從中醫的角度來看,心臟病的問題,主要出在心包上。心包是心臟的外圍組織,上面附有許多通行氣血的脈絡,又叫心包絡,它有保護心臟,代心行令,替心受邪的作用。打個比方,心包就好比是一座房子,而心就是房子里的主人,房子的責任就是保護主人,為主人遮風避雨,只有當房子破損了、頂不住了的時候,主人的安全才會受到威脅。
所以心臟的病變,首先是心包的病變,但如果調治不及時,任其發展,心包被損傷了,沒有能力再保護心臟,那心臟就要遭殃了,生命也就危險了。預防心臟病最重要的一點,就是少生氣,少郁悶,因為這是最耗費心力的事情。
我們平時經常說誰誰是“受氣包”,或是自己充當了誰的受氣包。為什么叫“受氣包”呢?這里頭是有中醫道理的。受氣、生氣,雖然都是一種“心理行為”,但它在中醫里其實不是“心”的行為,而是“心包”的行為,心包代心行令,替心受邪,受氣的是“包”而不是“心”,所以叫“受氣包”而不叫“受氣心”。您要是老受氣或生氣,那就不是“受氣包”而是“包受傷”了,而一旦“包”受傷了,那下一步就是“傷心”,心也就很不安全了!
當然,少生氣只是一種防范之策,有的朋友心包的功能已經不太好了,心臟發生了障礙,面對疾病,我們又該如何應對呢?我告訴大家一個絕招:每天晚上吃過晚飯半小時之后(戌時內,也就是7～9點),用自己右手的大拇指肚按揉左手手腕內側上兩寸(約2橫指稍寬)的內關穴81下;然后兩手交換,用左手的大拇指肚按揉右手手腕上的同一地方81下。按揉的時候眼睛一定要閉上,全身放松,排除一切雜念,一門心思地想著自己手指正在按的那個地方。中國文化里有句話叫用力不如用意,而我們要做到“意力”同用,以期達到事半功倍之效。
這是一個保護心臟的妙招,是我多年從醫經驗的結晶,它幫過不少的心臟病朋友。有一位40多歲的女性朋友,心臟功能不太好,經常出現胸悶、胸痛、心悸的情況,一到人多的地方就覺得心里憋悶,空氣不夠用,經診斷為心臟病患者。經過多方打聽之后來找我看病,我把這個方法教給她,讓她在保持有規律的生活和飲食習慣的同時,堅持用這個辦法做保養。兩個多月后再遇到時她告訴我,自己現在的情況已經好多了,胸部不舒服的癥狀出現的次數少了,也不像原來那么嚴重,她表示一定要把這個護身之法堅持到底。
為什么說按揉內關穴有這么神奇的作用呢?這是因為內關穴是心包經上的重要大穴,而且與手少陽三焦經相聯絡。如果說心包是心臟的守護神,那么內關則是心包的守護神,而三焦經又是內臟的統領,所以此穴可謂保護心臟的第一要穴,對心臟的安全具有舉足輕重的作用。臨床上,此穴的益氣養心、寧心安神、鎮靜鎮痛、防治心臟疾患之功可謂無出其右,尤其是在對付心血管疾病方面非常管用。
《靈樞·經脈》上說,心包生病時則會出現“心中澹澹大動”的癥狀,《針灸甲乙經》上講:“心澹澹而善驚恐,心悲,內關主之。”這其實說得就是心臟病(心律失常)的主要癥狀,心神不安,心里發慌,心撲通撲通地跳,或是驚恐不安、憂愁郁悶不開心,這些癥狀都在內關穴的治療范圍之內。
冠心病是一種十分常見的心臟疾病,屬于中醫“胸痹”、“真心痛”的范疇,急性發作時非常危險,心絞痛、心力衰竭,甚至可能導致猝死,而內關穴正是對付它的神藥良方。不論是實證的心痛,還是虛證的心神不定、煩躁不安以及神智功能失常,言語不清、記憶力突降或喪失,內關都可以有效應對。
其實,此法不僅可以作為平時的心臟保養和疾患防治之法,遇到關鍵時候還能救急,救人于危急時刻!有的人心臟病突發,覺得心慌胸悶,心痛難受,身邊沒有帶應急藥,這時候在趕緊打急救電話120的同時要做一個動作,就是用大拇指肚比較用力地按揉他左手腕上2寸的內關穴,或是用手掌側去砍這個地方。這樣病情不太嚴重的人,一會兒就能緩過來,最后可能連醫院都不用去。有的心臟病人隨身帶著應急藥,那就更好了,遇到病情突發時可以在吃下藥的同時按揉這個地方,這樣效果會比平時來得快而好。
《難經·二十九難》上講:“陰維為病苦心痛”,這里的“陰維”指的就是奇經八脈中的陰維脈,陰維脈發生障礙會引起心臟疾病。而內關是八脈交會穴中心包經與陰維脈的交會穴,刺激此穴可以同時解決陰維脈和心包經的問題,一箭雙雕,兩全齊美!
不過,所謂急則治其標,內關穴的這種應急之用只能是治標,您要想從根本上恢復心臟的功能,解除心臟疾患的病根,建議您每天晚飯后,或在在看電視時堅持每天按揉兩手的內關穴。因為戌時是心包經氣血最旺的時候,是專門保護心臟的時間,只有這時候才最能調動心包自身的力量,最徹底、最有效地解決問題。
內關穴還有一個非常神妙的地方,就是具有雙向調節功能。《針灸甲乙經》里說了,不論是虛證還是實證,內關都可治療。《靈樞·本神》中講:“心氣虛則悲,實則笑不休。”就是說心氣虛弱不足,人就容易產生悲傷憂愁的情緒;心氣過盛,則會使人大笑不止,都是不正常的,都可以用它來調節。打個比方,內關就好比是一個具有自動調節功能的灶具閥門,火太大的時候它會自動地關小一點,火太小的時候它又可以自動地開大一點,我們所要做的就是打開閥門,就是去按揉內關穴,至于該怎么調節,是開大還是關小,它自己會根據心臟的需要去做。
總而言之,只要是心臟的問題,不管是心主神的功能不正常了(心神失常導致喜怒無常、失眠健忘等),還是心主血脈的能力太弱了(引起心臟病和心血管疾病),都可以求助于它。那為什么遇到病情突發的時候,重點要按左手的內關穴呢?這就是竅門所在了。因為心臟是偏向于胸部左側的,“近水樓臺先得月”,距離最近的,效果當然就會來得最快。
俗話說,遠親不如近鄰,遠水救不了近火,養生保健、防病治病何嘗不是如此,經絡穴位就是我們的調養身心的智慧之方,就是我們隨身攜帶的神奇藥囊,只要我們稍稍了解一些中醫知識,就能得心應手地在自己身上采到身體最需要、最適合自己的靈丹妙藥、奇品圣方。
