純干貨！頸部后群肌肉起止點學習心得！

后群

    頸部肌肉后群分八層，共20塊肌肉。最表層為斜方肌；第二層為菱形肌，分為大菱形肌和小菱形肌；第三層為上后鋸肌；第四層為夾肌，分為頭夾肌和頸夾肌；第五層為豎脊肌，分為棘肌、頭最長肌、頸最長肌和頸髂肋肌；第六層為半棘肌，分為頭半棘肌和頸半棘肌；第七層為枕下肌群和橫突棘肌，枕下肌群包括頭后大直肌、頭后小直肌、頭上斜肌和頭下斜肌，橫突棘肌包括多裂肌和回旋肌；第八層為椎體間肌群，分為橫突間肌和棘突間肌。現將第六、七層（除枕下肌群）介紹給大家。

（六）第六層

（1）頸半棘肌：

【起止點】

O:上部5~6個胸橫突。

I：第2~5頸椎棘突。

【功  能】：脊柱（頸部）伸展，側屈，頭。

（2）頭半棘肌：

【起止點】

O:上部6~7個胸，橫突尖端，及第4~6頸椎關節突，有時也起止第7頸椎和第1胸椎的棘突。

I：枕骨上下項線間的內側部。

（七）第七層

（1）多裂肌

【起止點】

O：骶骨背面，骶髂后韌帶，腰椎乳突，胸椎橫突，下部4個頸椎關節突。

I：棘突（淺層纖維跨越3~4個椎骨。中層纖維跨越2~3個椎骨。深層止于相鄰的椎骨的棘突）。

【功  能】：輔助脊柱的伸展，側屈，旋轉，骨盆的伸展，側方移動。

（2）回旋肌

【起止點】：各始于1個椎體橫突 ，止于其起始椎骨上1個椎骨棘突的根部。

【功  能】：輔助脊柱的旋轉，伸直。