[轉載]真有效！親手做防癌醋，馬上珍藏！何裕民提出抗癌新視點

     有個朋友,剛剛做完腸癌手術,康復神速,現成了一位對癌病防治有心得的人....他教我浸檸檬醋,浸好每天飲一湯匙,可將人體的酸性化為堿性....而人體的酸性,往往正是致癌原因...

        檸檬醋飲用后功效：

     1.有保肝解毒的作用，可以很快恢復體力精神充沛
     2.能凈化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復酸鹼平衡，血液正常化
     3.防止心臟病、高血壓﹝因血液恢復正常﹞
     4.增強人體免疫系統的功能，預防感冒
     5.改善慢性疾病，預防腎臟疾病
     6.可治療骨骼疏鬆癥、偏頭痛
     7.可以排除硝酸鹽，防止癌病變
     8.可以清除壞的膽固醇
     9.促進胃腸蠕動,幫助排泄系統通暢，可治便秘,還有消除疲勞的功效喔!
     10.防止、消除肌膚色素沉淀的作用,讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚!

     20隻檸檬,洗凈,用滾水稍燙檸檬表皮(以除掉蠟質),再用布抹乾，

檸檬切片,不要頭尾兩端

層層疊疊將檸檬鋪好

加糖后

倒醋

將6支醋倒進瓶中

    完成后90日后才0K,浸好每天飲一湯匙,可將人體的酸性化為堿性....而人體的酸性,往往正是致癌原因...
    檸檬醋喝法：切記切記！必須經過水來稀釋，原則上是水加入約檸檬醋的10倍，比例是1：10，喝起來會比較好喝。怎樣？你都了解檸檬醋做法嗎？喝醋不僅能讓自己體內循環好還可以保持健康的好身材唷！
    檸檬醋的優點有很多,最重要的是可以預防痛風及糖尿病等慢性病!!
    我們家老爹之前被痛風所苦,在乖乖的喝完這個偏方之后,就不再發病了喔~~但是,這個也并非要有痛風才可以喝喔~~有那麼多優點,趁著檸檬便宜,一起來DIY吧!!
   

       檸檬醋飲用后功效：
    1.有保肝解毒的作用，可以很快恢復體力精神充沛
    2.能凈化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復酸鹼平衡，血液正常化
    3.防止心臟病、高血壓﹝因血液恢復正常﹞
    4.增強人體免疫系統的功能，預防感冒
    5.改善慢性疾病，預防腎臟疾病
    6.可治療骨骼疏鬆癥、偏頭痛
    7.可以排除硝酸鹽，防止癌病變
    8.可以清除壞的膽固醇
    9.促進胃腸蠕動,幫助排泄系統通暢，可治便秘,還有消除疲勞的功效喔!
    10.防止、消除肌膚色素沉淀的作用,讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚!

    檸檬醋相關資訊
    1.半年以后飲用更好。﹝因為檸檬薄片長時間的浸泡在醋中.檸檬酸才會完全溶解出來.對於改善體質才具有最佳療效﹞
    2.每日將檸檬醋倒出50 cc加上冷開水300cc左右稀釋即可飲用.採1比6調配﹝冬天可用溫開水﹞
    3.空腹時飲用最好，不分早晚都好﹝早上空腹喝有排毒效果，晚上睡前喝則有保肝作用﹞
    4.一日只需飲用檸檬醋的量50cc就好，不必多飲，因人體的吸收量有限，過多則增加鈣質排出體外.反而不好了~
    5.長時間飲用檸檬醋，才會達到改善體質的效果，切記！切記！
    6.糖尿病患者如要飲用檸檬醋，一定要浸泡滿一年方可使用，如此糖分才可完整轉換為醋。

          何裕民提出抗癌新視點

       原老先生今年77歲，由于長期生活作息不規律，工作壓力過大，40來歲先后染上高血壓、糖尿病、嚴重失眠、高血脂，并伴有腸易激惹綜合征，64歲時，確診中晚期腸癌，生結腸癌伴多發淋巴轉移。后原老先生積極調整飲食習慣，改變生活方式，堅持配合中醫藥固本治療，十多年過去了，原老先生一身的慢性病都得到了控制，腸癌也不是問題。著名腫瘤專家、上海中醫藥大學博士生導師何裕民教授表示，原老先生走向康復的關鍵就在于充分激發了自身內在的抗癌力。

什么是抗癌力？如何提高抗癌力？11月2日至6日，每晚21時35分（重播：次日17時05分），抗癌力概念的提出者何裕民教授攜中醫學和合學派多名專家如知名養生專家佟彤、倪紅梅教授、孫麗紅副教授、方盛泉主任醫師、名中醫羅亞萍教授等做客甘肅衛視《聚健康》欄目，帶您了解神奇的抗癌力。據悉，此次《聚健康》欄目還特別邀請了11位分別罹患甲狀腺癌、乳腺癌、胰腺癌、卵巢癌、肺癌的病人現身說法，用親身經歷講述通過充分發掘抗癌力實現帶瘤生存3年、5年、7年甚至25年的抗癌故事。

抗癌力：被忽視的抗癌利器

何裕民，著名臨床腫瘤專家，上海中醫藥大學資深教授、博士生導師，中華醫學會理事兼心身醫學分會主任委員，中國醫學哲學協會副會長，他于2006年6月公開發布的“癌癥只是慢性病”觀點近年來已成為醫學界內外的共識。針對生癌之后，許多患者及家屬到處尋醫問藥、不斷嘗試偏方療法的現象，何裕民教授表示，與其被動等待外界醫療技術的發展進步，對癌腫耿耿于懷，不如及時從內因入手，調整生活方式與思維習慣，發掘自身潛在的抗癌力，讓腫瘤君“滾蛋”。

所謂抗癌力，指的是人體的一類綜合能力，它表現為身心協調狀態下機體對于正常機能的維護、適應、修復與增進。通過分析從醫30多年來接觸到的23000多例腫瘤病例，何裕民教授發現，每個人體內都有原癌基因，抗癌力的存在使得大多數人與原癌基因相安無事，而患者身上抗癌力較大程度的流失最終導致原癌基因的惡性病變。何教授還表示，正是因為抗癌力，才讓癌癥同高血壓、糖尿病一樣成為進展緩慢、病程較長的慢性病，更讓癌癥有了自愈的可能。

激發抗癌力，康復靠自己

如何提升自身體內的抗癌力，避免觸發原癌基因，阻止癌細胞的進一步惡化？何裕民教授認為，一直以來，癌癥被認為是一類與生活方式、行為習慣密切相關的慢性病。臨床觀察發現，大多數癌癥的發生機制，其實是基因、飲食、環境、慢性應激等多方面因素的疊加效應。其中，除去基因與環境等不可控因素外，作為抗癌力的重要組成部分，飲食與慢性應激都是可以通過患者自身調整改善的。

研究表明，在誘發癌癥的主要因素中，吃對癌癥的發生“貢獻率”高達35%。“管好嘴，提升自身的抗癌力，可以減少30%～40%癌癥的發生。”上海中醫藥大學營養學教研室主任孫麗紅教授進一步指出，“大量實驗研究和臨床觀察資料顯示，約有1/3癌癥的發生與膳食營養因素密切相關。安排合理的膳食結構，養成良好的飲食習慣，是防癌、抗癌、促進康復的重要舉措之一。”

與此同時，在現代社會高壓力、快節奏的生活環境下，慢性應激已經成為抗癌力的隱形殺手。有研究發現，社會因素明顯影響著心理狀態，并通過心理誘使出現軀體癥狀；而抑郁、焦慮等心理傾向，則幾近“共軛”式地影響著軀體。上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院主任醫師、醫學博士方盛泉醫師也表示，從心身醫學角度來看，要想健康，要想不生癌，首先要擺脫完美主義、急性子的性格壓力，減少生活中的情緒“慢性應激”。

此外，何裕民教授還指出，普通社會大眾均可以通過調整日常飲食、轉變思維性格等方式維護自身體內的抗癌力，但是，對于癌癥患者而言，還需要從醫、藥、知、心、食、體六個方面入手，全面提升抗癌力，原老先生的康復奇跡，就與長期堅持“六字方針”的治療模式分不開。在合理飲食、保持良好心態的同時，選擇適度的治療方式，積極配合中醫藥改善機體內環境、減毒增效，更有利于提高患者的生存質量，走向康復。

擁有抗癌力，不僅可以預防癌癥，還能幫助癌癥患者走向康復？抗癌力的力量到底有多大？11月2日起，全國各大城市抗癌協會、腫瘤俱樂部等抗癌公益組織將不定期組織中醫學和合學派知名專家舉行抗癌力科普知識講座，屆時也將邀請抗癌明星分享抗癌經歷，為大家傳授利用抗癌力走向康復的心得體會。

此外，節目播出后，何裕民教授還將與佟彤老師聯合推出抗癌力科普書籍，敬請關注。如要了解更多關于抗癌力的最新資訊，歡迎撥打電話021-63578888，您將有機會獲得何裕民教授的抗癌著作一本。

當電影中白百何喊出“滾蛋吧，腫瘤君”的時候，相信大多數人再次熱淚盈眶，同時讓我們想起了那個堅強的女孩——熊頓。

熊頓，用自己生命的最后時間，根據自己的患癌經歷，完成了一部充滿正能量的漫畫書《滾蛋吧腫瘤君》。像熊頓一樣處境的，在北京每天有113人患癌，上海每天有150人患癌，廣州每天有31人死于癌癥……而這個數字還在攀升。

癌癥，這種由我們人體自身細胞變異的疾病，如同人類衰老的不可逆性而成為我們生命的一部分，換句話說，誰都可能是癌癥患者。

既然癌癥的發生不可避免，有沒有辦法可以減緩、避免癌癥的發生、進展？在我們身邊還有這樣的現象，有的癌癥患者生存了五年、十年，有的卻活不過三個月，為什么有如此大的差異？到底有沒有一種可能抑制癌癥進程的辦法？

早在2千多年前，西方醫學之父希波克拉底就認為，“病人的本能就是病人的醫生”，“病人最好的醫生是自己”，他強調“自然治愈力”可以由人體自身掌控疾病的發生及治療，G.E.斯塔爾研究認為疾病的發生在于生命力的減少，而其消失就是死亡。我國的《黃帝內經》也認為：“春夏養陽，秋冬養陰”，“必先歲氣，無伐天和”，強調無論是養生還是治病，都要順應自然和身體的規律。

因此，古今中外的醫學專家們，都提到了人體自身能力的重要性。而這種能力，在廣泛意義上講，可以叫做正氣，上海中醫藥大學博士生導師何裕民教授把它歸納為“抗癌力”。

什么是抗癌力？何裕民教授常用“好孩子”與“壞孩子”理論來說明。

    研究證實，癌細胞是我們人體正常細胞的變異，干細胞在分化過程中受到致癌因素等的影響，正常分化過程受到干擾，產生分化紊亂不成熟的細胞，完全或部分失去了正常細胞的結構與功能。這就像嬰幼兒在向成人的漫長發育成長過程中，受到了內外周遭諸多因素等的影響，在長大過程中會學壞一樣，成為了“壞孩子”。“好孩子”是指高度分化的正常細胞，而“壞孩子”則是干細胞分化過程中出現障礙未分化成熟的癌細胞。因此，“好孩子”多，抗癌力就強，“壞孩為什么有些人患癌，而另外一些人不患癌？為什么有些人患了癌癥可不治自愈，而大多數癌癥患者用盡各種治療手段處理后，仍然逃避不了癌癥復發并最終導致死亡的厄運？

帶著這些疑問，何裕民教授的專家團隊在臨床上經過總結2萬3千余例病史中分析得出，生活環境發生變化，精神因素的徹底改變，飲食習慣有過調整，甚至是偶然吃錯了無關緊要的藥物……這些附加因素作用使患者體內的生理生化環境和代謝環境（通常又稱作“內環境”、“微環境”）發生了與腫瘤細胞繼續生長繁殖相關的改變。因此，何裕民教授認為：這些變化實際上是生命體內自我改造、自我調節、撥亂反正、正本清源的過程。從細胞惡變的根源來說，這種體內代謝環境的自我調節與修復才是對癌癥的真正根治，這就是我們要講的抗癌力！

抗癌力是如何影響癌癥的發生和進展的呢？癌細胞受精神心理因素和自身生活方式等內外多種因素的綜合影響，才發展成了癌癥。癌癥是一類有眾多因素參與的，主要涉及自身內在細胞代謝的，常有著緩慢發展過程的“內亂”。而不只是像某些細菌、病毒感染人體所引起的炎癥那樣，這只是某些細菌、病毒發動的一種相對單純的“侵略戰爭”。所以，對于“內亂”（癌癥），除了對抗性措施外，更需要綜合的、多環節的，持之以恒地調整或修復。

綜上所述，抗癌力，指的是人體的一類綜合能力，它表現為身心協調狀態下機體對于正常機能的維護、適應、修復與增進。可表現在諸多方面：如對異常細胞的識別及清理，對創傷的正確修復及維護，對代謝廢物或致癌物的及時清除，對外界變化的順應與自我及調整等。它有助于防范或阻緩癌癥的發生發展，并幫助機體從癌癥狀態中自我康復。

為使大家方便掌握抗癌力，簡單歸納如下：

規避環境刺激，保護抗癌力

學會調整飲食，增強抗癌力

控制慢性炎癥，修復抗癌力

消解心身壓力，營造抗癌力

和諧應對生活，提升抗癌力

適當運動鍛煉，活化抗癌力  

提升自我調控，掌控抗癌力