2015-01-30 靈素 任之堂 上清四秘是道家上清派推崇的四種養生食物，道人內流通，常人難以知曉。今天經得余師同意，分享給大家。 上清四秘！是哪四秘呢？ 它們分別是：蘿卜，白菜，豆腐，生姜！  嗒噠~~~~~~~~~~ 這么普通的食物！是不是覺得自己上當，靈素在忽悠您呢？ 各位看官，請不要動怒，請聽我細細道來。 跟余師坐診久了，臨床上常碰到脾胃不好，消化不良，腸內有濁氣，中焦不通的病人。這可以算是時代病，為什么呢？因為當代人好逸惡勞，吃多運動少，垃圾食品食用過多，蔬菜食用少所造成。所以病人問余老師平時可以吃些什么，余師就回答他們，越簡單越好，就吃蘿卜白菜，越便宜的菜，就是當地當季產的菜，就是最符合時令的菜，也是你順四時養生最需要的菜！！ 這大白菜如果是卷心的白菜，其氣有向內收的趨勢，散白菜將氣往外發散。當代人思慮過多，上熱下寒，大白菜可以將相火從食道往下降，將氣往下收斂，又可通腸道。白蘿卜可以降氣化痰消食。所以大白菜加蘿卜，就相當于黃芩加半夏。 “要想不死，腸中無滓。”這是道家修行的一句話。現在大多數人腸中有許多污滓。而白菜可刮腸，蘿卜可順氣，常吃蘿卜白菜，便可以清腸通濁氣。道家常說的辟谷，若沒有掌握法門，不可輕易嘗試。但一周撥出一天時間只吃白菜蘿卜煮的食物，也算是一種辟谷排毒了。 冬天家里生暖氣，早起咳黃痰，帶血絲或者喉嚨痛，不需要吃藥，晚上吃些白蘿卜和白菜就有效。 生姜可通神明，孔圣人便有不撤姜食之說。可解魚蟹毒，又可溫脾陽止嘔逆。男子主陽，不可百日無姜。況且現代人喜歡飲食冰凍飲料瓜果，其惡習是當時快意，卻嚴重傷害脾陽，于養生有大害。故平日每餐少食姜可撥亂反正。 最后一味豆腐呢？是佛家道家恩物，也是我們健康的寶物。《論語》講“七十可以衣帛食肉。”說明古人飲食譜中蛋白質攝取以豆制品為主，肉食不多。當代農牧業發達，人們食肉過多，造成身體嚴重偏酸化，還容易臃滯氣機，阻礙中焦，許多人脾虛得只能運化粥米之類，卻要再填塞肉，滿足口腹之欲，卻不管腸胃負擔。未來十年將是癌癥高發期，許多飲食無度的人都是結腸癌肝癌高危人群。萬物平等且有靈，我們口中食，是以它物生命以換來。我們吃得是肉，其實是動物的尸體。動物臨死前的恐懼悲鳴諸多怨氣必然留藏在尸體中，我們咽下口中美食，亦是咽下死亡的怨氣，無異于砒霜鴆酒。 自古道家著重性命雙修，身體為靈魂的載體，自是要好生愛護。所以豆腐這清嫩白凈之物可滿足人們多種蛋白質需要，又可素心安神。 這普通白菜蘿卜豆腐生姜被道家稱為“上清四秘”且不輕易外傳，必有其珍貴意義。食素食，亦是養素心，養素心，即是安神靈，心神得安，即是長生久視之道。現在和大家分享出來，希望有所見聞者，能生善念，發善心，身病心來養，心病身可調，最終得到健康長壽大道~！ |
|
|
