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導語：遠古以來所有的治療師都相信，心念的徹底轉變是治療一切疾病的前提，無論新事物外表看起來多么負面，若不能對新事物敞開心房，無條件地接受生命原本的樣貌，我們很難回到健康的狀態。唯有開啟心靈，生命中的種種負面心思、情緒和身體失衡，方能得到中和，回到萬物原初的統一。我建議借由每日的凈化儀式“四個心的功課”——感恩、懺悔、希望、回饋來幫助新的治療過程。
四個心的功課
活出心的能量，也就代表著我們將履行與心靈締結的神圣契約。遵從約定者在各方面的健康狀態會明顯更好。
一開始可能不容易達成，但只要假以時日勤加練習，相信會有幫助。約定者需在日常生活中，如進食或步行時依序默想以下四件事：
感恩
對自己、家人、對累世以來一切有緣相遇者的無條件欣賞與感恩。意即無條件地接受生命本來的面目和所發生的一切，沉思時可以用深沉的“謝謝”來表達。
懺悔
對自己的短處及過失予以無條件的體認與體諒，覺察自我慣性，并在未來修改這些過失，沉思時可以很誠心地說“我很抱歉”。
希望
對生命整體的無條件信心。無論是上帝、耶穌、圣母瑪利亞、佛陀、菩薩、大我都可以是訴說希望的對象。對話時必須誠心誠意，沉思時可以說，“祈求您”或是“在您的幫助和佑護之下，我知道我會重獲健康”。
回饋
發愿在得到健康后，愿意為人們服務，這個誓愿的內容必須明確，牢記在心，而且必須是為人類服務。誓言就像篝火，引領人向前行進，誓言不光只是幫助人恢復健康，還讓人的一生有了圓滿的目標和方向，沉思時可以這樣說：“我將……”
一旦能夠了解并落實心靈圣約，我們就能從心底獲得轉化，原本束縛我們的疾病或健康困擾，會和生命中的其他部分一樣，全部轉化為一種祝福，成為過去所無法想象的，重新深入探究生命的契機。在見證內在神圣潛能開展的同時，命運也得到了徹底的轉變。
到目前為止，言語是表達內心感受最有力的工具，而且是一個正面的工具。正面積極的語言能直接導引出善念、正向的關注、正面積極的情緒與正向的行為。只有和諧的心才能振蕩出正向的言語。換句話說，正向的言語會自然使身心合一。而最簡單的正向語言就是“謝謝”，想要健康的人多說這兩個字，很快就會感受到效果。真誠地實踐就能改變身體的能量，并進一步改變身體的化學結構。
活出心的能量，是身為人所能完成的最高選擇，意味著我們為自己和身邊的人、事、物，選擇并落實了最高程度的覺醒、最高遠的創造力、最廣大的人類潛能和波動。我們自己就能決定是否要發掘內心的智慧，并活出最高層的智慧。活出心的能量是人人內在皆有的神圣寶藏，是上天自我們出生后便應許的最大禮物，只待發現即可無窮的探取，一旦獲得便永不失去。新的能量一旦開展，將扭轉我們的命運。
這一切，就是所有古老醫療系統早已知曉的心之科學。 |
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