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定樁記憶在圖像記憶占有重要地位，說其有半壁江山都不為過。包括世界腦力記憶錦標賽在內的國內國際競技性的記憶表演和展示活動中，那些記憶高手讓觀者瞠目的撲克記憶、數字記憶、字母記憶甚至詞語詩詞記憶，普遍使用的記憶方法就是定樁記憶法。
不少地方也稱作：掛鉤法、連接法等
定樁法的運用基礎是圖像連接。
圖像連接是在圖像記憶中繼圖像轉化后的一個重要步驟（具體圖像記憶中的鑒于課堂有圖像轉化和圖像連接的詳細介紹，在此不做贅述）
圖像連接分為兩兩連接（兩個事物圖像連接）串聯連接（三個及以上的圖像連接）。
所謂連接，是抽象意義上的的關聯聯想，運用夸張、荒誕、幽默、搞笑、甚至惡心、恐怖等想象，像編童話一樣，打破正常的邏輯，將兩個圖像事物聯系到一起的方法。
兩兩連接技巧如下：（例如直升機和柳樹）
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1.將一幅圖像放在另一幅上面。（直升機上長出一棵柳樹或者柳樹上每個枝條上都掛著一個直升機）
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2.將一幅圖繞著另一幅圖旋轉或者舞動。（直升機繞著柳樹盤旋或者柳樹精繞一個一架停靠在操場的直升機轉圈或者一棵柳樹用自己的枝條去抽打直升機）
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3.將兩幅圖融合。（把柳樹鑿空了，再在上面裝一個螺旋槳，就成了直升機）
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4.用一幅圖包住另一幅圖。（直升機里裝運的都是柳樹）
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定樁法的運用就是把一個圖像和樁子（圖像）進行連接。
如：樁子是電腦屏幕，要記憶的是數字11（筷子）。
連接的時候充分發揮想象：如：把筷子插在顯示器上，可以當作天線接受信號。
定樁法和普通的兩兩連接不同的地方，只不過是樁子作為一個圖像是我們非常熟悉的，記憶的時候把將要記憶的圖像經過想象聯想，和樁子聯系到一起。
可以這樣比喻：
牛---要記憶的東西。
樁---選取的熟悉圖像事物。
繩---夸張的聯系聯想連接。
樁子的要求：
是自己非常熟練，且可以反復使用。（有人擔心樁子多次使用會把記憶的東西弄混亂，一般作為訓練用的樁子半天內不要重復使用，每個人可以不斷豐富自己的樁子，比如臥室可以找15個；客廳找15個；廚房可以找15個，洗手間可以找15個，小區樓下可以找15個，辦公室。。。停車場。。。去過的景點。。。就讀過的學校。。。。）
樁子選取規則：
分成若干小版塊，如臥室15個，可以再分為3部分，每個部分5個，這5個在位置上很接近或者和相似。這樣做的好處是，很容易找出某個具體的樁子，比如有人提問第6個的時候，直接回憶第2個部分的第一個就好。
樁子其實本質就是一個圖像，是自己事先準備好的圖像事物，去栓“牛”（要記憶的東西），回憶的時候順“樁”找“牛”（要記憶的東西）。
樁子的選取可以說是變化無窮，俯首即是，舉目即是，只要看到的甚至是自己看不到的任何東西都可以作為樁子。大體按樁子選取不同，可以分為：地點樁（廣義地點）、人物樁、身體樁、數字樁、字母樁、語句樁。。。
溫馨體系：
記憶是腦力技能，首先需要知道系統的訓練方法，其次還需要知道訓練的技巧，再次需要在老師的指引下快速糾錯提升。
三者缺一不可。所以真正的腦力記憶提升，是需要參加系統專家課程的，講師的多年的訓練經驗和教學經驗讓學習效率事半功倍。
超級記憶力 微信號→ chaojijiyili
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