英語(yǔ) | 如何在1小時(shí)內(nèi)記住100個(gè)單詞？

1個(gè)小時(shí)背100個(gè)英語(yǔ)單詞，可能對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是天方夜譚，似乎那是只有天才才能辦到的事情。但實(shí)際上只要運(yùn)用科學(xué)而簡(jiǎn)單的方法來(lái)記憶，其實(shí)大多數(shù)的普通人都可以辦到。

循環(huán)記憶法就是這么一種根據(jù)德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus) 所發(fā)現(xiàn)的遺忘規(guī)律曲線而設(shè)計(jì)的記憶英語(yǔ)單詞的簡(jiǎn)捷方法：

在記憶完成的開(kāi)始時(shí)間內(nèi)安排較密集的復(fù)習(xí)，而越往后，復(fù)習(xí)時(shí)間間隔就越長(zhǎng)。以下是具體方法

1.將你的桌面收拾干凈，將80或160個(gè)單詞卡片每5個(gè)一組，整齊排放在桌子上。

開(kāi)始時(shí)可以只記憶80個(gè)單詞，以后覺(jué)得有能力時(shí)，再增加到100個(gè)、120個(gè)、140個(gè)、160個(gè)。（一般人用循環(huán)記憶法，80個(gè)英語(yǔ)單詞用不到一小時(shí)便可記完，160個(gè)英語(yǔ)單詞則要一個(gè)多小時(shí)。）

2.先記第一小組5個(gè)單詞。

每個(gè)單詞先看英語(yǔ)拼法，然后看背面中文意思、詞性和音標(biāo)，如果環(huán)境允許，可以大聲讀出來(lái)。

可以結(jié)合詞根、前后綴、關(guān)聯(lián)想象等方法協(xié)助記憶。只要能到達(dá)“再認(rèn)”的程度即可，也就是看了英語(yǔ)單詞，能知道其中文意思、詞性和讀法。

以后對(duì)于要求較高的同學(xué)，可以再反過(guò)來(lái)，看到中文后，寫(xiě)出其英文拼法來(lái)。但在開(kāi)始時(shí)不必這樣。記住了一個(gè)后再記下一個(gè)。

記完5個(gè)單詞后停止，然后回頭將這5個(gè)單詞復(fù)習(xí)一遍。直至全部記住。

3. 然后用同樣的方法記第二小組5個(gè)單詞并復(fù)習(xí)。

每?jī)尚〗M單詞（10個(gè)單詞）記憶完畢后，立即循環(huán)回去復(fù)習(xí)這兩個(gè)小組單詞。每?jī)蓚€(gè)小組為一個(gè)中組。這是第二次復(fù)習(xí)。“逢二循環(huán)”是這種方法的規(guī)則。

4.重復(fù) 2）3）兩步

記憶第三、四兩個(gè)小組的10個(gè)單詞并復(fù)習(xí)之。然后將這兩個(gè)中組的20個(gè)單詞復(fù)習(xí)一遍。這是第三次復(fù)習(xí)。

5.重復(fù)2）3）4）步

記憶第二個(gè)中組的20個(gè)單詞。每?jī)蓚€(gè)中組為一個(gè)大組。然后將這個(gè)大組的40個(gè)單詞復(fù)習(xí)一遍。這是第四次復(fù)習(xí)。

6.重復(fù)2）3）4）5）步

記憶第二個(gè)大組的40個(gè)單詞。然后將已經(jīng)記完的兩個(gè)大組的80個(gè)單詞復(fù)習(xí)一遍。這是第五次復(fù)習(xí)。

7.初學(xué)者可以先以一個(gè)小時(shí)內(nèi)記憶80個(gè)單詞為目標(biāo)。

熟悉后可以擴(kuò)至一次記160個(gè)單詞。

記憶160個(gè)單詞時(shí)，可以運(yùn)用上述步驟去記憶另外兩個(gè)大組的80個(gè)單詞，然后再?gòu)?fù)習(xí)一遍。

在最后一次記憶時(shí)，將尚未記住的單詞單獨(dú)拿出，再進(jìn)行若干次強(qiáng)化復(fù)習(xí)，直至記住為止。

這樣你就在一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)對(duì)每一個(gè)單詞都復(fù)習(xí)了5到6遍，有效地強(qiáng)化了記憶，防止了在遺忘率最高的時(shí)候的遺忘。

8.按順序保存好卡片。

將這些卡片摞好，然后將我們印好的復(fù)習(xí)時(shí)間的卡片放在最上面，并寫(xiě)上次日的復(fù)習(xí)時(shí)間，并用塑料封皮包起來(lái)，用夾子夾好。

9.第二天復(fù)習(xí)一遍。

復(fù)習(xí)時(shí)將忘記了的單詞抽出來(lái)，放到最上面，以便有空時(shí)多復(fù)習(xí)幾次。

復(fù)習(xí)的時(shí)間可以利用排隊(duì)，等車(chē)，電視廣告，甚至走路等零碎時(shí)間，不必占用整塊時(shí)間。

復(fù)習(xí)完后，在封面的復(fù)習(xí)時(shí)間安排表的第二行寫(xiě)下三天后的復(fù)習(xí)時(shí)間。

10.三天后再如法復(fù)習(xí)一遍。

復(fù)習(xí)完后在封面的復(fù)習(xí)時(shí)間表上寫(xiě)上一個(gè)星期后的復(fù)習(xí)時(shí)間。

11. 一個(gè)星期后復(fù)習(xí)一遍。

復(fù)習(xí)完后在封面的復(fù)習(xí)時(shí)間表上寫(xiě)上兩個(gè)星期后的復(fù)習(xí)時(shí)間。

12. 兩個(gè)星期后復(fù)習(xí)一遍。

復(fù)習(xí)完后在封面的復(fù)習(xí)時(shí)間表上寫(xiě)上一個(gè)月后的復(fù)習(xí)時(shí)間。

13. 一個(gè)月后復(fù)習(xí)一遍。

復(fù)習(xí)完后在封面的復(fù)習(xí)時(shí)間表上寫(xiě)上三個(gè)月后的復(fù)習(xí)時(shí)間。

至此每個(gè)單詞都已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)10次以上，基本上已經(jīng)記住了。這批單詞就可以收藏起來(lái)。

每個(gè)人可以根據(jù)自己的情況，每一天記憶一批新的單詞，也可以每?jī)商臁⒚咳煊洃浺淮巍?fù)習(xí)的時(shí)間間隔，也可以根據(jù)各人的情況，適當(dāng)?shù)目s短或延長(zhǎng)。

比如發(fā)現(xiàn)下一次復(fù)習(xí)的時(shí)候遺忘的增多，就適當(dāng)?shù)目s短復(fù)習(xí)時(shí)間，在遺忘開(kāi)始發(fā)生之前復(fù)習(xí)。同時(shí)，通過(guò)大量的課外閱讀，如中英文對(duì)照書(shū)籍、雜志、網(wǎng)站、小說(shuō)、報(bào)紙等。

以這種手段來(lái)不斷重復(fù)、加深記憶英語(yǔ)單詞的效果，學(xué)以致用，使得學(xué)習(xí)擺脫枯燥性，增加趣味性和實(shí)用性。