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編輯點評：很多人學習思維導的時，都會問一個問題：思維導圖可以提高我的記憶力嗎？當你看到世界腦力錦標賽中的冠軍表現，是否覺得不可思議？除了天才，普通人能做到么？答案是肯定的，通過系統有效的訓練，誰都可以成為“記憶大師”  談到記憶力，看到下面的這組數字，你覺得可能嗎？ 28.15秒記憶一副撲克牌，15分鐘記憶186個人名頭像，1小時記憶1800個隨機數字…… 您是否覺得這是天方夜譚，而且不是一個人的記憶力。在2007年第16屆世界腦力錦標賽中，首次參賽的7位中國選手中的6位就是以這樣非凡的成績取得了“世界記憶大師”的稱號。陳育娟以28.15秒記憶一副撲克牌，打破了世界紀錄。吳天勝以1小時記憶1800個隨機數字，劉平更是取得了2銀1銅的好成績，這些“一鳴驚人”的選手，他們也都是普通人，只是他們通過了一套系統有效的訓練方法而已。如果你愿意，同樣你也可以做到！這一切已經可以批量化生產！ 世界腦力錦標賽的創始人、教育專家Tony Buzan在思維導圖Mind Mapping的訓練課程中，提供大家一個非常實用有效的記憶方法，共有12項原則，提供您記憶時運用之。 這十二原則又被稱為SMASHIN’SCOPE。那么這十二項原則和思維導圖到底存在著什么關系，這里面到底隱藏著什么樣的秘密呢？ 1、Sensuality Synaesthesia 五官通感：把要記憶的事物伴隨著視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。讓您充分感受到那“東西”活生生地出現在您的腦海。 談到第一條，這是我一張強調思維導圖盡可能手繪的原因。因為只有手繪的過程中，我們才會有視覺、觸覺，味覺（使用某些帶香味的彩筆）等等這些感官的體驗，因此手繪過的思維導圖，我們的印象都非常深刻，而且在畫圖的過程中我們的視覺會隨著線條的延伸，引導我們的大腦相關聯性的思考，協助我們發現不同分支內容之間的關系，激發我們的創意和思考。 2、Movement 動作；會動的東西才有生命力，也容易引發大腦的興趣。 利用軟件繪制思維導圖時，我們做的動作只有鍵盤的敲擊，而在手繪思維導圖時，我們會有很多的肢體動作，切換使用不同顏色的筆，我們腦袋，我們的手，我們的身體都會隨著線條而移動，透過這樣的方式增加了我們的肌肉記憶。 3、Association 聯想；依據事物的關聯性聯結在一起，循著蛛絲馬跡的線索不但容易記憶，且數量驚人。 在手繪思維導圖的過程中，看著不同的分支我們會很自然地發現它們之間的彼此聯系，并通過連線、箭頭、代碼等等方式予以標注。特別是當我們在不同的分支上插入相關的圖像時，更容易激發我們的聯系，因為這些圖像都是我們的徒手原創，圖像是我們大腦的第一語言，因此手繪更容易激發我們大腦的聯想，這是記憶的最大秘訣之一。 4、Sexuality 性感；大自然生命的延續靠的就是這個，以健康的心態，將它與事物聯想在一起，有助引發興趣，記憶當然深刻。 手繪思維導圖和電腦軟件繪制的思維導圖最大的區別之一，手繪的思維導圖更具美感，整體的分支布局更有個性化，我們可以根據自己的理解進行加工和創造。而軟件則很難做到這一點，因為除了個別軟件，大多數的導圖軟件做出來的圖每一個分支只能向一個方向延伸，因此樣式比較呆板。唯有手繪才會創造出更具個性化、藝術特色的思維導圖出來。 5、Humor 幽默：有助于心情的放松，許多腦力潛能開發的書籍都強調腦波在a波時學習最有效率。輕松幽默時， 腦波很容易進入a波的放松機警學習狀態。 繪制思維導圖，特別是手繪思維導圖時，人們會專心的投入到繪圖的過程，而忘記了時間的存在。而發現時時間已經過去了很久。這是因為手繪導圖的過程中，我們的大腦左腦和右腦同時啟動，特別是控制我們情感、創造、圖像的右腦進入高速的運轉狀態，所以學習的效率會特別的高。 6、Imagination 影像化；多年不見的朋友，您或許已忘了他的名字，但長像特征您八成都還記得。因此，將事物影像化能讓您保有長期的記憶。 手繪思維導圖過程中，我們自然地會用到相關的一些圖像，來幫助我們強調重點，跟我們過往經歷相關的圖像，看著整幅思維導圖也更容易讓我們聯想到與之相關的場景與畫面，把我們當如到此時此景之中，更容易喚醒我們與之相關的記憶與回憶。 7、Number 數字量化；讓您清楚知道事物總數量。您還記得嗎？小時候，父母要我們到雜貨店買東西時，最后都不忘再叮嚀一句：‘總共是6樣東西，別忘了！ ’。 思維導圖對于關鍵詞的要求之一，就是關鍵詞類型之一，就是強調我們使用數字和名詞。特別是對于一些市場調查報告，會議、任務安排，項目管理等等，數字在這樣的思維導圖中更是發揮著舉足輕重的作用。 8、Symbolism 符號；特殊符號能凸顯重點所在，強化記憶，這方法您是否從小讀書時就懂得應用。 在思維導圖當中，在每一個分支上面我們使用只有關鍵詞和圖像以及符號。特別是在手繪的過程中我們還可以根據自己的需要獨創一些具有個性化色彩的個人符號，應用到思維導圖當中。 9、Color 色彩不但能凸顯重點所在，并能表達情緒。同時愈與實際生活接近的事物，愈容易被頭腦接受。您的世界是彩色還是黑白？ 每一幅思維導圖都是一副多姿多彩的畫，里面都會有大量的顏色的使用。因此在繪制思維導圖時，要求至少要準備一支四色筆。對于中心圖也要求是使用3種以上的顏色，做到圖文并茂，以突出重點，增強我們的理解和記憶。 10、Order 按照順序的先后排列，有助于聯想的貫穿。 思維導圖的閱讀和繪制一般都是從中午1點中方向開始，安裝順時針或是逆時針的方向開始繪制。而且我們還可以在每個分支，每一次分支上標注相應的數字，以標注相關內容的順序與關系。 11、Positive 正面積極，活潑開朗的心態，對事物產生濃厚的興趣，正是成功人士的特征之一。 即使一件再消極和悲觀的事情，利用思維導圖都有利于我們對事物做出正確的分析，讓我們看到事情的積極的一面，因為思維導圖在繪制的過程中我們使用的是關鍵詞，因為利用思維導圖更容易讓我們發現事物的發展規律，發現事物之間的關聯，看清事物的發展方向。 12、Exaggeration 夸張一點點，能帶來幽默的效果，并使事物產生凸顯作用，在腦海里留下深刻印象。 那就在思維導圖多使用一些卡通和漫畫吧，讓自己的思維導圖變的活起來，動起來，變得有趣起來，這在思維導圖當中一切都變得有可能！ 以上就是我發現的思維導圖和超級記憶力之間的關系，堅持在我們的工作和生活中使用思維導圖，它不單單是提高了我們的記憶力，同時它也提升了我們的理解力，增強了我們的創造力，培養了我們的整體感，我們的全局觀，我們的掌握事物關鍵和重點，更重要的它提成了我們的創造性解決問題的能力。 |
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