GB41足臨泣穴（膽經）

GB41足臨泣穴（膽經）

穴位名稱：足臨泣穴

   【穴位含義】膽經的水濕風氣在此化雨冷降。
    1、“足臨泣穴”。“足”，指穴在足部。“臨”，居高臨下之意。“泣”，淚也。該穴名意指膽經的水濕風氣在此化雨冷降。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣，至本穴后水濕風氣化雨冷降，氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名“足臨泣穴”。
    2、“膽經俞”。“俞”，輸也。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣，在本穴的變化不光是化雨冷降，時亦有部分水濕云氣向外傳輸，本穴為膽經水濕風氣的向外輸出之處，故為膽經俞穴。
    3、本穴屬木。屬木，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣，除在本穴化雨冷降外，同時亦向外部輸出，表現出風木的橫行特征，故其屬木。

穴位編號：GB41

穴位所屬經絡：足少陽膽經經穴

穴位功能：頭痛目眩、目赤腫痛、齒痛、咽腫、耳聾、乳癰、腋下腫、脅肋痛。

有治療高血壓、失眠、頭痛、腸結石、乳腺炎、月經不調、膽囊炎、中風等作用。

  【功能作用】運化風氣，冷降水濕。

 1、緩解治療膽經頭痛、眼疾、中風、目外眥痛、目眩、頭痛、齒痛等；
    2、緩解治療腰痛、肌肉痙攣、膽囊炎、神經官能癥、瘧疾、足跗腫痛、中風偏癱，痹痛不仁、腿疼等；
    3、緩解治療高血壓、月經不調、失眠、乳腺炎、乳腺增生、呼吸困難、怕冷癥、腹氣上逆、腸結石等；
    【作用功效】清頭目、利胸脅、祛風、瀉火。
    【臨床應用】現代常用于治療高血壓、失眠、頭痛、腸結石、乳腺炎、月經不調、膽囊炎、中風。
 

足臨泣穴，幫你輕松回奶

　　產假結束了，不少新媽媽要回去上班，繼續堅持母乳喂養并非易事，于是不少媽媽選擇提前斷奶。可要回奶也不是件輕松的事，有的媽媽不愿意吃回奶藥，便生生地把奶憋回去，這期間兩個乳房硬得像兩塊石頭，疼痛難忍。只要艾灸足臨泣穴，就能輕松回奶了。

　　足臨泣穴是膽經本經本穴，對膽經有很好的調節作用。膽經循行于人體的頭面部的側面，主要聯系眼耳等器官；軀干的側面，主要聯系乳房、肝膽、女子胞等臟腑器官；下肢的外側；加之肝膽互為表里。因此，足臨泣穴能疏肝利膽、消脹回乳，治療斷奶或乳汁郁積的乳房脹痛。

　　足臨泣穴不僅是“新媽媽們”的專屬穴位，正飽受肝火上炎、風熱上攻的讀者也可以利用足臨泣穴來起到疏肝利膽的作用，按摩此穴，眼睛赤熱、咽腫、牙齒痛等不適都能得到一定程度緩解。

　　●操作方法

　　按摩法：用兩手拇指指面著力分別置于穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后緩慢屈伸活動足腳趾，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，持續20～30秒后，漸漸放松，再輕揉局部。如此反復操作。每次每穴按壓5～10分鐘，每日兩三次。

　　艾條灸：患者治療時選用舒適的體位，一般為仰臥位或坐位。將艾灸點燃后放于足臨泣穴上方，距離皮膚約兩三厘米左右施灸，使溫熱感向深處、遠處擴散、無灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部潮紅為度。每日兩三次。

　　●注意事項

　　回奶者在飲食方面要適當控制湯類飲食，乳房脹疼，可以用溫熱毛巾外敷，并進行從乳房根部到乳頭的推揉。

【文獻摘要】

《大成》：乳腫痛，足臨泣。

《圖翼》：主治胸滿氣喘，目眩心痛，缺盆中及腋下馬刀瘍，痹痛無常。

《金鑒》：中風手足舉動難，麻痛發熱，筋拘攣，頭風腫痛連腮項，眼赤而疼合頭眩。

穴位位置：在足背，第4、5跖骨底結合的前方，第5趾長伸肌腱外側凹陷中。

配伍：月經不調：足臨泣配三陰交。

足臨泣穴配三陰交穴治痹證；

足臨泣穴配三陰交穴、中極穴治月事不利。

足臨泣穴配丘墟穴、解溪穴、昆侖穴，有通經活絡，消腫止痛的作用，主治足跗腫痛；

足臨泣穴配風池穴、太陽穴、外關穴，有祛風活絡止痛的作用，主治偏頭痛。

足臨泣穴配乳根穴、肩井穴，有清熱解毒，消腫止痛的作用，主治乳癰。

一穴多用：

1按摩：用大拇指按揉足臨泣200次，每天堅持，能治療月經不調、外踝痛、頭痛、目眩等疾病。

2艾灸：用艾條溫和灸5-20分鐘，每天1次，可用于治療月經不調、頭痛、脅肋痛。

    【治法原則】寒則先瀉后補或補之灸之或點刺出點，熱則瀉針出氣或水針。
   【按摩手法】一面緩緩吐氣一面輕輕按摩，左右各按多次就能去除疼痛。
    按摩臨泣穴還可以去除穿高跟鞋的倦累感。
   【針灸療法】直刺足臨泣穴0.5-0.8寸；可灸。

注意事項：

穴位圖：

2015-09-01澤紅于港輝輪

放入博客時間：2015-12-12

最新修改時間：2015-12-08