【風池穴】風池穴位位置圖_風池穴的作用_穴位解碼

　風池穴Fēngchí（GB20） 風池最早見于《靈樞·熱病》篇，在《談談穴位的命名》中這樣說：“風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳颥后發際陷者中，手少陰、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池?！?/p>

【風池穴位位置圖】

雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發際的交接線各有一凹處（即：風池穴位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。）

風池穴的準確位置：在后腦勺、后枕部兩側入發際一寸的凹陷中。簡易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到后枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。風池穴對鼻炎的治療作用還是很不錯的。它對近視眼、鼻炎舌頭病、咽喉病、中風不能講話都有很好的作用。對風池穴按揉捏，向深層用力。對捏法，揉兩百次。在風池穴的位置把頭發消消毒，或者把頭發洗干凈，在風池穴的地方進行敲打，每天敲打個兩三分鐘。

風池穴的準確位置是在入后發際一寸，最簡單的取穴方法就是把我們的手大拇指、中指放在頭的枕部兩側，輕輕的往下滑動，這樣就會感覺到兩邊有個窩窩，這就是風池穴

【按摩風池穴位的手法】

用雙手中指指腹按壓風池穴，用力方向由下向上，每日按摩2次，每次按摩2分鐘。

【按摩風池穴位的好處】

1、消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛等。（特別推薦：小編多次自已按摩按揉過該穴位，確實有明顯的作用。）

2、治療頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕；

3、緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。

【風池穴位的作用】

1、壯陽益氣

Tip：

  1)、以食、中指一起按摩風池穴，聯合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之，另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴，能夠放松頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。

  2)、以兩手指羅紋面，緊按風池穴部位，用力旋轉按揉幾下，隨后按揉腦后，做30次左右，以有酸脹感為宜，此法能對安神催眠較為有效。

2、偷懶小辦法”——梳頭

人體頭部穴位較多，可以用木梳，或者是手指腹每天從前發髻向頭頂輕輕梳理，這樣能同時對頭部穴位按摩，有助于全身放松。對于男士而言更應常梳頭，因為額部有前列腺的全息穴區，同時頭部的許多穴位有調神舒肝的功效。

【風池穴位主治疾病】

頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕，蕁麻疹。

【風池穴位與人體穴位配伍】

配合谷穴、絲竹空穴治偏正頭痛；配腦戶穴、玉枕穴、風府穴、上星穴治目痛不能視；配百會穴、太沖穴、水溝穴、足三里穴、十宣治中風；配風池穴、血海穴、百蟲窩穴治療蕁麻疹。

【針刺風池穴的方法】

針尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸，或平刺透風府穴；可灸。

【溫馨提示】

風池穴最好用大拇指跟中指對著來捏。捏、拿、揉都可以的，也可以兩個手同時按揉的或者用皮膚針對準位置，自己來敲的，如果揉風池穴一般的就是在100次左右。以上【穴位解碼】的小編為您詳細介紹了風池穴位位置圖，希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!