| 所有人皆需愛?: 父母不會悅納自我，就會強迫自己做自己不喜歡的事情，進而也就不會悅納孩子，強迫孩子做孩子不喜歡的事情，導致惡性循環(huán)；人生中確實有一些應盡的責任和義務，但此外父母可以學會悅納自我，進而學會尊重和真正關愛孩子，使孩子做自己喜歡的事情，最終父母和孩子皆安康和樂生活。很多父母對生活有諸多抱怨：對工作的抱怨，對人際關系的抱怨，還會有對孩子的抱怨。而這些抱怨的背后往往隱含著自己的無價值感，以及對自己生活境遇和成長經(jīng)歷的不滿意。作為家長，要避免自己的無價值感對孩子的負面影響，首先要學會自我接納-----愛自己！ 怎樣接納自己呢？首先是覺察，有了一個對當下自我的認識。其次是接納，1、接納這個還不十分接納自己的現(xiàn)實；2、接納內(nèi)在的小孩，童年的自己3、回到原生家庭悅納自己的父母。 |
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