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來自： tjboyue > 《少林》
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舒筋拔骨拳，好功法！
舒筋拔骨拳，好功法！壽關(guān)順老師示范舒筋拔骨拳。精品國術(shù)T恤【中國脊梁】已經(jīng)正式發(fā)售。關(guān)注六川，讓我們的國術(shù)時(shí)尚起來！國術(shù)盤龍棒球帽夜光刺繡款。
內(nèi)家拳基礎(chǔ)功法-《抻筋拔骨功》之劃船式
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霍氏八極拳金剛指的練法
霍氏八極拳金剛指的練法。金剛指是霍氏八極拳中技擊功能強(qiáng)大的一種功法，它是意氣力合練之法，專練指力，對鷹爪力功的幫助也很大?；羰习藰O拳中的金剛指沒有少林大力金剛指那么神乎其神，其訓(xùn)練方法相...
譚吉堂演練，長春霍家八極拳秘傳功法
譚吉堂演練，長春霍家八極拳秘傳功法。
霍氏八極拳刁球功法
霍氏八極拳刁球功法。刁球樁功要領(lǐng)具體練法如下:雙球并放無極式,身撥體松氣無濤，俯抓直起平臂刁，屈臂刁球腕挑高，俯身反托送襠后，直...
《附篇<八極拳>
八極拳 八極拳全稱開門八極拳，也有稱開門拳、開拳的，都是無所謂的?；舻铋w除在天津教授八極拳外，曾先后到哈爾濱和沈陽等地區(qū)傳授八極拳。第三節(jié) 應(yīng)手拳 應(yīng)手拳是霍殿閣為了訓(xùn)練護(hù)軍，結(jié)合實(shí)...
霍氏八極拳的特點(diǎn)
到了霍殿閣又根據(jù)李書文一生所慣用的手法，結(jié)合自己在實(shí)踐中的體會，把八極拳散手中的招法，組編成更具使用價(jià)值的“應(yīng)手拳”，并廣傳弟子，從而形成了完整的拳術(shù)體系，使霍氏八極拳在拳術(shù)內(nèi)容、練法、...
古傳練習(xí)拳力秘傳功法，10式易筋經(jīng)
古傳練習(xí)拳力秘傳功法，10式易筋經(jīng)。此套易筋經(jīng)不同于尋常易筋經(jīng)是專習(xí)拳力的一套秘傳功法，功簡而效宏，習(xí)之增力不增肉，久練可使拳力強(qiáng)勁，令人驚嘆。一、開功預(yù)式。二、提肘攥拳。拳掌互變?yōu)?次，默...
易筋經(jīng)功，習(xí)之增力不增肉，久練可使拳力強(qiáng)勁
易筋經(jīng)功，習(xí)之增力不增肉，久練可使拳力強(qiáng)勁。此套易筋經(jīng)是專習(xí)拳力的一套秘傳功法，功簡而效宏，習(xí)之增力不增肉，久練可使拳力強(qiáng)勁，令人驚嘆。一、開功預(yù)式。二、提肘攥拳。拳掌互變?yōu)?次，默數(shù)49次...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
