性進行修煉。
我們常說的心腦血管病,不在心腦而是血液不干凈所形成的。因此補氣養血是最科學方法,只有把氣養好才有強大動力,所以人活一口氣,養生要養氣。中醫調理是標本兼治方法一要補氣補腎潤肺,二要疏肝增強肝解毒排毒能力,三要凈化血液恢復心肌彈性。 什么是穩重?不浮躁為穩,有敬畏為重。 什么是健康?體壯為健,心怡為康。
