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先引用下傳統理論和貝茨理論對近視成因不同的解釋 傳統理論認為：晶狀體形狀的改變時改變視覺焦距的唯一原因。 貝茨理論認為：人眼的視力調節，并不是因為晶狀體形狀的變化，而是因為人的眼球自身形狀的改變。近視者的兩塊斜肌收縮，眼睛能看清近處。但它們持續地保持收縮，不肯放松，使得眼球一直拉長，進而導致近視的發生。 以下聊天記錄是關于傳統理論和貝茨理論分歧的討論，最后大家都傾向于貝茨理論的解釋。對近視成因感興趣的人可以看一下。 銀色戰車 貝茨理論上個世紀就被噴子給噴倒了…… 無知 22:50:28 理論上講，轉動眼睛能鍛煉這6塊肌肉的，應該能幫助體會用力的感覺 無知 22:50:46 為啥？因為眼鏡店背后撐腰？ MeganeJc 22:50:57 ls真相 銀色戰車 呃，某書里有確切的敘述…… 夏の嵐 不是還有個劉蘭芳的典故嗎 怪叔叔 知道特斯拉怎么被打倒的么。。。。。。 怪叔叔 就因為電的無線傳輸。。。。。 夏の嵐 大家還要冒著上火刑架的危險不成？ 無知 22:52:05 MB眼鏡太暴利了！我昨天去配鏡，看到500+的鏡架，銷售人員眉開眼笑，那個積極，等我一轉身，要了個100+的鏡架，她都不想理我了。。 怪叔叔 當然～ 銀色戰車 呃，特斯拉不是在紐約建個塔，夜晚全城都能看到閃電…… 夏の嵐 全球電力系統，空氣變電站，好浪漫。。 無知 22:53:56 另一個銷售人員沒有放棄，開始給我推銷鏡片，我說要“最實惠”的，他說只能這個了，200+價格，我硬著頭皮翻完整本，找到了個樹脂鍍膜的67元，我說就這個，那個銷售人員無語了。。 銀色戰車 據說特斯拉向遠東發射過火球…… 銀色戰車 我文中所引資料全是手打的…… 怪叔叔 只不過控制系統不完善“不小心”扔向遠東了～ 夏の嵐 就是這樣 夏の嵐 過段時間會不會因為爭這個自愈方法而打起來。。 銀色戰車 怪叔叔 其實有時候我覺得很奇怪～ 怪叔叔 兩種各自都能夠成體系且不相矛盾能夠相互兼容的理論為什么那些擁護者就非得互噴不能互攪。。。。。。。 怪叔叔 就因為互噴是磚家的浪漫么＝＝ 銀色戰車 銀色戰車 為了某些優越感吧 怪叔叔 而且兼容整合之后理論體系能夠得到完善～ 怪叔叔 優越感害死人啊！ 怪叔叔 果然人類無聊的優越感是人類進步的絆腳石啊！ 銀色戰車 怪叔叔 在早年，他經歷了一次又一次的病痛折磨。承受著奇怪的痛苦，眩目的閃光時常會出現在他眼前，并伴隨著幻覺。大多數時候，這些幻像有關于一個詞或者一個即將閃現的念頭；僅僅聽到一個詞，他就能想象這個物體的實際細節。現代的通感者也報告了相同的癥狀。特斯拉能夠在試驗制造以前在腦中詳細的視覺化他的發明。 看到這里我確信了特斯拉是耳語者。。。。。。。 大眼瞪小眼 我要開始練技能了 銀色戰車
無知 23:23:33 什么意思？新的結論？ 銀色戰車 一般人近視超過200度的時候，視遠能力就很弱了-
在某本書上看到過這個理論，不過具體原因好像沒看到= = 無知 23:24:28 我準備用2年時間摘掉眼鏡，現在800，度數已經穩定了3年多。。 銀色戰車 就是說，零度向200度發展的過程，視遠能力下降特別快…… 怪叔叔 就是說晶狀體在這個范圍內惰性大。。。。。。。 怪叔叔 也就是說晶狀體在200度這里是最松弛的狀態～ 怪叔叔 也就是說人類原本的視力就這樣～ 無知 23:27:11 恩，我能感覺到，現在帶的眼鏡和正常的眼鏡差了125度，就能明顯感覺到視遠能力的下降。 怪叔叔 我好像推導出奇怪的結論了＝＝ 大眼瞪小眼 我又忘了 大眼瞪小眼 是不是視覺閃現是恢復的唯一動作？ 怪叔叔 如果是按照銀色戰車剛剛說的那個結論的話～ 怪叔叔 那么也就是說一直以來都是睫狀肌在維持晶狀體的形狀～ 怪叔叔 當睫狀肌功能開始受損的時候晶狀體形狀就變回松弛狀態～ 銀色戰車 呃，不是吧= = 怪叔叔 哇咔咔～ 銀色戰車 晶狀體物理性質類似果凍 怪叔叔 是啊～ 無知 23:30:40 那我是否能這樣認為，帶上正確屈光度數的眼鏡，相當于把眼球變長的部分彌補了，而睫狀肌和沒有近視時一樣？ 怪叔叔 那么它的形態被睫狀肌限制住了～ 怪叔叔 而我們現在在做的是用眼直肌彌補睫狀肌的功能～ 銀色戰車 怪叔叔 不是么～ 怪叔叔 都是縱向調節啊～ 銀色戰車 用力的方向呈90度- 怪叔叔 那么眼直肌的用力方向呢＝＝ 怪叔叔 0度么。。。。。。。 無知 23:33:12 近視前后，睫狀肌有沒有明顯的變化？ 銀色戰車 如圖…… 大眼瞪小眼 你們說什么肌我完全不懂 大眼瞪小眼 也沒概念 怪叔叔 調節方向兩者一致啊從圖上看。。。。。。 銀色戰車 參考圖中位置的話，眼直肌上橫向向眼內拉伸，睫狀肌是縱向調節晶狀體的-
銀色戰車 睫狀肌小多了- 無知 23:35:17 貌似應該叫“睫狀體”這東西不是肌肉。。 怪叔叔 。。。。。。。 怪叔叔 所以我覺得我們這種方法是用直肌彌補睫狀體的不足。。。。。。 無知 23:35:53 睫狀體，應該是在眼球里面，包裹住晶狀體的一個環形結構把？睫狀體和晶狀體中間由“晶狀體懸韌帶”相連 怪叔叔 睫狀體是一大組平滑肌組成的這一點我知道～ 銀色戰車 無知 23:36:51 平滑肌是不能自主控制的，是把？不過我感覺我可以控制睫狀體調節焦距的。 銀色戰車
無知 23:37:42 怪叔叔的意思，近視后，睫狀體發生了變化，也就是可能沒原來那個伸縮自如了？ 怪叔叔 是的～ 銀色戰車 無知 23:38:04 沒晶狀體啥都看不到吧，視網膜接受的就是平行光了。。 怪叔叔 睫狀體功能受損了嘛。。。。。。 大眼瞪小眼 知道這個對學會視覺閃現有幫助嗎？ 怪叔叔 所以我們這個方法是用眼直肌來彌補睫狀體的功能不足～ 銀色戰車 怪叔叔 所以我剛才一直這么說啊＝＝ 銀色戰車
怪叔叔 體積會變么。。。。。。 無知 23:39:48 那為何帶了眼鏡以后，人一樣可以看清遠處和進出呢？說明睫狀體還是能很大幅度的進行調節，如果說的確發生了變化，那可能是，近視后，收縮放不開了，帶上眼鏡后，放不開的情況來看遠處，然后更強烈的收縮來看近處，是嗎？ 銀色戰車 怪叔叔 我覺得不會變得很夸張吧。。。。。 銀色戰車 呃，近視每增加300度，眼球向外凸出1mm…… 無知 23:40:24 我覺得晶狀體和睫狀體不會因為近視而改變多少 怪叔叔 我覺得應該是晶狀體的形態變化了～ 怪叔叔 從縱向的橢球體變成接近于球形的形態～ 大眼瞪小眼
難道我們的方法不是使眼球恢復正常，只是用肌肉作代償？ 無知 23:41:14 那不近視 和 超級高度近視（2000度，我們公司有），他們的晶狀體差別應該非常非常大 怪叔叔 我覺得體積上是不會變化的～ 無知 23:41:41 。。。球型晶狀體。。。可憐的娃。。 鋼鐵甲殼蟲 近視的人眼球明顯更突出吧，貌似看的出來 銀色戰車 呃，高度近視眼底大部分會有病變，是眼軸拉長的結果。 大眼瞪小眼
難道我們的方法不是使眼球恢復正常，只是用肌肉作代償？ 怪叔叔 眼軸拉長的話是玻璃體變化了。。。。 無知 23:42:17 600度，眼軸一樣會長的吧？ 怪叔叔 那么我們到底是在壓迫晶狀體還是玻璃體。。。。。。。 銀色戰車 正常成年人18歲到50歲之間，晶狀體會增大一倍 無知 23:42:47 貌似說300度一下，且青春期時，假性近視，眼軸不會長。真性近視都會拉長。 無知 23:43:08 玻璃體，視覺閃現技巧是在壓迫玻璃體 怪叔叔 我好像很混亂了現在。。。。。 銀色戰車 我傾向于玻璃體形變是導致近視的主要原因。因為眼球凸出和眼底的病變及葡萄狀腫都是體積形變的結果。 怪叔叔 嗯～ 無知 23:44:27 上直肌收縮，眼球玻璃體的前半段就會向后，我覺得這就是壓迫眼球變扁。。 怪叔叔 囧，為什么我一直以為都是在搞晶狀體。。。。。。 怪叔叔 是從哪里被誤導了么。。。。。。。。 無知 23:44:49 沒仔細看書吧。。。 怪叔叔 沒看書～ 大眼瞪小眼 視覺閃現的原理是什么？ 用肌肉把拉長的眼球變回來還是什么 銀色戰車 而高度近視會出現飛蚊癥，也是玻璃體受壓迫形變的另一個佐證…… 無知 23:45:10 恩 怪叔叔 我就看了幾眼銀色戰車的文然后開始練～ 無知 23:45:31 視覺閃現是這樣的，將長的眼球拉扁成圓形 銀色戰車 我練之前貝茨相關書籍，和網上的民科文基本都看了一遍…… 無知 23:46:04 我看了將近10遍戰車的文，有看了貝茨的書，才開始練的。。 大眼瞪小眼 那就好，如果這種恢復要以別的組織的變形扭曲為代價，我們就要考慮了 。 無知 23:47:23 所以我剛才就在問，為何近視了眼睛（也可以認為是玻璃體）會由圓形變成長的橢圓型，誰有解釋這個東西的資料？ 銀色戰車 以貝茨的理論，高度近視的眼球已經被扭曲了，這種矯正是讓眼球回歸到正常形態-
無知 23:47:30 目前好像就貝茨說了 怪叔叔 囧，我一直都認為我們在壓迫晶狀體。。。。。 怪叔叔 所以剛剛一直在糾結直肌跟睫狀體的功能彌補。。。。。。 銀色戰車 所以文中在練之前建議去醫院查下眼底- 無知 23:48:03 我們不是以另一種病態來應對一種病態。。。 銀色戰車
大眼瞪小眼 我忘了查眼底…… 無知 23:48:50 @大眼瞪小眼 你有看過為何眼睛近視后會變長的原因嗎？ 大眼瞪小眼 沒有 怪叔叔 銀車啊，我這幾天搞清楚了我為什么看東西重影了。。。。。。。。 銀色戰車 可以認為是用一種凝視方式戰勝另一種凝視方式 怪叔叔 左眼的虛像比右眼的虛像大然后兩個影像重疊在一起了。。。。。。。。 銀色戰車 無知 23:50:21 我的理解：近處的凝視，是眼部肌肉將玻璃體拉長，而遠處的凝視，使讓這些肌肉反向用力，將玻璃體壓回來。 怪叔叔 LS正解～ 無知 23:50:47 建議你去看看醫生。。。 怪叔叔 去看過了～ 怪叔叔 什么都沒有就近視～ 怪叔叔 然后我問醫生為什么會出現重影那個醫生又一直沒回答我。。。。。。。 雙眼再看的時候發現重影的東西跟單眼的大小一樣＝＝ 怪叔叔 然后前幾天我單眼看東西的時候注意到兩個眼睛看到的東西大小不一樣＝＝ 怪叔叔 銀色戰車 因為玻璃體從一開始的時候就摻了一腳…… 無知 23:52:30 我只知道 雙眼屈光參差很大，一個平光一個近視鏡，兩個眼睛成像不一樣大。 怪叔叔
因為玻璃體有著說不清道不明的關系～ 大眼瞪小眼 你們把我搞糊涂了 怪叔叔 你可以無視我剛剛關于晶狀體的那一大段錯誤的言論～ 怪叔叔 直接看最后的結論：直肌把變形的玻璃體壓回原來的形狀～ 無知 23:54:03 不過我覺得貝茨方法有些還是不錯的，他教你去把視力焦點鎖的盡量小，而這部分會越發的清楚，而且配合大腦還有訓練，視覺會變得敏銳。 銀色戰車 可以去搜下wiki和百度百科上“近視”的詞條。 大眼瞪小眼 怎么又是把玻璃體壓回去，不是眼球么？ 怪叔叔 支撐眼球形狀的主要物體是玻璃體～ 大眼瞪小眼 原來如此。 銀色戰車 看圖- 左圖可以理解為睫狀肌對晶狀體調節失控而引起的輕度近視 右圖可以理解為近視就是睫狀肌對晶狀體調節失控+眼軸被眼斜肌拉長導致玻璃體形變的共同作用…… 銀色戰車 高度近視的眼球和度數小的眼球不一樣- 怪叔叔 剛剛很蛋疼的在糾結我教的組織原理。。。。。。 無知 23:57:12 《改善你的視力：跟眼鏡說再見》上面說了一些方法降低視疲勞，包括練習視覺的方法我感覺還是很不錯的，推薦大家看看 無知 23:57:27 電子版算是比較清楚的，戰車博文上有推薦 無知 23:58:50 補充戰車：左圖也是假性近視的原因，睫狀體暫時失控，休息幾天睫狀體緩過勁來，就沒事了 無知 23:59:31 @戰車 右圖有沒有可能睫狀體沒有問題，而只是玻璃體變長？ 銀色戰車 銀色戰車 無知 0:00:21 補充戰車：當年我去檢驗真假型近視，就被散瞳了，陰天的下午，我都不能睜開眼睛。。。 銀色戰車 可以參考批判散瞳的黑文…… 銀色戰車 散瞳的效果其實是不確定的- 無知 0:02:01 所以我覺得，右上圖也有可能是：睫狀體和晶狀體沒有問題，只是玻璃體變長了。因為睫狀體如果失控導致遠視不行，那只能是收縮的放不開了，如果這樣，晶狀體越壓越圓，這也有點可憐了啊。。 怪叔叔 可惡的散瞳。。。。。。。。 銀色戰車00:03:07 近視使玻璃體產生了拉長的形變。（眼軸就是這樣被拉長的），所以高度近視會導致玻璃體病變而不是晶狀體病變。 怪叔叔00:05:14 話說我想一個眼一個眼練。。。。。。 怪叔叔00:05:25 先把倆眼的視力平衡了再說＝＝ 銀色戰車00:07:01 我原來雙眼差50度，降到275度的時候鏡片度數一樣了…… 無知00:08:00 我覺得不需要一個一個練，兩個眼睛度數深的就多降一點，那個眼睛也就多累一點恢復多一點，慢慢就一樣了 銀色戰車00:08:59 所以要自己訂一個減度數的計劃 怪叔叔00:10:28 恩～ 鏈接兩段關于近視成因論述： “在傳統文化中，我們在理論上通常是傾向于過分的依賴于藥物的治療。除非我們有正式的理論可以賴解釋這種治療方式，否則它很難被人們完全的接受并信服。對于視覺屈光不正做出理論解釋工作的是德國科學家赫爾姆霍茨（1821~1894），他關于神經系統的理論研究結論依然在現代人的思維中占據主要地位。赫爾姆霍茨的研究理論表明：人的眼睛通過改變晶狀體的形狀來調節視力（視力焦點在從遠及近的物體上不斷調整）。如果眼睛晶狀體或者晶狀體肌肉系統產生錯誤，或者眼球的先天性缺陷都將會導致視覺屈光不正現象的產生。雖然有一些人對于眼睛晶狀體改變自身行抓起的確切結果產生過疑議，但是保守的科學家們卻從來沒有懷疑過赫爾姆霍茨理論的基本原則。他們一致認為晶狀體形狀的改變時改變視覺焦距的唯一原因。 這個理論表面上看起來似乎已經被眼鏡解剖學證實了。對于老年人來說，隨著時間的流逝，他們的眼睛晶狀體逐漸失去彈性，不可避免產生視力屈光不正的問題，因此隨著年齡的增長，眼睛逐漸失去其調節能力。更進一步講，我們可以看到晶狀體彎曲程度的變化：運用一個小閃光燈（或者手電筒）我們可以看到晶狀體前后表面的折射反映情況。這些浦肯雅影像（解剖學名詞），就像他們的名稱所顯示的一樣，被認為是另外一個最重要的證據，他們可以觀察到一個具有代表性的活的眼鏡中的調節動作，這是支持赫爾姆霍茨理論的有利證據。科學由此可以引證：戴眼鏡可以糾正視覺缺陷。 阻礙貝茨方法被世人接受的另外一個重要的障礙就是貝茨本人。就在他完全根據自己的經驗發現赫爾姆霍茨理論的缺陷之后，貝茨博士不能立即快速地建立起一套自己的很重要的理論。貝茨認為：人眼的視力調節，并不是因為晶狀體形狀的變化，而是因為人的眼球自身形狀的改變。人眼球形狀的變化是由控制人眼在眼窩內運動的六塊肌肉引起的。人們拒絕接受這個觀點。他么認為這個觀點完全是一派胡言。當貝茨引證出他們利用動物實驗得出的結論時，這些證據并沒有令人信服，因此人們就更加堅信貝茨的說法毫無科學根據。從那時起，貝茨就遭受到不公平的待遇，在專業領域內受到惡意的、敵對的嘲笑與奚落。他在視力心理學的卓遠見識被大家忽略了，他在診療室取得的成績也一樣被忽略不計。在診療室取得的這些成功使他確信你自己是正確的，同伴是錯誤的，他變得越來越激憤，并以獨斷的口吻發表了《不戴眼鏡的完美視力》一書，在某些地方，這本書十分具有侵略性。這對于改善貝茨的負面地位沒有任何效果。 …… 不管是有意識的或者是無意識地，這種態度在眼科醫學專業領域內逐漸被另外一種想法改變了。雖然醫學領域在眼鏡買賣中并沒有獲取任何利益，但是，毫無疑問的，他們也開始在糾正赫爾姆霍茨理論的研究中投入巨大的精力。 當然還有一些其他的原因阻礙著貝茨方法被世人接受。真理總是在最后時刻才到來，需要試驗者不間斷的使用以及長久的信任。它是如此簡單，因此很少有人會給這種方法一個公平的機會。愿意嘗試這種方法并通過這種方法使得視力獲得改善的人很少，因此很少有醫生和眼鏡商發現這個方法實際是奏效的。有些通過這個方法成功地病例，也被人解釋成為眼睛的自然改善。 最后一個阻止人們接受貝茨方法的原因就是：視力屈光不正問題自身的古怪特性和眼鏡對于眼睛的永久糾正能力。眼鏡是一把雙刃劍，一方面它能及時修正你的視力屈光不正問題，但是另一方面，你越依賴于眼鏡，你的眼鏡度數就會越深，而你也就越來越難以相信，視力屈光不正的問題是可以糾正并治愈的。”——《改善你的視力-跟眼鏡說再見》 “貝茨的看法有所不同。他認為外斜肌的收縮給眼球上部施壓，而里斜肌一收縮，則頂住眼球下步，把眼球往上托。兩塊斜肌如果單一的收縮，便造成眼球順時針或者逆時針方向的轉動。（不妨站在鏡子前左右搖頭曲模擬、體會。）兩塊斜肌同時收縮，反向用力，便將眼球拉長；同時放松，將球狀的眼球還原。這種理論在貝茨實驗研究之前很早就存在，但是貝茨科學地求證是頭一回。近視者的兩塊斜肌收縮，眼睛能看清近處——但它們持續地保持收縮，不肯放松，使得眼球一直拉長。兩塊斜肌慢性的緊張如果得到消除，那僅是就可以根治。因此治療近視的根本就在于放松，這是唯一的途徑。”——《EASY摘掉眼鏡完美視力》 |
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