|
34枚金幣時間管理法 用34枚金幣時間管理法，時間就能像錢一樣記得清楚。
原理很簡單：早上7點起床，晚上12點睡覺，17個醒著的小時，按半小時劃分，將時間分為34塊，就有了34塊金幣。 每天晚上，數一下金幣是怎么花的，你就有了一個非常不錯的收獲，你會發現，一天的時間，都干了什么，高效與否，一目了然。這也是我這一年能做那么多事的最重要的原因。 有的人會問：為什么是7點起床，不能8點起床。可以，那就是32枚金幣。9點起床可不可以？那就是30枚金幣。 以半小時為單位來記錄的原因是，半小時是我們大部分人完成一部分工作的時間，半小時足夠了。或者說，你要完成4小時的工作，半小時是你做好準備進入這個工作的時間。半小時屁股坐穩了開始寫論文，你就可以一直寫下去，但如果這里動動，那里動動，刷刷微博、聊聊朋友圈，那我相信，你可能一直進入不了狀態。 記錄的時候，不必每過半小時就停下來去記錄，我每天是睡覺前花5到10分鐘去記。甚至有些時候，我兩三天乃至一個星期都忘記了，還是會花半個小時時間坐在那里，認真回想去記錄前幾天的事情。如果晚上記錄的時候，忘了一天做過什么都想不起來了怎么辦，那果斷標記成浪費的時間。如果你這段時間高效工作了、認真學習了，你肯定不會忘記。如果這段時間你玩得非常開心，和同學聚會吃飯了，你也不會忘記。什么樣的事會記不住？就是干那些沒有意義的事情，刷微博、看網頁，這類時間果斷標記成紅色。
記錄完畢就要去分析，我把時間分為五類，可以概括生活里所有的事。第一類是盡情娛樂時間，就是高效的玩，無負罪感的玩，用藍色來標記。比如說和朋友聚會，和男女朋友約會，和任何人做開心的事情都可以這么去標記，我也會把自己鍛煉的時間放到這一類。有些時候讀書看電影我也認為是高效得玩。記錄這類時間最大的意義就是告訴自己，你每天也可以有不少時間活得很開心的。 接下來，是休息時間，包括睡覺的時間，我把自己一個人吃飯的時間也標記成休息，包括上下班路上的時間也標記成休息，畢竟這段時間我們沒有跑，也沒有累得滿頭大汗，即使我平時也會在路上聽聽音樂或電子書。這些時間都被我標綠色，一眼看到這些綠色時間，就知道自己為每天積攢了足夠的能量。 然后，是強迫工作的時間，用橙色標記。比如說大學有些課你不想上，但是不得不去上，工作的有些會你不想開，但不得不去開，你可以標記成強迫工作的時間。這個時間是非常主觀的概念，在過去的一年，我學會把強迫工作時間壓縮到最低。很簡單，如果這個工作我不想去做，但人又必須到場，我就會在腦子里想些計劃，做些其他的思考。這段時間就巧妙的轉化為高效工作的時間了。 再往下，就是我最喜歡的高效工作時間了，包括高效的工作、看書、學習，任何能產生價值的時間都標記在這里，用黃色來表示。
紅色最可怕，是拖延的時間，做些沒意義的事，比如在朋友圈自己給自己點個贊，早上在床上睡賴上半天床。我不是說我不睡覺，我晚上睡6個小時，中午睡一個小時，睡眠時間是足夠的。但有些朋友，他可能早上7點醒來，但在床上一直賴到10點，最后躺到頭疼才起來。這段時間可以標記成拖延的時間，因為你什么都沒有干。其他拖延的時間，包括本來說好了出去玩3個小時，但不知不覺玩了6個小時，多花的3小時沒有什么意義，這種時間你也果斷標記為拖延。任何你認為沒有意義的工作，就標記為拖延的時間。 這么一來，每一天的時間五顏六色會很有趣，你也可以進行計算。好消息是，你不需要一個一個自己數格子，通過下載34枚金幣時間管理法的APP，它可以幫你分析時間。
文摘摘自 艾力《你一年的8760小時》 |
|
|
