 我們吃藥就是利用藥的各種性能，通過胃的消化，肝腎的解毒，腸的吸收，提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素，使人體達到陰陽平衡。 而我們通過艾灸穴位，刺激經，激活人體自身的自愈能力，也就像是打開了自己身體的大藥庫，滋補五臟、祛除病邪、健康整個肌體。如果不依賴于外界的攝入也能達到如此功效，何樂不為呢？ 功效：健脾益氣，燥濕利水，止汗。 位置：在小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣1橫指（中指） 功效：補中，益氣，生津。治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。 位置：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5 功效：清熱生津，涼血，止血。 位置：在足內側，內踝尖下方凹陷處 功效：穴性屬土，有健脾的功效。常艾灸和按揉此穴還可以增加胃動力。 位置：在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 功效：此穴是一個專門治療便秘的要穴，點揉按摩或艾灸商陽穴，能促進腸蠕動，幫助排便。 位置：在手食指末節橈側，距指甲角0.1寸。  功效：合谷是止痛的特效穴，可治經痛、牙痛；還有句話是這樣說的：面口合谷收，所以，面部和口腔的很多疾病，都可以通過艾灸或按摩合谷穴達到緩解或治療的目的。 位置：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。 功效：相當于中藥里的大補陰丸，去火補陰。 位置：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。 功效：此穴是溝通肝腎的要穴，滋陰補肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀。 位置：在膝內側，屈膝，當膝關節內側面橫紋內側端，股骨內側髁的后緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。 適用人群：寒性體質；中老年朋友；經常傷風感冒、腹瀉、怕冷的人。 功效：可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰酸背痛、足踝關節痛等癥狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。 位置：在足外側部，外踝直下方凹陷中。 功效：肺經的太淵穴， 脾經的商丘穴，這兩穴合在一起來用，補肺健脾止瀉，效果是極好的 位置：（1）太淵：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處；（2）商丘：在足內踝前下方凹陷處，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。 |
|
|
來自： timtxu > 《健康、原始點醫學》
