側柏葉泡酒治脫發

一頭烏黑茂密的頭發，不但美麗迷人，還反映出身體的健康狀況。由于機體的新陳代謝，我們每天會有50～100根頭發脫落，這是正常現象。但如果頭發脫落過多，且持續較長時間，而出現頭發稀疏，甚則顯露頭皮，就是病理現象了。

清代《馮氏錦囊秘錄》有云，“發乃血之余，枯者，血不足也。忽然脫落，頭皮多癢，須眉并落者，乃血熱生風，風木搖動之象也。”中醫認為肝主藏血，很多人由于工作壓力大、精神緊張而出現肝氣郁滯，日久化熱，血熱生風，上犯巔頂，陰血不能濡養毛根，毛發失養而脫落。

側柏葉治療脫發由來已久，古代文獻多有記載，如《日華子本草》有“燒取汁涂頭，黑潤髭發”的描述。側柏葉為柏科植物側柏的嫩枝葉，味苦，性寒，入肝經，有涼血止血、烏發生發之功。如果要更快地起到生發作用，可以將側柏葉（生品）浸于白酒中加蓋，7日后棄柏葉，每次將少量藥酒涂抹在頭皮上，堅持1~2月就能明顯的看到原本脫發的地方慢慢的長出新的頭發。用白酒浸泡側柏葉，能浸出和保存其最多的有效成分，而白酒能活血通絡，促進頭發生長，外用可直達病所。此方法主要針對體質偏熱的血熱生風型斑禿脫發。需說明的是，側柏葉要用新鮮的葉子，那些枯黃的側柏葉主要是用來止血，新鮮的葉子才具有治脫發的作用。

脫發的治療是一個復雜而緩慢的過程，除了側柏葉洗頭外，在日常生活中還要注意以下幾方面：

1.保證充足的睡眠，最好在晚上11點之前入睡；《黃帝內經》云“人臥則血歸于肝”，晚上11點到凌晨3點是肝膽經當令的時候，此時入睡，才能保證肝血充足，濡養頭發。

2.適量運動，放松身心；要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，適量運動是最好的方法，特別要著重下肢及肩頸部的活動。長期坐辦公室，沒有太多時間運動的上班族平時在座位上，可以有意識地抬一抬腳，轉一轉腳踝，聳一聳肩膀，促進血液循環。

3.常梳頭，防脫發。中醫認為“頭為諸陽之會”，每日用手指肚或梳子梳頭，可刺激穴位疏通經絡，調理氣血，有效防止脫發。 ▲