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肝是個大將軍，每日運籌帷幄，制訂周密的作戰計劃；膽則是一個剛直不阿的先鋒官，隨時準備采取行動。敲膽經增加膽經的氣血流量，及時緩解肝臟的壓力，從情志上講它也會大大提高人決斷的能力，讓人更加自信、更加果敢。
為了生存，我們每天都會有很多的“謀慮”，為工作而謀，為前途而謀，為人際關系而謀，為生意而慮，為孩子而慮，為健康而慮，為情感的糾葛而慮。如果我們謀慮的事情能夠被“決斷”，并得以順利地貫徹執行，也就是心想事成，那自然會氣血通暢了。但是，現實生活中的諸般事情難盡人意，多是壯志難酬、事與愿違的。所以，我們會有很多謀慮積壓在肝而沒有讓膽去決斷執行，肝膽的通道便造成了阻塞。
如何去改善肝膽的功能呢？最簡單有效的方法就是敲膽經健身法。因肝膽是表里相通的臟腑，肝經的濁氣毒素會排泄到膽經以緩解其自身的壓力。膽經因為承受了大量的肝毒，很容易淤滯堵塞，進而影響到肝臟的毒素也無路可排，所以膽經需要經常加以疏通。敲膽經是增加了膽經的氣血流量，及時緩解了肝臟的壓力，從情志上講它也會大大提高人決斷的能力，讓人更加自信、更加果敢。
膽經為足少陽經，為半表半里之經，與外界并無直接的通道，所以其濁氣須借腸道而出。有人敲膽經后排氣多了，大便也色深味重了，便是肝膽之毒素從腸道而出了。也有些人敲完膽經后頭痛腦漲、失眠多夢，這多是因膽經之濁氣沒能從腸道及時排出，而循同名經手少陽三焦經上于頭面所致。這時只要撥動膽經的陽陵泉，讓電麻的感覺傳導到腳趾，同時點揉右側三焦經的支溝穴，不適癥狀都會明顯改善。
說到膽經，還有許多特效的穴位：風市可治各種皮膚癢疹，陽陵泉治兩肋疼痛，光明可治老花眼，懸鐘治落枕，臨泣治眩暈。膽經的穴位得氣感明顯而強烈，如能善加利用，都有極為顯著的效果。
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