眾所周知，衰老是長壽的大敵，它像一個無形的蛀蟲，不斷地侵蝕著生命的宮殿。
從醫學的觀點來看，生物體細胞組織在成熟期后，在形態、構造及功能上的衰退，通常稱為衰老。亦有學者認為，生物體細胞、組織在形成后，即是衰老的開始，衰老貫穿生命的全過程，這也有一定的道理。其實，兩種說法，差別在于生物體中出現衰老的時間概念不一致，前者重視外部表現，后者強調內部變化，二者并無矛盾。人的衰老正是這樣，人體的組織、器官，多在發育成熟后，出現一些結構與功能上的退行性變化，從而可出現人體外部形態的改變，往往謂之衰老。
但是，這些衰老改變是一個循序漸進的過程，不是突然發生的，緣于組織細胞形成時就慢慢開始了，包括生長、發育也是衰老的起始階段。現代醫學對衰老的研究，更是眾說紛紜，仁者見仁，智者見智。但多數學者認為，衰老是生物的自然規律，人也不例外，有不可抗拒的一面。然而，隨著科學技術的發展，證明衰老也是可以延緩的。現實生活中，有的人未老先衰，有的人老而不衰，這是多方面因素決定的。衰老與哪些因素有關?近年來，醫學科學及其邊緣學科的迅速發展，衰老機制的研究已經取得重大進展。
有些新的衰老學說，為揭開衰老之謎向前邁了一大步，但是，衰老的密碼至今仍未被人們徹底解開。大多數學者認為，衰老是極其復雜的整體性退化過程，這是很多因素共同作用的結果。其中，最受人們重視的有遺傳因素及人的心理因素與環境因素，遺傳因素是生物種族的本來特性，人的遺傳因素對人體的衰老進展有著重大影響，不論在人體的基本體質或心理素質的形成上，均奠定了重要的基礎，這就成為衰老的內因。在長壽人口的調查中，遺傳與優生對長壽的影響更為明顯，百歲老人有長壽家族史者比較多。心理因素對人體衰老的影響是非常顯著的。我國有學者對百歲老人的調查結果顯示，百歲老人有一共同特點，就是性格開朗、樂觀。廣義的環境因素是指外因對人體衰老的影響，包括社會環境，如社會制度、福利待遇、科學技術水平等；還有老年人的生活環境、生活方式、疾病等。凡對健康有影響的外在因素，均是與衰老有關的。服用螺旋藻能夠增強人體免疫力，延緩衰老，且無任何毒副作用，長期服用更能發揮螺旋藻的作用。摘自 http://www./xianghealth184.htm參考自 http://www./duohealth1.htm
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