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聽社區醫生韶韶健康 中國江蘇網1月14日訊 最近江蘇各地低溫全部在冰點以下，最暖和的蘇南地區都降到-2℃到-4℃了。臘月天很多讀者喜歡睡前泡泡腳，這樣睡覺時就暖和很多！其實泡腳豈止是驅寒那么簡單！秦淮區中華門社區衛生服務中心中醫科主治中醫師王竹蘭告訴記者，加入中藥的足浴不光具有促進血液循環的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分布和血液循環，起到祛病、護膚、美容的作用。 1，主治：腰痛、腎虛腰痛、腿膝無力、遇勞更甚者 用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g 用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘。 2，主治：失眠、神經衰弱 用藥：吳茱萸40g，米醋(白醋)適量 用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。 3，主治：腳癬、皸裂瘡 用藥：食醋100毫升 用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘。交匯點記者劉丹平 |
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