秋天吃這幾種食物最養人，現在知道還不晚

　　從湛藍高遠的天空，略帶涼意的微風和干燥的氣候，很多人已經感受到秋天的腳步。而我們的腸胃在經歷了一夏的“冷飲轟炸”后，脾胃功能減弱，再加上秋季多風、干燥，稍不留神就會被感冒、發燒盯上。

　　這時應該多吃一些容易消化，有潤燥滋補功效的飲食，讓身體機能適應從夏熱到秋涼的過程。采訪權威專家，為你總結秋季最佳飲食，教你“吃”出一整個秋天的健康。

　　受訪專家：

　　國家蔬菜工程技術研究中心研究員 何洪巨

　　北京中醫藥大學營養學教授 周儉

　　中國中醫科學院研究生院教授 楊力

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