水果拼盤要當心這4種水果同吃毒如砒霜！

hzd712 2015-02-27

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發表于昨天 11:27 AM 廣東城市生活社區

不少人喜歡吃水果拼盤，認為這樣可以使營養更全面，其實有些水果不能一起吃，同吃對身體有害，那么哪些水果不能同時吃呢？

　　1、杏仁與栗子：引起胃疼
　　杏仁與板栗相克。同食會產生對身體有害的物質，引起胃疼。

　　2、草莓與櫻桃：上火
　　從營養學角度來說，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會加重上火癥狀。

3、桔子與檸檬：會導致消化道潰瘍穿孔
　　橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高于一般水果，大量食用會促進胃酸的分泌，使潰瘍加重。尤其是檸檬，酸性較強，PH達2.8以下，尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。

4、哈蜜瓜與香蕉：導致腎衰
　　各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。