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許多孩子在學習過程中效率低下，導致浪費在學習上的時間很多，收獲的知識卻很少。在考試時，由于有著相當嚴格的時間限制，孩子無法在松散狀態下慢慢思考問題，或者在一個題目上花費過多的時間，而導致其他題目的接連淪陷。
 我們首先要明確的是，思維是非常容易形成特定的習慣的。如果日常生活中，孩子的思維習慣性散漫，效率低下不容易凝聚精神高效解決問題，考試時也很難做到速戰速決，在短時間內就給出解決方案。 那么應當如何提高學習效率呢？我們從時間控制和興趣提高兩個方面分成8個方法來進行探討。 孩子要學會為自己的學習任務設置一定的完成時限，嚴格按照時間限制完成。（時間控制類）這將有利于孩子形成良好的快速的思維習慣，以便在日后的學習上形成“抓緊時間”這種大腦中的緊迫感和自我提示的信號。 可采取漸進縮短時間的方法逐步提高自己的效率。（時間控制類）在已經形成拖沓思維模式的情況下，應當給自己可以緩慢適應和調整的時間。例如，原先需要30分鐘完成的題目，可以先給自己限定成27分鐘，以后再逐步縮減為23分鐘… 保證睡眠，保持精神狀態的良好。(時間控制類)良好的精神狀態是保證高效學習的基礎。只有在保證睡眠充足的情況下才能集中注意力在學習上。 體育鍛煉，保持心情愉快。（興趣提高類）體育鍛煉可以使人脫離精神萎靡不振的狀態，從而達到提高“精氣神兒”的目的。同時，體育活動又能使人又健康的精神體魄，增強人的自信心，使孩子重新回歸對學習的熱情。 變被動為主動，才能提起興趣。（興趣提高類）通常，被動式的學習只能讓人心生厭煩情緒，我們可以變被動為主動，充分掌握學習的先機。例如，老師還未講過的課程可以自己先行預習，還未要求完成的題目可以先行完成。在這種主動模式下，人會受到“我比別人先行一步”式的自我激勵，也會對此感到有趣，從而提高效率。 多種記憶方法交替互換，趣味記憶。（興趣提高類）同一種機械式的記憶方法不斷重復就會造成大腦思維的“麻木不仁”，從而達到“六親不認”的地步。在一種記憶方式使用一段時間后就應當進行更換。例如，原本采取的是背誦的記憶方式，可在一段時間后改變為書寫式的記憶或者其他方式。 不要長久記憶同一部分內容，多種內容交替記憶。（興趣提高類）各個科目的知識不盡相同，交替學習可以有效規避大腦對同科目知識出現的持續麻木癥狀。 學習過程中可以進行自我激勵、自我挑戰和自問自答、相互問答的趣味游戲方式。（興趣提高類）這就需要自己給自己設置一定的激勵條件，比如在限定時間內完成相關任務可以得到休息多長時間的回報?？梢栽O置趣味挑戰，已有趣的方式完成任務。自問自答則是學習過程中對自己提出疑問，互相問答則需尋求同伴的幫助。
限于篇幅的關系，今天只能講到這里。但我將在我的個人微信上繼續分享相關學習方法和教育理念，歡迎大家繼續關注。 我是專注于記憶法和思維導圖研究的湯世聲，我在互聯網課堂舉辦了《最強大腦》免費公益課，更多學習方法，歡迎關注我的微信號：208067173（長按復制搜索）。
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