乒乓球長(zhǎng)膠技術(shù) 長(zhǎng)膠的基本技術(shù)

學(xué)打乒乓球是每位中國(guó)人需要進(jìn)行鍛煉的，不僅因?yàn)樗侵袊?guó)的國(guó)球，更多的是因?yàn)榇蚱古仪虻暮锰幱泻芏啵诤芏嗟钠古仪虮荣惍?dāng)中，我們常可以發(fā)現(xiàn)選手們通過(guò)過(guò)人的長(zhǎng)膠技術(shù)來(lái)獲得比賽的分?jǐn)?shù)。那么乒乓球長(zhǎng)膠技術(shù)有哪些呢?今天就為大家介紹相關(guān)的運(yùn)動(dòng)常識(shí)。

乒乓球長(zhǎng)膠技術(shù)包括很多種，如果你能熟練的掌握這些技術(shù)，那么在比賽場(chǎng)上就不用擔(dān)心出現(xiàn)被對(duì)方逼的無(wú)法回球的現(xiàn)象了，那么具體的長(zhǎng)膠技術(shù)如下。

一、搓

用長(zhǎng)膠搓球，可慢搓、快搓和擺短。慢搓時(shí)，拍形稍后仰，在來(lái)球的下降期，向前下方用力將球搓回。快搓時(shí)，拍形應(yīng)稍豎些，以向下用力為主，略帶向前推力，注意控制好拍形。

擺短時(shí)，尤應(yīng)強(qiáng)調(diào)控制好拍形。一般應(yīng)比快搓時(shí)更豎些;要善于借對(duì)方來(lái)球之力，必要時(shí)，還要適當(dāng)削弱來(lái)球的力量，以確保回球而低。用長(zhǎng)膠擺短，搞不好，極易出高球，其主要原因是拍形豎得不夠。

二、推

長(zhǎng)膠球拍的推擠拍形并不像反膠前傾的那樣厲害，它更多的是要先手向上發(fā)力，即主動(dòng)發(fā)力的拍型不宜太過(guò)于前傾，不然很容易出現(xiàn)下網(wǎng)的狀況，且觸球的瞬間要善于借助來(lái)球之力。

在回接側(cè)下或下旋球場(chǎng)時(shí)，還可用一板向側(cè)前上方推再加點(diǎn)兒托抬的技術(shù)，拍形稍后仰，此技術(shù)可將下旋球轉(zhuǎn)為上旋球，以爭(zhēng)取主動(dòng)。

要增強(qiáng)推的殺傷力就是加力推，同樣，與反膠加力推的區(qū)別就在于前半截動(dòng)作要更多地向上發(fā)力，出球后一速較快，弧線較高，但落臺(tái)后二速變慢，下沉。

三、側(cè)推，側(cè)搓，側(cè)擠，側(cè)切，撇

都是利用觸球瞬間向側(cè)向摩擦球，回球特點(diǎn)：變化突然，弧線發(fā)飄，略微側(cè)拐。側(cè)推是推住球后象左摩擦撞擊，具有動(dòng)作猛，但出球力量并不大，容易晃對(duì)方。如果側(cè)推增加中指頂拍子的力量，可以增加球的速度和力量。兩種手法交替使用，可以增加對(duì)方回球難度。

也可以利用側(cè)推時(shí)改變吃球的厚薄來(lái)改變擊球力量的節(jié)奏。側(cè)擠更多的是橫向發(fā)力，此技術(shù)多用于對(duì)付側(cè)旋球。側(cè)切則更多的是向側(cè)下方進(jìn)行發(fā)力回球。

撇，觸球后向右側(cè)摩擦球，如果向右上方摩擦，且吃球略薄。這樣的回球平直又近網(wǎng)，且落臺(tái)后不往起跳并迅速下滑，對(duì)方很難借上力。

可以為自己進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。如果向右下方摩擦，這樣的回球落臺(tái)后會(huì)向前向上“拱”，本身質(zhì)量不是很好，但和前者配合使用，效果就好了。

四、削

當(dāng)對(duì)方發(fā)力進(jìn)攻時(shí)，長(zhǎng)膠可以依靠其特有的“借旋”功能，削出旋轉(zhuǎn)十分強(qiáng)烈的下旋球，這是長(zhǎng)膠削球的優(yōu)勢(shì)。在被迫退臺(tái)后有時(shí)會(huì)有意識(shí)地削幾板，只要頂重板成功，對(duì)方再攻下網(wǎng)的可能性很大，這是長(zhǎng)膠化被動(dòng)為主動(dòng)的一個(gè)有效手段。

用長(zhǎng)膠削一般的球，向下的動(dòng)作比用反膠球拍大;但在遠(yuǎn)臺(tái)接突擊球時(shí)，在向下切削的同時(shí)還要有一前送的動(dòng)作，否則極易下網(wǎng)。

如在近臺(tái)快截突擊球時(shí)，整個(gè)動(dòng)作應(yīng)快捷、簡(jiǎn)單，即減小球拍的上提引拍幅度，加快球拍上提引拍的速度，以向下用力為主，借對(duì)方來(lái)球之力將球截回。長(zhǎng)膠削球可削出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球。削不轉(zhuǎn)球時(shí)板型基本穩(wěn)定，向前上方托送，以增加變化。

五、擋

在擊球點(diǎn)上，反手擋時(shí)，球板在胸部高度，擊球時(shí)球板要盡可能靠近身體，增加手上感覺(jué)的準(zhǔn)確性;正手擋時(shí)，球板在腰部與胸部之間高度較為合適，位置過(guò)高不容易借上來(lái)球的力量。

在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部，使反作用力盡可能多地通過(guò)球心，給予球足夠的撞擊力。在準(zhǔn)備下一板擊球時(shí)，由于回去的球比較下“沉”，讓對(duì)方很難再發(fā)力回?fù)舫龌【€低、速度很快的球。

長(zhǎng)膠擋球與反膠的擋球基本一樣，擋的時(shí)候，掌握好拍形，就是識(shí)別對(duì)方的線路變化(包括球運(yùn)行軌跡，向前力量大，還是向上力量大，向前沖力大還是落案后向前加速運(yùn)行)，如果對(duì)這些運(yùn)行特點(diǎn)掌握了，就可以掌握拍形，如果是向前加速旋轉(zhuǎn)的球，拍形應(yīng)直一些，如果是別人快攻過(guò)去的球，拍形應(yīng)略向后仰一點(diǎn)。