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書法法學習心得 書法是中國的國粹?！爸袊幕暮诵氖侵袊軐W，書法是文化核心中的核心!”從上世紀八十年代開始全國掀起了學習書法熱，接二連三的國展及各種大型展覽層出不窮，走出了不少知名的書法家和書法理論家。在暑假期間，聽了專家的硬筆書法講座使我受益匪淺，下面談下自己的收獲： 一、讀帖。就是臨帖前將字帖置于案前，觀察字的形態、結構、筆劃，領會其精神，再下筆仿寫。平時沒有時間或不便于臨帖，可以多讀帖。 二、臨帖。臨帖是學習書法的最關鍵、最重要環節。臨帖包括對臨、背臨、意臨。通過讀帖容易掌握字帖的筆意，但對把握字的結構位置不足，臨帖是很重要的學習方法。學習書法，要把臨帖看作是登堂入室的鑰匙，是打基礎。臨的次數越多、臨的范圍越廣，基礎就越牢固。臨帖需眼到手到、眼準手巧，眼里看到的，筆端都能夠表達展示出來。 1、眼到。這一層次即是唐代孫過庭所謂的“察之者尚精，擬之者貴似”。對法帖中字的用筆、結構、章法要詳察細審，既要在靜態上把握筆畫形態，又要在動態上理解點畫間的呼應關系。能否做到“眼到”決定了能否“手到”，因此臨習者不能盲目機械地照臨，應多讀帖，多觀察。 2、手到。這一境界是在臨帖過程中最具基礎性的環節。孫過庭說：“心不厭精，手不厭熟”，所謂“手到”不僅是指臨得形似，而且要神似，要做到形勢相似，下筆自然要緩慢但要寫出神氣來，則非熟練迅速(相對而言)不可。而二者又是一對矛盾。務必精熟，才能弛速有度?！笆值健钡木辰鐚τ谝粋€學書法的人來說，可謂是難途了。在眾多臨習者中，真正能做到這一點的，并不太多。主要原因有二：一是在臨習之初，未能做到“眼到”的境界；二是心態浮躁，臨摹功夫尚未下到。這和習太極拳技擊一樣，如果連拳架都不能達以精熟準確，何談實戰？當前許多臨習者對于“擬之者貴似”這一句格言的認識相當模糊，一個“似”字其中所包含的意義遠非想象的那樣簡單。 3、心到。關于“心到”的境界，理應算達到了臨帖的最終要求。但反觀當代不少書法創作者在提及他們的臨帖經歷時都說臨過許多帖目，某帖目臨過幾百遍或上千遍。但其所創作的作品中，都難以看到他們從中吸收了多少精髓。王僧虔在《筆意贊》中說：“書之妙道，神采為上，形質次之，兼之者方可紹于古人……必使心忘于筆，手忘于書，心乎達情，書不妄想，是謂求之不得，考之即彰。”創作的最高境界是“心忘于筆，手忘于書，心手達情”，那么臨摹的最高境界也當如此。 三、創作。臨帖的最終目的是要創作，就是要表現自己的語言，形成自己的風格。創作要經過三個過程：一是由約至博，再由博返約；二是由生至熟，再于熟中求生；三是由正至奇，再由奇歸正。這三個過程是書法創作的重要規律，也是一個學書者藝術生涯中所經歷的三種境界。這三種境界不僅是一個總體趨勢，而且在某一階段內相互反復，呈螺旋上升的趨勢。另外創作書法，特別是行草書，是要有激情的，有激情才有活力、有生命。而在創作中要注意： （一）要有正確的執筆方法 要寫一手好字的前提是要有正確的握筆方法，這是練字之前必須要學會的，這是后面一切學習的基礎，所以十分重要，務必掌握。正確的握筆姿勢是：右手執筆，拇指、食指捏住筆桿的中下部，距離筆尖3厘米左右的位置，拇指和食指基本形成圓形，中指指甲蓋內側托住筆桿，六棱鉛筆，手指握一個面空一個面，其他兩個手指自然彎曲并攏，起到支撐手掌的作用，五個手指的指關節略彎曲，掌心虛圓，筆桿略往虎口傾斜，捏筆不易太使勁兒，手背與本子上的豎線平行；運筆時食指、中指、小指要協調統一。 ?。ǘ┝己玫膶W習方法 書法是中國傳統文化中的精髓，學習書法不僅能磨練人的意志，提高人的審美能力，更重要的是可以提高人的內在素養。基本學習方法具體如下： 第一，基本筆畫練習；主要學習正楷的筆畫。 第二，獨體字練習；主要是通過把每個字、每個筆畫的位置、比例以及它們相互之間的位置關系等給出準確的定位，運用自如，因為這些字是組成其他字的基石。 第三，字體結構特點分析；在所學的獨體字的基礎之上，分析總結出字的結構特點，以及做左右偏旁的時候、做字頭和字底的時候等，在字的不同位置時的變化，總結出其規律，教給我們舉一反三，運用自如。 書法是中國藝術寶庫中的瑰寶。讓我們共同拿起手中的畫筆，創作出更多更美的藝術作品，陶冶自己情操、美化人們的心靈，為傳承中國書法藝術，弘揚社會文化，創建文明社會做出應有的努力。
今年暑假受學校委派參加了南昌市西湖區第一屆書法教師培訓班，學習書法也有一段時間了，應該說收獲還是很多的，首先作為一名教師，能寫好字，寫一筆好字，這是職業所要求的！因此在此種情況下，我決心要學好書法。自己是一位地理老師，平時雖然很喜歡書法，但是基本功卻很差。所以一開始時跟培訓班中的許多專業出身的老師比起來還是很吃力的，經過一段時間的堅持，漸漸領悟到其中的一點奧妙了，現與大家分享。 從進入培訓班學習書法以來，我逐漸愛上了這門古老的藝術，越來越深刻的感受到學習書法的益處。 第一，最基本的就是可以讓自己的字變漂亮起來，寫得一手好字在當今社會顯得尤為可貴。 其次，書法不僅是寫字，書法可以陶冶自己的情操，書法需要的是耐心和持久的堅持，因此在練習書法的同時，可以修心養性，這對于提高自己的素養，很有幫助。所謂“字如其人”。 當然許多初學者都認為書法入門有一定難度，都想尋求一些經驗與技巧。經過一個多月的學習，也總結了一點練習書法的認識： 首先，書法是一個長期練習的過程，一朝一夕是練不好書法的。所以我們要注意養成良好的習慣，在需要寫字的時候一定要認真對待，絕不馬虎，從一筆一劃練起，最后才能把字寫好。學習書法要勤奮，貴在堅持練習，最少每天要練習半小時以上。書法是沒有捷徑可走的，只有堅持練習下去，一定的時間之后才能有所成績，不要想著立竿見影和一步登天。 其次，臨摹很重要。學習書法一定要臨帖，先要入貼然后才能出帖創作。當然學習書法更要勤于思考，最好能找個好老師。書法是一種藝術，而要進入藝術之門，最好是能有一個引導者。如果能找到一個名家大師作為自己的老師，那么對于學習書法的效果將會事半功倍。若是找不到老師，可以經常看看字帖和歷代名家大家的作品，在看作品的時候思考這字的結構、形體、筆畫、用力、布局等等方面，思考如何才能讓一個字能夠具有藝術感，即既漂亮美觀，又具有神韻。我進入培訓班的時候，開班儀式上盧海洲老師就說書法最好不要自學，最好要有名師指導，自學很大程度上等于自殺，開始我還不相信，以前的我就是喜歡書法自學的，但到了書法班上時自己的很多毛病就暴露出來了，進步遠遠比不上其他同學，后來自己抓緊臨帖才有所改善。練習最好能從篆隸書開始，練習轉筆等，等筆法稍有掌握了楷書練習楷書，掌握字的結構，布白等，最后練習行草書。當然要做到這一點，是需要日積月累的觀察和體會的，我想這也是我們書法人要到達的境界。 第三，書法應該有自己的特色。當然這指的是書法一個比較高的境界。當書法到達一個比較高境界的時候，我們應該考慮加上自己的特色，加上自己對書法的理解和領悟，將自己的這種想法在書法中體現出來，真正做到字不僅有形，形美，而且要做到有神，神形俱備，這才是好的書法。 俗話說：要想練好字，功夫在字外。當然書法練習有時是很枯燥的，這里建議大家感覺枯燥的時候或者說沒有進展的時候，可以做一些其他有益身心健康的活動，比如繪畫、音樂、舞蹈、垂釣等活動，這將有助于書法的練習和水平的提高。 總而言之，書法作為一門藝術，不是一朝一夕之功能夠練就的，需要花費大量的精力和心血。需要提到的一點是，我們平時應該培養對學習書法的興趣，興趣是最好的老師，只有對書法有較大的興趣，我們才能練就一筆好的書法。 |
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