迎風(fēng)流眼淚竟是肝腎虛！中醫(yī)公布補(bǔ)腎食療秘方

    有些人每當(dāng)遇到冷風(fēng)刺激，就會(huì)反射性地流淚，尤其冬季風(fēng)大的時(shí)候，日常出門都成了難題。

    中醫(yī)認(rèn)為，迎風(fēng)流淚多與肝腎兩經(jīng)的狀態(tài)有關(guān)，如果肝腎兩虛、氣血不足，就容易導(dǎo)致眼目失養(yǎng)，稍遇冷風(fēng)即出現(xiàn)“冷淚”;如果肝經(jīng)郁熱，又感受風(fēng)邪，則可能引起“熱淚”。

    不過，臨床上以冷淚居多，熱淚較少，且冷淚多是虛證，所以在防治迎風(fēng)流淚的調(diào)理用藥上一般重視“從虛論治”。

    不定時(shí)流淚，多是肝腎陰虛。此類人一般眼睛不紅不腫，偶爾流淚，眼淚清稀，還可能伴有視物昏暗、腰膝酸軟、口干舌燥等癥狀。居家保健建議自煮枸杞豬肝湯：取豬肝150克切片，枸杞子30克共煮湯，半小時(shí)后加適量食鹽調(diào)味即可，此湯可滋補(bǔ)肝腎，適合肝腎陰虛型的迎風(fēng)流淚者。

    流淚頻繁，多是氣血不足。這類人一般不耐久視，流淚頻繁，眼淚清冷，尤其在勞累后加劇，外出迎風(fēng)更甚，同時(shí)可能伴有面色無華、神疲乏力、心悸健忘等癥狀。食療方面，可以燉烏骨雞來補(bǔ)益氣血：取烏骨雞1只，當(dāng)歸、白芍、熟地黃各10克，川芎6克，雞洗凈去內(nèi)臟，藥物洗凈用雙層紗布包好，加清水和適量姜、蔥、酒、鹽，隔水燉至松軟，吃肉喝湯即可。

    平日眩暈，遇風(fēng)流淚，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇風(fēng)邪就容易流淚，可能伴有眩暈、面色無華等癥狀。可以煮雞肝粥來補(bǔ)益肝血：取新鮮雞肝2只，大米100克，同煮為粥服食，1天兩次，適用于老年肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚者。