白頭發，拔一根長十根？關于白發的?4?個秘密

關于頭發，民間有著各種各樣的文化習俗：出家削發，出嫁盤發，正月不宜剪頭發等等。

習俗歸習俗，健康頭條今天要給大家講講，幾個有關頭發的健康小常識。

這是一種假象，白頭發并不會越拔越多。

決定頭發顏色的是毛囊里面的黑色素，如果毛囊黑色素分泌減少或不能運輸到頭發中，長出來的頭發顏色就會變淺，呈灰白甚至全白色。

但是，就像上面的圖片所示，不同毛囊之間是獨立的，拔一根頭發不會影響其他頭發，白頭發也不會越拔越多。

不過把白頭發拔掉后，對應毛囊的黑色素仍然可能分泌不足，再長出來的頭發也就還是白色。

同時隨年齡增長，即使不拔它，白頭發也會越來越多，這是自然生理過程。

這些原因都會造成「白頭發，拔一根長十根」的假象。

雖然白頭發不會越拔越多，但是拔頭發可能傷害毛囊和頭皮，引起毛囊炎，誘發脫發。所以，盡量不要拔白頭發。

銀絲變烏發固然好，但是已經變白的頭發，突然自己變黃或變黑，那可得警惕腫瘤的可能。

治療白發的眾多藥物里，「何首烏」可算是個明星，但何首烏已被證實了具有肝臟毒性。

2014 年 7 月 9 日，國家食品藥品監督管理局發布通知，要加強對何首烏的風險管理。

如果使用含有何首烏的洗護用品尚好，但若是想通過服用何首烏或何首烏制品達到黑發目的的話，很可能會因小失大。

不少朋友認為，多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，可以減少白發。但這樣「以形補形以色補色」的做法，效果并不好。

這些食物的確含有較為豐富的營養。然而，對付白頭發，尤其是營養缺乏造成的白發，更重要的是注重營養均衡，不能把白發變黑的愿望寄托在某幾種食物上。

白發的原因是頭發根部毛囊中的黑色素減少、缺乏，或者是黑素不能輸送到頭發中。除了年紀增大的原因之外，疾病、遺傳、精神壓力過大、營養缺乏等原因也會造成白發。

所以，在生活中做到以下幾點，對防止白發出現更多有幫助：

• 保證充足均衡的營養攝入；

• 生活習慣健康，睡眠充足，適當運動，不抽煙酗酒；

• 能緩解壓力，保持心情舒暢；

• 不使用劣質洗發用品，少燙發、染發，保護發質；

• 適當進行頭部按摩，改善毛囊血液供應。

當然，因年齡增長出現的白發，也許也不用那么在意，銀絲依然美麗、帥氣。

參考資料：《有了白頭發，多吃黑芝麻有用嗎？》；曹建銀《白發》等。

責任編輯：Hugh

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