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當你經常感覺疲勞、腰酸背痛、記憶力下降、胃腸不舒服等。。。你知道這是為什么嗎?如果你去養生館或美容館做養生，服務人員會告訴您：這是體內陽氣不足。可能很多人會覺得很奇怪、很眩暈。那么，你知道陽氣到底是什么?別急，下面慢慢為你說明其中緣由： “陽氣”到底是什么? 在中醫幾千年文化中，陰是指人的身體，陽是人體具有的能量。人的一生其實就是一個陽氣衰減的過程。 古人說，有形之軀殼，皆是一團死機，全賴這一團真氣運用于中，而死機遂成生機;人身立命就是一個火字，真氣命根也，火種也，人活一口氣，即此真氣也。 陽氣就是真氣，也就說我們平常說的元氣，它儲藏在人體的腎里。平時中，我們經常說元氣大傷，也就是陽氣。黃帝內經中說的“陽化氣，陰成形”，陽氣化成人體所需要的能量，陰氣形成了身體。如果人的身體沒有陽氣，就會變成空的軀殼，人也就會死亡。所以，養護陽氣是養生治病的根本。 人體為什么要補充陽氣? 知道了什么是陽氣，大家也應該會明白陽氣的重要性。那么人體為什么要補充陽氣?
陽氣是儲藏在腎里的，腎是先天之本，是男子藏精，女子藏血的地方。人體正常的體液都需要陽氣來養護推進。陽氣充分調節人才會健康長命，精神抖擻。 現在人因為環境、生活和工作事情的壓力，都會導致陽氣嚴重的衰減。出現了大批的亞健康人群。如今許多疾病都可以說是陽氣衰弱引起的，80%的當代人都陽氣不足，萬病皆損于一元陽氣。任何人，只需陽氣充沛，就能預防很多疾病的入侵。
人的身材如銀行，陽氣便是咱們使用的貨幣。今日透支一點，明日透支一點，窮年累月，就會出問題了。當健康不斷被透支，身材就會告訴你這里不舒服，那邊不舒服了。腰背疼痛，肩頸疼痛，感冒，失眠，經常疲憊等都是身體在提示你：陽氣不足了，貨幣透支了。補足陽氣也要像理財那樣，必須要開源節流。 那會有小伙伴問了陽氣是怎樣跑掉的呢?其實，生活中隨處都有損害咱們陽氣的不利因素，只是被我們忽視了。勞頓，精力消耗，飲食不當都會形成陽氣衰減。人的一生便是陽氣衰減的進程。
24歲以前先天的陽氣很足，人體的神經、肌肉、骨骼都處于最好狀況。24歲以后，人們身上的壓力會漸漸增多，消耗精力適度，也便是消耗陽氣，身材慢慢出現陰盛陽虛的狀況。
古人云“人過40，天過午”便是說人過40歲就似乎太陽過了正午，陽氣不足了。假如從年輕時就注意養生保健，學會療養身心，適時的補充陽氣，人的生命力就會加倍旺盛，男子身強體壯，女子相貌永駐。
手機要充電，汽車要加油，咱們的身體也要補充陽氣啊。陽氣便是我們生命的動力。 補充人體陽氣最有效的方法——艾灸 宋代有位著名的醫學家竇材把自己比喻為扁鵲，他的《扁鵲心書》中重點提倡的就是撫陽。他認為自古以來，撫陽有三種方法：第一、灼艾。第二、丹藥。第三、附子。其中，灼艾就是艾灸。
艾灸用的原料是艾草制成的。艾草，又名冰臺，產于山的陽面，充分的吸取太陽的精華，是一種純陽植物。艾草含有多種礦物質、維生素、蛋白質、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的藥理成份。(現代藥理發現，艾葉揮發油含量多，1.8-桉葉素(占50%以上)，其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風干葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質 25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。)有消炎化瘀、平喘化咳、鎮靜之功效。艾葉中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解熱、止血、鎮痛、興奮中樞神經的作用。 艾灸的原理就是通過煙熏火灼把艾草的作用通過穴位經絡傳遞到人體的病痛之處，從而達到祛除病邪的目的。艾灸的過程中，釋放的近紅外線比紅外線的調節作用更強。10-15mm的近紅外線穿透力更強，能將艾煙中的有效成份輸送到臟腑和病灶之處。艾草燃燒后作用力更強，加上火本屬陽，所以艾灸是古今公認的補充陽氣最有效的方法。 ⊙版權聲明：文章源于網絡，如侵權請聯系我們刪除。 |
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