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    干貨|最好的筆記方法都在這兒,學生就該這樣記筆記!

     炸毛嵐 2016-07-16

    我們將推出“筆記實用技巧”系列博文,在這一系列文章中,將與您一起探索更有效的筆記方法和技巧,從而幫助大家提高創造力和行動力。


    世界各地的學生,無論是小學生或是大學生,都需要記筆記。在過去的四十年間,科技發生了天翻地覆的變化,可筆記本身卻并沒有太大改變-變化的只是媒介,記筆記的目的始終如一。


    不管是在筆記本上草草寫下只言片語,抑或在電腦或手機上記下整篇筆記,學生們都需要找到一些途徑來記錄授課內容。記筆記可以說是學習的重要一環。


    組織信息


    幾個世紀以來,人類似乎都處于各種繁雜信息的包圍之中。


    不管你從事什么職業、有什么追求,捕獲和解讀信息始終是一個頗具挑戰性的話題,對學生來說更是如此。學生們幾乎每天都要經歷這一過程。研究表明,要想克服信息過載,我們就必須要學會組織信息。對學生來說,這就需要建立一個筆記整理體系,因為如何整理筆記對他們日后的復習回顧有著極大的影響。


    或許這就是為什么常春藤名校的教授們設計了各種筆記體系來幫助學生更有效地組織信息。哈佛和牛津大學在19世紀設計了摘錄簿,20世紀60年代的紐約康奈爾大學也設計了自己的筆記法,記筆記成為教育的一個重要組成部分。現在,一些學術機構如加州理工學院斯坦福大學等都很重視對學生筆記法的教育。但是,這些方法都是為紙質筆記設計的。許多學校還要求學生到網上查找傳統的記紙質筆記的方法。盡管傳統紙質筆記法依然占據主流,但網上查找這一點也證明了我們需要幫助學生運用新興科技來捕捉靈感和記錄筆記。



    圖:斯坦福大學學術中心提供的在紙張上使用康奈爾筆記法指南


    記憶過程


    作為學生,通常是通過浸沒在信息中的方式來進行學習的。在浸沒過程中,我們會記下這些信息,然后不停重復的看這些記下來的信息,以便日后在考試、測驗和課堂抽查中會記起來。如今,大家可以通過智能手機和平板電腦來記筆記,這些途徑極大地促進了我們的學習過程:

    1. 捕捉并記錄那些你不知道的信息。

    2. 明確最重要的材料。

    3. 添加時間提醒來幫助你記住這些信息。

    4. 在需要的時候回想這些信息(比如在研究、寫作和考試的時候)。

    心理學家們說過,要想回憶舊信息并建立自己的知識體系,首先要了解記憶的三個階段。有趣的是,這三個階段正好跟筆記的各個階段相互對應。

    • 編碼(記錄筆記,捕捉信息,包括音頻、圖片等)

    • 存儲(紙質筆記本、筆、紙,或者像印象筆記這樣的數字化體系)

    • 檢索(重讀你的筆記或者你捕捉的信息)


    對學生而言,這是個歷史比較悠久的體系:捕捉信息然后通過這個體系來保存知識,這樣以后需要的時候就可以拿出來用,比如考試、測驗和課堂抽查等。


    選擇適合的筆記方法


    記筆記絕對是一件因人而異的事情。一個人記筆記的方式可以反映出他的做事習慣、思維習慣和工作流程。對一些人來說,把信息組織成提綱和列表的形式非常有幫助。對另一些人來說,筆記就是用一種新的視覺方式來呈現信息。

    不管你用的是什么體系,大家所面臨的挑戰都是一樣的:我們如何從龐雜的信息中,過濾掉無關的內容,只留存重要的信息?


    這個過程看起來似乎很復雜,但其實不然。筆記的所有體系大致可以分成兩類:線性的和非線性的。你可以根據個人的偏好、課堂的需要或者大腦運作的方式選擇一種。下面這些是最常見的一些方法,你在印象筆記里都可以運用它們。


    提綱法


    提綱法的起源可以追溯到16世紀,通常在紙質筆記中會看到它們,通過這種筆記法,你可以用羅馬數字和阿拉伯數字對記錄的信息進行排列。


    提綱法流傳時間之久可謂筆記史上的一大傳奇。即便是如此傳統的筆記法,同

    樣可以運用到數字化筆記當中。




    在線性提綱中,可以加入項目符號或者其他圖標來輔助記錄。


    這種筆記策略適用于所有的課堂形式,并可以幫你快速記錄相關內容。除了捕捉知識要點之外,還可以幫你整理和記錄與主標題相關的次級標題。因為這種記筆記的方式旨在捕捉課堂中最重要的部分,同時還能迅速把筆記切換成問題的形式,這就大大提高了復習考試的效率。


    康奈爾筆記法


    20世紀50年代,康奈爾大學發明了康奈爾筆記法。這種筆記法可以稱得上是筆記界的極品了。



    康奈爾筆記可以分為三個部分,有了這種筆記法,你就可以使用一條筆記來捕捉和檢索所有信息。你既可以記錄課堂上的主要知識點和靈感,也可以用來建立自己的知識體系。對于高中和大學課堂來說,這種筆記法非常適用。對律師和知識工作者來說也同樣適用。它的工作原理是這樣的:


    • 記錄:上課時,在左側筆記欄用句子的形式記錄筆記。

    • 問題:下課后,在課堂筆記的右邊一欄里,馬上記下與課堂筆記相關的問題。寫問題可以幫你理清思路,促進理解筆記,保持筆記的連貫性,并強化你的記憶。寫下這些問題也可以幫助你準備考試。

    • 背誦:用紙蓋住左側筆記欄。然后根據右側的問題和提示詞,用自己的話大聲回答這些問題,并根據提示詞復述相關筆記內容。

    • 反思:通過自我提問的方式來反思學過的內容,比如:這些事實有什么意義?它們是基于什么原理的?如何應用它們?如何把它們跟我已經掌握的知識結合到一起?它們可以如何延伸?

    • 復習:每周花十分鐘時間來復習這些筆記,這樣到考試的時候就能記住其中的大部分內容了。


    康奈爾筆記法使用小貼士:


    標注:添加一些符號,可以更有條理。你可以使用高亮、下劃線,或者在重點信息周圍添加其他符號。同時,請盡量不使用完整的句子。記筆記的關鍵點便是記下教授所說的要點,這些要點會成為你的個人學習指南。


    速記:自己創造一些速記符號,可以幫你提高效率。手機打字聊天的時候,大家都會跟朋友用一些簡寫語,你可以把它們用到你的筆記里。比如用%替代“百分號”等。

    句子法


    這種筆記法適用于記錄稍長的內容。比如有些筆記無法使用數字列表或者項目符號來羅列,那你就可以使用這種方法。


    句子沒有段落那么長,之后再回過頭來看這些材料就會很方便。句子的好處就是可以幫你快速搞清楚意思。如果你打字較快,或者需要記錄的信息很有條理的時候,你就可以使用這種筆記方法。


    思維導圖法


    如果你是視覺型的思考者,思維導圖法可以幫你把靈感和筆記很鮮明地聯系到一起。在課堂上,使用思維導圖法可以幫你快速將各大主題的關系理順。下面是一位印象筆記用戶畫的思維導圖,這幅圖的主題就是教你使用印象筆記。思維導圖倡導使用素描和涂鴉,這些都是記筆記的好方法。




    更多記筆記小貼士:


    除了上面提到的筆記方法,還有一些進階方法能幫你提升筆記效能。


    按時聽課:按時去上課是保證課業成績的關鍵,這自然不必多說。你必須要理解課堂材料,這樣才能更好的理解教材內容,準備考試和畢業設計。


    主動閱讀:如果你正在準備上課的材料或者準備畢業設計,你需要主動閱讀大量信息,最關鍵的便是閱讀并理解所讀的內容。

    • 問問題

    • 思考你正在閱讀的材料

    • 引用文獻。許多課程要求注明引用文獻,所以如果你閱讀的時候就記錄下文獻來源,這將會節省你很多時間。

    • 使用亞馬遜Kindle。Kindle與印象筆記可以實現無縫連接,可以輕松將Kindle筆記保存進印象筆記。

    • 使用印象筆記網頁剪藏工具。快速將你正在瀏覽的網頁信息保存進你的印象筆記。


    最后,歡迎大家與我們分享你的筆記使用心得,大家可以通過我們的微博、微信官方帳戶與我們分享喲!


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