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祖?zhèn)髅胤剑耗_跟痛秘方大全
資料來源/網(wǎng)絡(luò) 編輯制作/荷花小女子
1）取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。
2）用肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。
3）取復(fù)枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時(shí)，然后煮沸15分鐘，水汁備用，待稍溫后浸泡患處20分鐘，先熏后洗，1日2--3次，1劑可用2日。
4）用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調(diào)成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鐘，擦干后將藥膏敷于足跟，外用布繃帶包扎。晚上休息時(shí)，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。
5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細(xì)未，調(diào)拌白酒，外敷貼患處。
6）用白芍藥30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次溫服，藥渣加元茴再煎，沸1--2分鐘后加入白酒及醋，趁熱熏洗患處，每日1劑，7日為1療程。一般1--2個(gè)療程即愈。
足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。
治宜宜肝健脾，疏通經(jīng)絡(luò)，祛寒以除濕，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次
療效：用藥5天見效，有效率達(dá)100％
2：內(nèi)服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皂角60克，人發(fā)16克
用法：藥用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸后用三棱針在患足后跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深，捻轉(zhuǎn)留針30分鐘，日1次
療效：內(nèi)外兼治3－5天，有效率達(dá)100％
注意保護(hù)腳后跟
現(xiàn)在，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。據(jù)美國足病醫(yī)學(xué)會(huì)的羅納德博士說，該協(xié)會(huì)接到的患者咨詢熱線電話70%以上都和腳后跟有關(guān)。
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。
足跟痛的保養(yǎng)方法有：
1、休息；
2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；
3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；
4、功能鍛煉。
治療方面：
1、理療；
2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；
3、局部封閉治療；
4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛。
介紹一個(gè)成功治愈“腳后跟痛”的秘方：
用烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。3--5次后可見效。
足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質(zhì)增生。在中醫(yī)學(xué)屬于“骨痹”范疇，發(fā)病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關(guān)。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅(jiān)消腫、活血鎮(zhèn)痛的中藥浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應(yīng)。
其方藥、治法如下:
1藥用透骨草、威靈仙、尋骨風(fēng)、丹參、當(dāng)歸、川芍、牛膝各30克，皂角刺、沒藥、玄胡、土鱉蟲、紅花各20克，加食醋2000毫升浸透后濃煎，濾取藥液，乘溫浸泡足跟半小時(shí)，并用力搓揉患處，早中晚各1次。每劑藥可反復(fù)加熱后使用2天。30天為1個(gè)療程。輕者1個(gè)療程即腫消痛止，重者堅(jiān)持用藥2}3個(gè)療程內(nèi)疼痛逐漸緩解、消失、行走自如。
2. 浸泡法用陳醋1000毫升，加熱至足可浸入的溫度，浸泡患腳，每次20-30分鐘，每日1-2次，一般連用半個(gè)月，足跟痛開始逐漸減輕，持續(xù)1-2個(gè)月，司一望康復(fù)。也可用蘇木、白附、麻黃、當(dāng)歸、川芍各30克，煎水浸洗腳部，同時(shí)用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚，每次巧分鐘，每日2次，有祛寒除濕、和而止痛之功。
3.熏洗磚烙法先將茂艾60克、烏梅15克加水煎取藥汁，入盆內(nèi)使熱氣上蒸，患足放于氣上熏洗，井用衣物遮蓋，等藥液冷后，將患足跟底部放于磚上，趁熱下壓數(shù)分鐘，每日1-2次，連續(xù)7天為一療程。藥液可用多次。也可取白芷、白術(shù)、防風(fēng)各10克，用布包成一袋，在清潔水內(nèi)浸泡10分鐘左右;另取磚頭一塊，在平面上挖一凹窩，置爐火中燒紅后取出;然后往凹窩內(nèi)倒食醋100克，井將上述藥袋放在醋磚上，隨即將患足跟放在藥袋上，約巧分鐘即可;每日1劑，連用3-5 劑，療效顯一著。
4.藥膳法取雞肉90克、川鳥6克、黑豆60克、紅棗12克，洗凈后同放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2-3小時(shí)，至嘗無麻辣感為度，隨量飲用。適用于足風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)者。也可用羊肉90克(切塊)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗凈一起放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時(shí)，至羊肉熟爛為度，調(diào)味即可隨量飲用。適用于足跟痛偏寒濕者。
我給你介紹幾則成功治療“腳跟痛”的秘方：
1）取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。
2）用肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。
3）取復(fù)枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時(shí)，然后煮沸15分鐘，水汁備用，待稍溫后浸泡患處20分鐘，先熏后洗，1日2--3次，1劑可用2日。
4）用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調(diào)成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鐘，擦干后將藥膏敷于足跟，外用布繃帶包扎。晚上休息時(shí)，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。
5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細(xì)未，調(diào)拌白酒，外敷貼患處。
6）用白芍藥30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次溫服，藥渣加元茴再煎，沸1--2分鐘后加入白酒及醋，趁熱熏洗患處，每日1劑，7日為1療程。一般1--2個(gè)療程即愈。
治宜宜肝健脾，疏通經(jīng)絡(luò)，祛寒以除濕，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次
療效：用藥5天見效，有效率達(dá)100％
2：內(nèi)服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皂角60克，人發(fā)16克
用法：藥用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸后用三棱針在患足后跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深，捻轉(zhuǎn)留針30分鐘，日1次
療效：內(nèi)外兼治3－5天，有效率達(dá)100％
治腳跟痛
生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，濾取藥液內(nèi)服。然后將藥渣倒入盆內(nèi)，加入開水3000毫升，攪拌后，熏蒸患足，待水溫適宜時(shí)再泡洗患足至水涼。每日1次（用藥1劑）。
中醫(yī)治療跟痛癥
1、治跟痛癥(氣血瘀滯)方：
處方：黃芪、威靈仙、白芍各20克，桃仁、川牛膝、當(dāng)歸、川芎、延胡索各12克，雞血藤25克，紅花、乳香、沒藥、土鱉蟲、甘草各10克。
用法：水煎分3次服，每日1劑。
功效主治：理氣活血，化瘀止痛。用于治療跟痛癥，中醫(yī)辨證屬氣血瘀滯型。癥見痛處固定，呈刺痛，晨起足跟著地時(shí)疼痛明顯，行走后可輕度緩解，再休息后可明顯減輕或完全緩解，患側(cè)踝關(guān)節(jié)周圍常可見瘀斑，舌質(zhì)暗或有瘀點(diǎn)，脈弦澀。
2、治跟痛癥(腎氣虧虛)方：
處方：熟地、雞血藤各25克，枸杞子、補(bǔ)骨脂、菟絲子、獨(dú)活、當(dāng)歸、桑寄生、懷牛膝各12克，杜仲15克，白芍20克，淫羊藿、山茱萸、巴戟天各10克。
用法：水煎分3次服，每日1劑。
功效主治：滋補(bǔ)肝腎，通絡(luò)止痛。可用于治療跟痛癥，中醫(yī)辨證屬腎氣虧虛型。臨床癥見患者疼痛位于跟骨內(nèi)側(cè)，呈鈍痛，行走時(shí)疼痛加重，或伴腰膝酸軟無力，或耳鳴，舌質(zhì)淡，舌邊有瘀點(diǎn)，苔薄白，脈沉細(xì)澀。
3、治跟痛癥(寒濕痹阻)方：
處方：麻黃5克，熟地、薏苡仁、雞血藤各25克，白芥子10克，當(dāng)歸、川牛膝各12克，木瓜、鹿角膠各15克，制附子、通草、肉桂、桂枝、炮姜各6克，細(xì)辛3克，蜈蚣2條，炙甘草8克。
用法：水煎分3次服，每日1劑。
功效主治：溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕。用于治療跟痛癥，中醫(yī)辨證屬寒濕痹阻型。癥：見呈酸困樣痛，痛處較彌漫，休息或足部受涼后疼痛明顯，適當(dāng)活動(dòng)或足部保暖后可緩解，伴肢冷，食欲不振，乏力，舌質(zhì)淡胖，苔白膩，脈弦滑。
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