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高血壓作為一種比較普遍的疾病，除了要配合醫生的治療外還可以通過控制飲食來進行調理，再配合上運動能有很好的抑制作用，完全可以停藥。其實吃水果就可以很好的調節血壓，那么說到這里可能有朋友要問了，有那么多的水果種類，我們吃哪種更有利于高血壓的調節呢?
1.獼猴桃。獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。
2.橙汁。橙汁含豐富的維生素C。英國醫學工作者對641名成年人的血液進行化驗后發現，血液中維生素C含量越高的人，其動脈的血壓越低。這些研究人員認為，維生素C有助于血管擴張。 |
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