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    海鮮季,你絕對不能錯過的8種扇貝吃法

     thp6412 2015-08-12

    扇貝味道鮮美,營養豐富,與海參、鮑魚齊名,并列為海味中的三大珍品。冷凍的扇貝必須要在解凍之前烹制,冷凍扇貝肉緊實、濕潤、有光澤,扇貝的烹制時間不宜過長(通常3~4分鐘),否則就會變硬、變干并且失去鮮味。將扇貝解凍時,可以把它們放入煮沸的牛奶(已從爐子上拿開)中,或者放入冰箱冷藏室內解凍。

    【芝士山藥焗扇貝】

    主料:

    扇貝(6只(直徑10cm左右的))、山藥(一段)、紅椒(適量)、蒜(大半頭)、奶酪(適量)

    調料:

    丘比沙拉醬或千島醬(10~20g)、白葡萄酒(少許)、現磨黑胡椒粉(少許)、鹽(少許)、第戎黃芥末醬(15g)、蒸魚豉油(少許)

    制作步驟:

    1、扇貝取肉,清理干凈貝肉,扇貝殼也刷干凈;
    2、洗凈的貝肉,用廚房用紙吸干表面水分;
    3、加入少許白葡萄酒,現磨黑胡椒粉,用手輕輕抓勻,腌制15~20分鐘;
    4、紅椒和香菜切末,蒜去皮后壓成蒜蓉,奶酪擦絲;
    5、準備好其他的醬料;
    6、小碗中加入沙拉醬、蒸魚豉油、黃芥末醬,再依次加入一半的蒜蓉(另一半留作它用),紅椒末,香菜末,攪拌均勻;
    7、山藥去皮后,切成厚度2~3cm的厚塊;
    8、烤箱預熱200度。用小勺在山藥中間挖一個洞,注意不要挖通;
    9、處理好全部的山藥;
    10、將山藥放在處理好的扇貝殼中,再一起放在烤盤上;
    11、將腌制好的貝肉,放在山藥上;
    12、送入烤箱,190~200度,中層,上下火,烘烤5分鐘。然后取出扇貝,將滲出的汁液收集在小碗中;
    13、在之前做好的醬料中,加入適量扇貝原汁,拌勻;
    14、烤箱預熱210度。將醬料澆在貝肉上;
    15、放上適量奶酪絲。預熱結束后,將烤盤送入烤箱,200度,中層,上下火,繼續烘烤8~10分鐘,或者烤至奶酪融化上色;
    16、將剩下的一半蒜蓉煎炸至金黃酥香;
    17、烘烤結束后,取出烤好的扇貝,撒上煎至香酥的蒜末,再稍微點綴一下,趁熱食用。


    小竅門:


    1、清洗貝肉的時候,盡量輕柔。清洗好的扇貝肉,要用廚房用紙吸干表面水分,這樣才能更好的去腥入味;


    2、各種用料的量,根據自己喜歡調整;


    3、山藥去皮時,注意不要讓山藥的汁液接觸到皮膚,以免引起過敏。如果不小心碰到了,可以在火上烤一烤(離遠點,別成烤豬手啦),可以有效緩解過敏的癥狀;


    4、提前將扇貝烘烤一小會兒,是因為在烘烤過程中,貝肉會滲出汁水,這樣能避免最后汁水太多,影響口感;


    5、將扇貝原汁加入醬料中時,不需要全部加完,用勺子挖起醬汁可以自然掉落,就可以了;


    6、奶酪最好是選用香味比較濃郁的種類,比如馬蘇里拉,古老耶,車打,或者大孔芝士都可以。另外,還可以幾種奶酪搭配著使用,效果更好;
    7、具體的烘烤時間,根據自家烤箱和個人喜好來調整。喜歡焦香一些的,可以多烤一會兒;


    8、將一半的蒜末事先煎至金黃香酥,既能豐富味道,又能提升口感,建議不要嫌麻煩,正所謂:“食不厭精”。

    【蒜蓉粉絲蒸扇貝】

    主料:
    扇貝(6個)

    輔料:
    龍口粉絲(1小捆)、彩椒(適量)、蔥花(適量)

    做法:

    1、冰鮮扇貝自然解凍,去除內臟取貝肉。
    2、粉絲用溫水泡約30分鐘至軟,撈起瀝干;彩椒切小粒、蒜切末,香蔥切蔥花。
    3、蒜末碗中加入蠔油、蒸魚豉油、食用油、料酒,調勻待用。
    4、粉絲卷成小團放在扇貝上,將扇貝肉放在粉絲上,淋入蒜料。
    5、入上汽蒸鍋中蒸5-7分鐘, 取出,撒蔥末、彩椒即可。

    【金湯粉絲扇貝】


    主料:

    扇貝(適量)、粉絲(適量)、南瓜(適量)

    做法:

    1、扇貝洗凈;
    2、裙邊和扇貝肉分開,在扇貝肉上劃十字花,兩邊都加入少許料酒腌制;
    3、汆燙后撈出備用;
    4、鍋中放入少許油,加入蒜泥爆香;
    5、加入一勺蠔油,再加入清水燒開;
    6、把扇貝和裙邊都倒入,燒至入味后撈出;
    7、將事先用冷水泡開的粉絲加入蠔油湯內,煮開;
    8、撈出粉絲裝盤,作為墊底;
    9、加入裙邊;
    10、南瓜切片,事先蒸熟后按壓成泥;
    11、將南瓜泥倒入鍋內,加入清水,燒開后用淀粉水勾芡;
    12、將南瓜湯倒入盤中,放入扇貝,完成。

    【原味烤扇貝】


    做法:

    1、用刷子將扇貝表面的泥沙刷凈。
    2、放入水中加少許鹽吐沙。
    3、將扇貝擦干水分放在燒烤爐上。
    4、高火烤至扇貝殼打開。
    5、將有肉的一面留下繼續烤30秒即可食用。
    6、烤出來的湯汁不要倒掉,趁熱喝了,味道絕對鮮美。


    小竅門:


    也可蘸汁試用,不要放鹽。

    【日式黃油烤扇貝】

    主料:
    新鮮大扇貝(2個)、嫩筍(2根)、裙帶菜(適當)、新鮮香菇(2個)

    輔料:
    黃油(10G)、醬油(少許)、鹽(少許)

    做法:

    1、新鮮扇貝洗干凈
    2、新鮮扇貝洗干凈
    3、將中間的肉剔出來后再放回扇貝殼內.
    4、除去肉以外的裙邊和內臟部分,去掉內臟,把裙邊發稿少許鹽揉掉污垢后沖洗干凈.也同樣放回扇貝殼內.
    5、將嫩筍切小段,香菇切薄片,裙帶菜泡開洗凈后一起放到扇貝殼內,再放一小塊約5G的黃油,滴幾滴醬油,撒少許鹽.烤箱預熱250度烤5分鐘即可。

    【香煎扇貝配清甜豌豆泥】


    主料:

    大扇貝(6只)、甜豌豆(45~50g)、甜玉米粒胡蘿卜丁(50g)、熟杏仁(適量)

    輔料:

    檸檬汁(5ml)、糖(5g)、現磨黑胡椒(適量)、鹽(少許)、生粉(少許)、芝士粉(少許)、淡味黃油(5g(或橄欖油))、涼開水(50g左右)

    做法:

    1、先處理扇貝。用小刀將扇貝肉取出;
    2、清洗干凈扇貝,去除黑色的腸子和臟污;
    3、去掉裙邊,只留下扇貝柱和膏肓的部分,用廚房用紙吸干其表面水分;
    4、準備好其他的材料;
    5、在扇貝肉上撒上少許鹽和現磨黑胡椒,兩面都要擦,稍稍按摩,蓋上保鮮膜,放在一邊靜置10分鐘;
    6、等待的時間里,將甜豌豆和甜玉米粒胡蘿卜粒都下鍋焯熟,瀝干水分;
    7、將甜豌豆放入攪拌機的攪拌杯中,加入檸檬汁,糖;
    8、再加入沒過豌豆的涼開水(我加了大約50g左右),將豌豆打成細膩的豌豆泥;
    9、將豌豆泥裝入裱花袋中,放在一邊備用;
    10、在扇貝肉兩面都拍上一層薄薄的生粉,只要保證其表面的干爽即可,然后拍去多余的干粉;
    11、鑄鐵鍋放在灶上,大火加熱后,放入黃油,待黃油融化,鍋子冒煙后,放入扇貝肉,大火煎制;
    12、大約煎制30秒左右,將扇貝翻面,可以看到貝肉表面已經呈現漂亮的焦黃色。將另一面同樣煎至上色后,關火;
    13、盤中先放上一些甜玉米粒和胡蘿卜粒,然后在其上擺上煎好的扇貝肉;
    14、周圍擠上一圈豌豆泥,最后再撒上少許芝士粉和烤箱的杏仁碎,趁熱食用。


    小竅門:

    1、扇貝肉可以選擇新鮮的或者冰鮮的,但是不能用干燥的那種哈。腌制扇貝時,鹽不要放多了,扇貝本身也有一定的咸味的;
    2、扇貝下鍋煎之前,一定要用廚房用紙吸干表面水分,這個很關鍵。我的判斷標準是,用廚房用紙按壓扇貝肉,貝肉不會粘紙。后面拍上薄薄的一層生粉,也是為了保證表面干燥;
    3、煎貝肉時,鍋子一定要非常熱。這點和煎牛排一樣。另外,一定不要煎太久,表面呈現焦黃色,就可以翻面了;
    4、豌豆泥最好的打的細膩一些。如果打不動了,可以少量的加些涼水,直至滿意的程度;
    5、最后撒上少許芝士粉和杏仁碎,非常能夠提味。不過如果沒有的話,也可以省略。

    【蒜蓉剁椒蒸扇貝】


    主料:
    半凍扇貝(1袋)

    輔料:
    蒜蓉(100克)、剁椒(3勺)

    做法:

    1、準備材料,扇貝洗凈。
    2、扇貝上放入蒜蓉。
    3、再放入剁椒。
    4、李錦記蒸魚豉油4勺加飯酒2勺香油1/4小勺花椒油幾滴白胡椒粉1/4小勺美極鮮幾滴混合成調料汁。
    5、扇貝上淋上調料汁。放入蒸鍋里面,上汽后蒸10分鐘。
    6、蒸好后,另起鍋燒熱油,潑上熱油即可。

    【扇貝天婦羅】


    主料:
    扇貝(適量)、青椒(適量)

    輔料:
    生粉和面粉(1:1)、泡打粉(2克)、鹽(2克)、橄欖油(適量)、海鹽(適量)、黃酒(適量)、黑胡椒粉(適量)

    做法:

    1、把扇貝上的肉刮下來,把殼洗干凈放著
    2、刮下來的肉去除黑腸,然后用海鹽,黑胡椒粉,黃酒腌制一下
    3、生粉和面粉1:1,泡打粉2克,鹽2克混合均勻
    4、慢慢的加水
    5、要到這種稠度
    6、這時加入稍許橄欖油,色拉油也是可以的
    7、青椒切塊
    8、油鍋熱到有很多小又密的泡泡
    9、把扇貝放入到剛才的漿里面,掛漿
    10、然后放入油鍋炸,這時可以開小火
    11、青椒也掛漿
    12、青椒掛好漿也放進去炸
    13、炸好后撈出來放在廚房紙巾上吸油,然后裝盤

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