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各類花茶對(duì)身體都有一定的作用，但是花茶的性質(zhì)不同作用也不一樣哦！吃錯(cuò)了一樣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。 各類花草茶你吃對(duì)了嗎？ 下面就來講講我們公司茶水間的花草茶，各類花草茶適合怎樣的人群呢？ 菊花茶-----清熱降火、緩解眼疲勞 菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒的功效。 用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3-5天即可。 體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝，喝涼性的菊花茶容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。 可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。 當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。 茉莉花茶----消脂消食、潤膚養(yǎng)顏 茉莉花茶具有解郁散結(jié)，消脂消食的作用，對(duì)于想保持苗條身材的茶友非常適合喲（但它卻不具有減肥的作用），此外，茉莉花茶具有美白嫩膚的作用，能為女性朋友帶來養(yǎng)顏養(yǎng)生的好處，偶爾喝茉莉花茶還能抗菌消炎呢，它可以為人體抑制多種細(xì)菌和治療上火引起的目赤紅痛等癥狀。 茉莉花茶本性寒涼，所以體質(zhì)虛弱的人（身體不好的老人、小孩、腸胃不適者、經(jīng)期女性、孕婦、乳母）最好少喝，否則導(dǎo)致目眩、頭暈、嘔吐或體質(zhì)下降等情況，所以體質(zhì)虛弱的人就盡量少喝茉莉花茶吧。 決明子茶-----清熱明目、潤腸通便 決明子藥性寒涼，歸肝、腎、大腸經(jīng)，有清熱明目、潤腸通便、減肥之功效。 由于決明子性寒，有泄瀉和降血壓的作用。因此不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及氣血不足等患者服用，孕婦忌服。 金銀花茶-----去火 金銀花茶味甘、性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，可預(yù)防上呼吸道感染，治療流感、咽喉腫痛、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。 金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用。 特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。 大麥茶-----去火 大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥，另外大麥茶具有養(yǎng)胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。同時(shí)大麥茶還具有美白膚色、保養(yǎng)發(fā)質(zhì)的功效，所以長期飲用對(duì)身體是很有幫助的。 大麥茶適宜單獨(dú)泡，這樣功效才能發(fā)揮，另外哺乳期婦女不能喝，會(huì)引起回奶。空腹不能喝大麥茶，會(huì)引起胃部不適。 玫瑰花茶-----緩解疲勞，美容養(yǎng)顏 常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發(fā)郁氣， 還可以改善腸胃、調(diào)理氣血。另外，常喝玫瑰花茶可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時(shí)對(duì)女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有輔助治療作用。 玫瑰花茶因?yàn)橛惺諗康奶匦裕瑫?huì)減緩腸道蠕動(dòng)，所以便秘者不宜飲用，會(huì)增加便秘癥狀的嚴(yán)重性。玫瑰花茶屬于溫?zé)崽匦裕摶鹜⒄卟灰朔茫嬘脮?huì)加重癥狀，導(dǎo)致面紅，口干，喉嚨疼等癥狀。玫瑰花茶本身具備活血功效，而對(duì)孕婦而言，是需要靜養(yǎng)，所以孕婦不宜飲用。 枸杞-----潤肺、補(bǔ)肝、明目 枸杞性甘、平，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。 枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、健胃、肝腎疾病、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾的功效。 最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。 由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。 黃芪-----補(bǔ)全身之氣 黃芪性微溫，味甘，具有補(bǔ)虛、益氣、止汗之功效，可用于提高肺與呼吸系統(tǒng)免疫能力，也可用于補(bǔ)氣（比如說話沒勁，走路沒勁，臉色比較白等表現(xiàn)）和增進(jìn)脾臟功能和代謝能力低下。 從體質(zhì)上來說，黃芪最適合氣虛型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。 患有發(fā)熱、、食滯、胸悶、胃脹、腹脹等不宜食用黃芪。感冒、經(jīng)期不要吃黃芪。 綠茶------提神醒腦、延緩衰老 綠茶有延緩衰老、預(yù)防和治療輻射傷害、抑制和抵抗病毒菌、 醒腦提神、利尿解乏、 降脂助消化、美容護(hù)膚、有預(yù)防和抗癌的作用。 忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。胃寒的人不宜過多飲，過量會(huì)引起腸胃不適。不宜空腹喝茶。 紅糖-----活血暖胃 紅糖水具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，另外紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。 當(dāng)然這些花茶也可以搭配喝哦！ 菊花＋決明子------清肝退火、明目、通腸胃 菊花+枸杞-----清熱、明目 菊花+決明子+枸杞------清熱明目、消脂減肥 菊花+金銀花+茉莉花------清熱解毒、去火、保持身材 茉莉花+玫瑰花------理氣、活血、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏 |
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