|
6月16日，家住武昌的吳女士，因沒吃早飯，7歲的女兒吵餓，吳女士便讓女兒吃點荔枝“壓餓”，自己則到廚房做飯。沒想到，做好飯后，吳女士竟發現女兒已吃了一斤半荔枝，才扒一口飯，就突然暈倒了。吳女士趕緊將女兒送到市第三醫院，經檢查，女兒因過量食用荔枝引發了低血糖癥狀。經過口服葡萄糖、輸液等治療，女兒痊愈出院。 6月23日早上，重慶市8歲的牛牛（化名）空腹吃了2斤多荔枝后，突然出現肚子痛、頭暈、冒冷汗等癥狀。經兒童醫院檢查，發現這是由于牛牛連續大量食用荔枝，造成血糖偏低導致。 專家表示，貪吃荔枝易患“荔枝病”，荔枝具有降血糖的作用，千萬不能空腹食用，嚴重者還會出現抽搐甚至昏迷等癥狀。荔枝含糖量約為16.6%，大部分為果糖。果糖會刺激胰島素的分泌，患者會出現頭暈、心慌、昏厥等低血糖癥狀。因此成人食用荔枝的量應控制在每日半斤以內，兒童一次食用不要超過5顆，切忌空腹食用。對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食，咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也最好不要食用。 總的來說，吃水果也是有很多的講究的，只有注意科學的吃水果，才能令其發揮出最大的養生功效。不同的水果適合不同的時候吃，有些水果適合空腹的時候吃，有些水果如果空腹吃如同吃毒藥。這12種水果，千萬不要空腹吃！ 1西紅柿西紅柿是一種可果可蔬的食物，酸甜適口，營養豐富，含有豐富的維生素Ｃ及鈣、鐵、磷等礦物質，深受人們的喜愛。但是，西紅柿中含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住，使胃內的壓力升高，引起胃擴張，甚至產生劇烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西紅柿。 2香蕉香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。 3山楂山楂味酸、甘，性微溫，有開胃消食、化滯消積、化痰行氣的作用。但山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。而對于患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。 4白薯白薯的單寧，膠質含量非常多，如果空腹吃的話，會使得胃壁的胃酸突然增多，引起腹部的不適感。 5大蒜大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。 6黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。 7菠蘿富含強酵素的菠蘿，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯后食用，才能更好地被吸收。 8橘子最好別空腹吃橘子?？崭钩蚤僮訒o身體造成很大的危害。這是因為橘子中的果酸、山楂酸、有機酸的含量非常多，如果空腹吃的話會使得體內的胃酸猛增，從而造成對胃黏膜的刺激，引起惡心燒心，發脹，胃痛等問題。 9柿子空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。 10荔枝鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。 11桃子
不能空腹吃桃子，中醫認為如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。 12李子
李子是涼性食物，同時有潤腸通便的功效。空腹吃李子，特別是對腸胃功能弱的人，容易造成腸胃不適甚至腹瀉，所以不能空腹吃李子。同時不能一次吃太多李子，不然也會引起腸胃不適的。 |
|
|
