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181、怎樣用任一姿勢采攝大自然的好氣?只能在吸氣時采氣嗎?
采氣時不論取什么姿勢，都可以采攝大自然之氣，關鍵是意念活動。采太陽之氣時，兩手對準太陽，然后加意念采攝。采宇宙之氣時，兩手上舉、平舉、前推，任何姿勢都能采攝。采氣時可以配合呼吸，吸氣時，氣從勞宮進入體內，呼氣時不要去管它。如此往復進行。練習日久，單手、雙手，甚至全身，或立或坐都能采氣，談不到什么姿勢，也可不管呼吸，只用意念采攝就行了。
182、怎樣理解“使自己氣息交流形成磁場，甚至把自己的內氣引出相互感應”?
這屬于人體科學范疇。目前對人體在練功中產生的磁場效應還未得出較系統的科學的論證，說法不一，不過這種效應確實存在。朱砂掌功龍虎部的幾個式子，在習練過程中都產生這種相互吸引、排斥的磁場效應，第一式“降龍伏虎”，第二式“坎離相對”，最為明顯。掌功練到一定程度，這種效應很強烈，有兩手合不攏、撐不開之感。這種現象在初練階段是感覺不出來的，或不明顯的，只有在虎部、龍部習練一段時間后，有了基礎，煉意、采氣也都熟練了，再練龍虎部時，這種磁場效應就會明顯強烈。作用于人就可發放外氣,使他人感知并受其益。
183、需多長時間才能練成“釋名”中的效應?
本功法將武術與氣功溶為一體，打通氣路快，效果顯著。每天早晚堅持操練，大約少則半年左右，多則數年即可達到釋名中的效應。出功快與慢是有條件的，它與年齡、性格、修養、體質、練功地點、原有基礎、要領的掌握、下功夫大小，悟性怎樣等等，都是有關的。如年輕、體質好又練過其它功法或武術，練功環境好，掌握要領對頭，練功勤奮，悟性高，出功就快，反之則慢。出功慢也不要性急，只要在練功時心無他慮，認真按要領、要求，刻苦不懈地練習，天長日久自會出功夫。
184、初練朱砂掌功有何正常反應?
初練朱砂掌功，因對要領不能一下理解、掌握，往往達不到要領的要求，而顧此失彼，協調不好，特別是一松一緊協調不好。另外因是初練，手、臂、腿、腹有酸痛感，都是正常現象。此外，手掌發熱、發脹、發麻、發涼，手臂和身體有熱傳感、蟻爬感、跳動感，出現腸鳴、放屁、暖氣(打嗝)等，均屬練功的正常反應。
185、功成階段有何正常反應?
朱砂掌功練到功力深厚，能夠達到“釋名”中的效應。耳聰目明，身形健美，氣色好，肌肉結實有彈性。身體各部反應靈敏，動作協調，心意領氣時，能意到氣到，氣行周身通行無阻，精力充沛，不得病，免疫功能強。大腦細胞得到開發，反應問題快，記憶力增強，處理工作敏捷。為人發氣治病見效快、療效高。
186、練成朱砂掌功后，能防身自衛嗎?
朱砂掌功練到一定程度后能夠身強體壯，精力充沛，這對防身就有著積極作用，這是基礎。何況練習日久，肌肉結實，氣貫周身，能承受排打，一般人打一兩下子都承受得住。再說練此功能勁大力整，出手迅速，打在對方身上能用暗勁傷及對方，若兼習練輔助功法，熟練如何進手、閃躲等應用法，當然能起到防身自衛作用。但我們現在練此功，主要是為了健身，要講道德修養，辦事以和為貴，忍為高，要牢記挨別人打幾下自能承受，而若自己出手極可能傷人臟腑，甚至危及性命，這點千萬要牢記。當然對敵斗爭除外。
187、朱砂掌功練成后，能否以掌開磚碎石?
朱砂掌功主要是以疏通經絡，促使氣血周流，防病治病，增加人體健康，提高身體素質為目的的?！伴_磚碎石”，屬于鐵砂掌練到一定水平后的效果。練朱砂掌功能不能達到這種效果，也因人而異，有的可以達到，當然這里還有個技巧問題。但練朱砂掌功的目的并不在此，如想開磚碎石則宜選練“鐵砂掌”等功法。
188、朱砂掌功練成后，打在人身真的能造成內傷，留下紅色手印嗎?
朱砂掌功習練日久，內氣貫達雙掌，暗勁大增，打在人身上，被打處受擠、壓、塌而傷其內部，造成局部氣滯血淤，出現紅色印痕(外傷是皮破血流、骨斷筋折)，不過練此功法的目的應是強身壯體，增慧開智，防病治病，益壽延年，更好地振奮民族精神為祖國的建設事業做出貢獻。
189、我在下午亥時(5—7時)練朱砂掌功，感陽氣過旺，印堂發緊如貼膏藥，如何消除?
這種現象一般是在練《筑基圖》時發生的。一是和意志有關，二是用力不當所致。如頭不是微頂而是用力上頂，不是掌用力而是肩著力等。為了消除這種毛病，一是頭微頂；二是用力在兩掌；三是兩肩自然放松不用拙力；四是不加意念。
190、不練功時，丹田也發熱不止，是否正常?
練功時丹田發熱，練功后一段時間發熱，這是練功效果，是自然現象。如果未練朱砂掌功前就發熱，或一直熱個不停，可請醫生診斷，看是生理上的原因，還是病癥。
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