【蹊蹺！】13歲男孩再也長不高…想寶寶長高，這個東西千萬別吃！

荷葉的圖書收藏館 2016-08-17

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浙江大學醫學院附屬第一醫院的兒科診室門口，來自麗水的黃女士不斷地抹著眼淚……而身邊默默站著的，是她13歲的兒子小秦，也正極力地忍住難過的淚水，不讓它往下流。

　　讓母子兩人這么傷心難過的，并非什么不治之癥，而是醫生對于孩子身高的診治結論：小秦只能停留在1.57米的身高，再也長不高了。

　　小秦只有13歲

　　為什么會長不高？

　　相信很多家長都想知道原因吧~

　　下面小坊就帶大家去一探究竟

　　家長疏忽孩子“長得慢”錯過了長高的關鍵期黃女士身高1.55米，丈夫秦先生身高1.65米，由于自身都偏矮，所以夫妻倆一直都很關注兒子的身高。

　　小秦出生之后，和同齡人比起來個頭并不算矮，根據中國兒童身高百分位數值標準，13歲1.57米的小秦和1.59米的標準值也相差不多，但是黃女士還是發現了問題——12歲這一年，小秦只長了4厘米。

　　《我國兒童身高百分位數標準值》

　　本想立即帶兒子就醫的黃女士，怕治療影響學習，決定不惜血本在家給小秦補營養，以期能讓他再長高些。在之后的一年里，黃女士隔三差五就為兒子準備各種補品，每天放學回家，小秦都要吃上一碗燕窩或者人參湯。于是，小秦被養成了一個小胖子，可他的身高卻連兩厘米都沒有長到。

　　于是黃女士帶著小秦來到杭州就醫。“從小秦的骨齡X光片來看，骨頭間的縫隙只有一點點了，就算我們傾盡全力，也只能讓他再長1厘米。”醫生說，小秦屬于性早熟，骨齡閉合得很早，而最可惜的是，他的媽媽錯過了讓孩子長高的關鍵時期。“如果一年前就到醫院，或許還有長高的機會。”

　　補品是“催熟”的罪魁禍首大量食用會造成性激素激增那為啥小秦會這么早熟？醫生解釋，這和黃女士不無關系——每天給孩子準備的補品，都是“催熟”的罪魁禍首！補品中的激素，在孩子大量食用后，會造成體內性激素的激增，從而導致小秦性早熟。

　　“一般情況下，遺傳因素僅影響身高的60%~70%。”醫生說，像黃女士、秦先生這樣身高偏矮的父母，生下的孩子如果在營養、作息、運動上都到位，身高超過爸爸、達到普通人的平均值是沒有問題的。

　　所以，導致小秦長不高的根本原因就是

　　↓ ↓ ↓

　　補品“催熟”的性早熟

　　以及錯過了關鍵的治療時間

　　辣么~孩子發育長高階段要注意些什么呢？關于長高

　　請往下看

　　↓ ↓ ↓

　　你家寶寶身高“合格”了嗎？

　　寶寶剛出生的第一年，最好每個月都要測測寶寶的身高、體重；

　　此后至少每半年測一次，測試時間盡量選擇在早上進行，并做好記錄。

　　一般而言，孩子每年的身高增長應達以下標準：

　　孩子1歲時長高速率應在每年25厘米左右2歲時應在每年10厘米左右3~16歲階段，應在每年5~6厘米左右青春期，孩子的身高每年增長10厘米左右如果孩子每年生長速度低于5厘米，就說明他生長速度比較緩慢，應去醫院測算骨齡，如果骨齡落后兩年，也要引起高度重視。

　　小坊提醒

　　如果孩子每年生長速度低于5厘米，就說明他生長速度比較緩慢，應去醫院測算骨齡；如果骨齡落后兩年，也要引起高度重視。

　　一個公式，馬上測出孩子能長多高據研究，人的最終身高75%取決于遺傳因素。華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院兒科主任羅小平教授指出，有一個公式能粗略地預測出孩子成年后的身高。

　　兒子成年身高=（父親身高母親身高 13厘米）/2女兒成年身高=（父親身高母親身高-13厘米）/2

　　看完上面這個公式，個矮的爸媽估計要淚流成河了……

　　別急別急，生活中不是也有很多父母都不高，兒女卻“出類拔萃”的情況嘛？！因為，決定身高的因素除了遺傳外，還包括營養代謝、睡眠、運動等很多方面。

　　長個“開關”藏在哪？

　　“海拔”一般的爸媽們

　　怎樣才能培養出“大長腿”呢？

　　抓住孩子18歲前的長個“黃金季”

　　從營養、運動、睡眠等方面

　　下工夫就對了！

　　1蛋白質、礦物質不能缺

　　10~13歲的孩子，每天需要蛋白質70克，13~18歲需要80克，每天一杯奶是增高的秘訣。

　　礦物質中，不能缺了鈣、磷、鋅。

　　還要注意給小胖孩減肥，過胖也會影響身高。

　　2每天戶外活動1小時

　　學齡兒童可多做向上跳的運動，如跳皮筋、踢毽子；

　　青少年可做跳高等彈跳運動，如籃球、排球。

　　切記：舉重、杠鈴等負重訓練，18歲前最好別練！

　　310點前睡覺

　　生長激素在夜間深睡眠時分泌達高峰。

　　3~6歲兒童要每天睡10~12小時；

　　小學生、初中生9~10小時；

　　高中生每天8~9小時。

　　另外，最好讓孩子晚上10點之前入睡。

　　4盡量少蹲著蹲著玩會導致腿部血液循環不暢、骨骼向外彎曲。坐椅子上時讓后背靠緊椅子背，這樣的姿勢有利于脊柱保持挺直。

　　5衣襪寬松點衣服太緊會影響血液循環，特別是緊緊箍住腳踝、穿脫都困難的襪子，會影響腿部的血液循環，不利于長高。

　　6別迷信增高補品不可盲目使用增高補品。如果骨齡已經成熟，用了也不會有效果，如果還處于青春發育期，濫用這些保健藥物可能導致性早熟，反而不利于長高。

　　小坊已經告訴了坊迷們辣么多讓孩子長高的“開關”現在，萬能的小坊還要提醒家長們：千萬不要對孩子做下面這些事哦~

　　1喂飯喂太飽研究發現，人在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。喂太飽不僅造就了小胖子，還可能導致長不高。

　　建議：

　　和大人們一樣，寶寶的飲食八分飽即可。

　　2總是宅在家陽光中的紅外線可使血管擴張，刺激骨髓造血；紫外線可以殺菌，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進生長發育。

　　建議：想讓孩子快長個兒，多帶他去戶外曬曬太陽吧。3過早叫醒寶寶3周歲后開始上幼兒園，多數寶寶都要和爸爸媽媽一樣早早起床，這無形中影響了孩子的身體發育。因為人只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時并不分泌。

　　建議：寶寶要有足夠的睡眠，早上不要讓寶寶和自己一起醒，計算好時間，盡量讓寶寶多睡會兒。4亂補鈣靠補鈣長個兒成了現在不少家長的普遍做法，但事實上，過量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合，影響骨骼發育。

　　建議：給寶寶補鈣不能過度。其實，只要寶寶不偏食，營養均衡，堅持喝牛奶、曬太陽，基本不需要補鈣。等年齡大一些，除奶制品，還可食用豆制品、魚肉等食物來補充鈣質。

　　最后，小坊要提醒家長的是：無論對孩子的身高有多擔心都不要拔苗助長哦~

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