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母乳喂養該知道的4個關鍵點（0~1歲） 對于新生的寶寶而言，吃奶是他們的頭等大事。然而，想要做一個成功的母乳喂養媽媽并非易事，這不僅需要與生俱來的母愛，還需要知道一些母乳喂養的必備秘訣，這樣才能事半功倍地幫助寶寶順利度過哺乳期。 Point 1：別讓孩子錯過第一口“初乳”。 新媽媽生完寶寶后的1天～3天便會分泌乳汁，即初乳。它呈微黃色，濃稠，量少，但富含特別多的抗體，主要成分為IgA（免疫球蛋白A）。此外，抗體成分IgG（免疫球蛋白G）和IgM（免疫球蛋白M）也以初乳中的含量最高。新生兒通過食用初乳，不僅可以增強對疾病的抵抗力，還能預防腸道感染，并有助于胎便的排出。一般而言，第一次哺乳時，新生兒會不太習慣吸吮母親的乳頭，此時新媽媽一定要有耐性，絕不要放棄，因為經過幾天后，初乳就會漸漸變稀，最后成為普通的乳汁。所以，千萬不要讓寶寶錯失了他人生中的第一口“黃金糧”。 Point 2：想要早開奶，就得讓寶寶早吮吸。 有些新媽媽總覺得自己的奶水太少，寶寶不夠吃，或是有些新媽媽剛生產完，奶水還未下來，于是就心急地想找開奶師，有些甚至開始試用各種偏方來追奶。其實，早開奶的關鍵是寶寶的早吮吸。乳汁分泌的過程是當寶寶吮吸媽媽乳頭時，這一親密接觸的刺激會傳達到媽媽的大腦，進而使得媽媽體內的催乳素得以釋放，而奶水就會源源不斷地開始分泌，而且寶寶吸得越多，媽媽產奶量就會越多。一般而言，每天至少讓寶寶吸吮8次~12次，每次時間在11分鐘~17分鐘。 Point 3：新媽媽別顧著睡覺而忘了夜間哺乳。 有些新媽媽覺得喂奶要定時，這樣能讓寶寶從小養成好習慣，甚至有些新媽媽會覺得，孩子夜間醒得太頻繁會影響睡眠，干脆多添加些奶粉讓孩子吃飽睡足。其實，根據醫學研究發現，新生兒的月齡越小，淺睡眠所占的比例就會越大，這主要源自于淺睡眠可激發大腦發育，對新生兒的成長發育有好處。此外，夜晚是新媽媽分泌催乳素的高峰期，乳汁也很充足，寶寶在此時頻繁醒來是為了在夜間得到適時的哺乳。反之，如果媽媽不及時授乳會有引發奶漲、奶結，甚至是引發乳腺炎的風險。所以，夜間哺乳應當是不設限的，當孩子醒來要吃時，新媽媽就應該及時哺乳。雖然一開始新媽媽會覺得特別辛苦，但是時間久了，母乳喂養就會形成固定的時間周期，新媽媽和寶寶都會漸漸習慣，并最終達到母子間和諧哺乳的美好結果。 Point 4：寶寶吮吸乳頭就痛，其實是哺乳姿勢不對。 很多新媽媽都會在最初哺乳的階段感到乳頭疼痛，一旦看到寶寶張嘴要吃奶時就開始心里發慌，有些新媽媽的乳頭甚至還會被寶寶吮吸至皸裂。其實，之所以會造成這樣的結果，主要原因在于哺乳姿勢不正確，寶寶含乳的方式不對。 哺乳的正確姿勢： ①媽媽先全身放松，以最舒適的姿勢坐穩，可以用枕頭或是靠墊支撐住自己的背部，還可以事先用溫毛巾熱敷乳房； ②躺在媽媽懷中的寶寶，要保證他的耳朵、肩膀和臀部呈一直線，并且以一只手臂或是一個哺乳枕來支撐住寶寶的背部和頸部； ③哺乳時，先用乳頭觸碰到寶寶的下唇，當寶寶嘴巴漸漸張大時，將他貼近乳房，并且讓他從下往上地含入乳頭和大部分乳暈； ④一旦媽媽感覺乳頭疼痛，就要立即糾正哺乳姿勢或是寶寶的含乳方式，以免他養成不好的吮吸習慣； ⑤哺乳完后，媽媽用手放置在寶寶嘴角處，輕輕按壓下乳房，留出間隙后就中斷吸乳，千萬不要強行拉出乳頭，以免造成乳頭傷害。 以上文字來源：Gymboree金寶貝橙面書-成長系列之《愛的細節》 |
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