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我高中的時(shí)候就養(yǎng)成了記錄時(shí)間的習(xí)慣，例如寫(xiě)日記，每天的備忘錄。尤其是上大學(xué)之后，每次到考試周，這個(gè)習(xí)慣都讓我高效有序地復(fù)習(xí)著。 但是因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)的時(shí)間管理概念，這個(gè)習(xí)慣也僅僅在考試周的時(shí)候發(fā)揮巨大作用。平時(shí)的時(shí)間就不知道溜到哪兒去了。  而時(shí)間管理概念的啟蒙得益于新東方青年教師，艾力，他發(fā)明了34枚時(shí)間金幣管理法。 34枚時(shí)間金幣管理法，就是把時(shí)間劃分為30分鐘一個(gè)單位。每30分鐘就相當(dāng)于1枚金幣。例如：早上7點(diǎn)起床，晚上12點(diǎn)睡覺(jué)，17個(gè)醒著的時(shí)間，按半小時(shí)劃分，把時(shí)間劃分為34份，你就有了34枚金幣。 然后用五種顏色把時(shí)間標(biāo)注出來(lái)，清晰直觀，而且版面色彩明顯，看上去很舒服。例如，藍(lán)色代表盡興娛樂(lè)，綠色代表休息放松，橙色代表強(qiáng)迫工作，黃色代表高效工作，紅色代表拖延。  通過(guò)34枚時(shí)間金幣管理法，艾力清楚地知道自己的時(shí)間去哪兒了。在過(guò)去的幾年，他高效地工作了2837.5個(gè)小時(shí)，玩了1428小時(shí)，休息了3695.5小時(shí)。這也就是為什么他能在講課之余，還能同時(shí)寫(xiě)書(shū)、做APP，去全國(guó)各地演講。艾力甚至能透過(guò)他的時(shí)間記錄表，找出一年感動(dòng)他的十個(gè)瞬間，及其它細(xì)節(jié)。 所以說(shuō)，大牛們基本上都是時(shí)間管理高手。 如果時(shí)間沒(méi)有被記錄，就好像生活沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣。你知道一年里自己浪費(fèi)了多少時(shí)間嗎？真正用于高效學(xué)習(xí)工作，盡情娛樂(lè)的時(shí)間又是多少？ 我希望我的生命是有跡可循的，寫(xiě)日記也好，記錄時(shí)間也罷。所以，看完書(shū)之后，我也立即建立了一個(gè)excel表格。還在摸索中，掌握了自己的時(shí)間規(guī)律之后再做調(diào)整。 任何知識(shí)與方法不要停留在“你知道”的層面上，一定要行動(dòng)起來(lái)。只有行動(dòng)了，你才知道這些方法論適不適合你，并做出適當(dāng)調(diào)整。 與此同時(shí)，我還在看尼爾·菲奧里的《戰(zhàn)勝拖拉》。里面提到的逆向日程表與34枚時(shí)間金幣管理法有異曲同工之妙。它告訴我如何更好地安插我的休閑娛樂(lè)時(shí)間，做到高效工作，無(wú)憂休閑，避免拖延。  在逆向日程表中，盡量多地填入與工作無(wú)關(guān)的活動(dòng)，保證無(wú)憂休閑和自由支配個(gè)人時(shí)間的合法性。避免你用野心過(guò)大、信心過(guò)強(qiáng)的計(jì)劃將自己嚇到，從而導(dǎo)致拖拉、失敗和自責(zé)。 我將兩者結(jié)合起來(lái)，記錄觀察時(shí)間，進(jìn)行了兩周。感覺(jué)還不錯(cuò)，比以前單純的備忘錄更讓我清晰時(shí)間的所在。而且，高效學(xué)習(xí)與無(wú)憂休閑這兩個(gè)概念的灌輸，讓我更加愉快地掌握自己的時(shí)間。 好巧不巧，昨天在kindle閱讀器上看到《番茄工作法圖解》，說(shuō)是當(dāng)下最流行的時(shí)間管理方法之一。不過(guò)是以25min為單位，即一個(gè)番茄鐘，休息5min，然后迅速進(jìn)入下一個(gè)番茄鐘。 有書(shū)評(píng)說(shuō)，此書(shū)的方法簡(jiǎn)單易行，并附有生動(dòng)有趣的手繪插畫(huà)。此外，番茄工作法被大家高度認(rèn)可而且廣泛使用。怎么可以錯(cuò)過(guò)如此高評(píng)價(jià)的書(shū)籍呢？ 等我全部看完，并付諸實(shí)踐后，再將心得分享與你們哈。（其實(shí)我在寫(xiě)這篇稿子的時(shí)候，就在實(shí)驗(yàn)番茄鐘了······剛好兩個(gè)番茄鐘，嘻嘻~~初步試驗(yàn)，還不錯(cuò)哦） 更多資訊請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)【衡陽(yáng)師范學(xué)院動(dòng)物科學(xué)專(zhuān)業(yè)】 |
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